导读：发现几位宝妈坐在一起，都有同感，宝宝特喜欢吃肉，整天喊着要吃肉肉，其中一宝妈说她宝宝12个月，每次买菜回来，都一直盯着妈妈有没有买肉，整只鸡翅膀能吃掉剩下几个骨头连着。吃饭特别挑，每天饭桌上都要有肉才肯吃饭，可我又害怕宝宝吃肉太多对身体不好。请问宝宝每天都要吃肉吗?宝宝多大可以开始吃肉？
肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是我们大人最喜欢的美食之一，更何况是宝宝，其实孩子爱吃肉也没什么不好的，不过还是的荤素搭配，必须多吃青菜，也不能只让孩子只吃肉，不吃青菜。否则会引起脾阴不足。注意宝宝的饮食要均衡。肉的量妈妈要帮宝宝控制好。
以下是儿童每个年龄建议摄入肉类营养量：
一 、0-6月，不建议吃肉，也不必摄入肉营养。
二 、7-12月，蛋类每天建议50克、 肉类每天建议25~40克。
三 、1-3岁， 各式各样肉类每天建议共100克。
四 、学龄前儿童，蛋类每天建议60克、禽或畜肉类每天建议25克、鱼每天建议35克。
宝宝吃肉有什么好处呢？
3岁以内的儿童大脑发育的最关键时期，这时期给孩子合理的吃肉，能提高儿童的大脑及智力发育；肉类是不可替代的优势肉类食物是蛋白质的主要来源，蛋白质是生长发育、修补身体组织不可缺少的营养素。肉类蛋白质中氨基酸的组成比例，与人体蛋白质的氨基酸比例较接近，所以食用后能被人体有效利用。
那么宝宝多大可以吃肉？
一般6个月的宝宝是可以适当添加肉类的，但要给孩子少量的，不能吃太多，不然容易消化不好的.还有不建议添加牛肉，因为牛肉粗纤维比较难消化，现阶段先添加猪肉末、鱼泥会比较好，等宝宝月龄大了再来添加牛肉。还有肉类本身油脂较高，给宝宝吃最好不要煎炸一类的烹调方法。如果能选择清炖、煮等方法最好，炒食时应控制放油数量。而且给宝宝小小块，不能太多。
温馨提示：孩子是我们的未来，我们非常爱孩子，但是，不能因为爱，耽误了孩子的身体，我们一定要保证孩子荤素搭配，一定不要让孩子整天吃肉，不吃青菜，那将会是家长的失职。
要看宝宝的消化情况的，有的宝宝消化不了的话就不能吃太多的哦。每天饮食要平衡搭配，这样才便于身体吸收利用。每顿应以主要供热量的粮食作为主食，也应当有足够提供蛋白质的食物，作为孩子生长发育所需要的物质。奶、蛋、肉类、鱼和豆制品等都富含蛋白质，人体所需的20种氨基酸主要从这些食物...
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