北京中医药大学程诚教授
颈椎病是生活中很常见的慢性骨病。在中国，约有2亿人受到不同程度颈椎病困扰！颈椎病治愈周期长、发病机理多样化、根治难度较大，被世界卫生组织评为“全球十大顽症”之一，名列第二！如何有效根治颈椎病，成为了很多人关注的问题。
什么是颈椎病呢？颈椎病的病理变化是什么呢？
近年来，随着生活方式的改变，颈椎病的发病率越来越高，发病年龄也趋于年轻化。那么，生活中有哪些因素，会引起颈椎病呢？
颈椎病根据发病原理和临床症状的不同，可以分为以下6种。当两种及以上的症状同时存在时，称之为混合型颈椎病。
1.颈型：主要表现为颈痛；
2.神经根型：主要表现为上肢放射痛；
3.椎动脉型：眩晕、恶心、呕吐等；
4.脊髓型：四肢肌力下降、感觉减弱，部分可出现大小便异常；
5.交感神经型：主要表现为植物神经紊乱的症状，如出汗、心慌、眼花、耳鸣等；
治疗颈椎病最安全有效的方法是什么呢？
治疗颈椎病的方法有很多，如物理疗法、牵引疗法、推拿按摩等。中医疗法近几年被国家提倡和发扬，比起西医来说，中医疗法很具优势，具有标本兼治、历史悠久的优势。膏贴疗法是患者不错的选择，膏贴疗法较于其他方法，使用非常简单，虽然起效慢，但是疗效较好，被很多患者所采用。
治疗颈椎病效果较好的膏药是明 十统 膏，从明代传承至今，一直在遵循古方，坚持纯手工纯中草药熬制，是传统膏药的代表。它精选当归、乳香、没药、威灵仙、白芷、透骨草、樟脑、冰片等道地中药材，能够活血化瘀、疏通经络、祛风散寒、消肿止痛，对于颈椎病、腰椎间盘突出有明显疗效。一般使用两个疗程左右就可康复，而且不易复发，现在网上也有，很容易找到的。
在日常生活中，颈椎病患者要多注意生活中的细节，少做伤害颈椎的动作。合理饮食、积极锻炼、有效治疗相结合，才能更快速的恢复健康。大家可以多尝试下面三个动作：
1.按揉太阳穴
按揉太阳穴的功效很明显，可以清脑明目，振奋精神。
2.前后点头
这是一个改善“低头族”症状的动作。最为突出的就是已经得到“富贵包”的人群。经常锻炼这个工作，挺胸抬头，“富贵包”会离你而去。
3.摇头晃脑
这个名字不上很好听，但是作用是非常好的。这种锻炼方法针对与颈椎病引起手麻、胸闷等症状的人群。改善椎间隙和侧隐窝让神经线更加通常。
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