BMI指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
计算方法：BMI=体重（kg）/身高（m）
正常：18.5≤BMI＜24
超重：24≤BMI＜28
肥胖：BMI≥28
肥胖的危害
首先，过度肥胖容易引发女性内分泌失调，月经紊乱，这就意味着女性排卵容易出现异常。
其次，过度肥胖还有可能导致女性雌激素水平降低，雄激素水平升高，这种情况本身也增加了不孕的可能；此外肥胖女性还需考虑此种激素不平衡是否为多囊卵巢综合症。
肥胖对试管婴儿有哪些不利因素?
1、降低卵巢对药物的反应性，增加促排卵药物的用量，特别是存在高胰岛素血症和高雄激素血症的患者。
2、导致体内激素，特别是FSH和雌激素的代谢不足，雄激素水平增加。
3、研究发现，与肥胖相关的内分泌紊乱可能会影响子宫内膜的对胚胎的接受性，从而引起试管婴儿的不良结局。
做试管前应如何应对肥胖局面？
改善你的饮食：
一天至少三餐均衡的饮食，其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。应多喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。
开始补充维生素：
产前补充维生素(或多用途的多种维生素)是为了保证孕妇获得足够的几种重要的维他命和矿物质。
坚持锻炼计划：
多多锻炼可以使你在怀孕期更容易保持活跃的生活方式，使孕期生活更轻松度过。但是，其中一些比较激烈的运动，不能在怀孕早期采纳。
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