苦荞茶具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。它对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激。而且不会有茶渍，口感也很香醇。
丁香是暖胃养胃的小能手。对那些因饮食习惯不好，作息不规律导致胃痛，胃溃疡等疾病的朋友，它含有的丁香酚，具有温中、暖胃、降逆的功效。
总是放屁说明你的肠胃系统出现了问题，体内的毒素没及时排出。荷叶茶里含有大量纤维，可以促使肠胃蠕动，有助排便从而清除毒素。
小米粥可以说是胃最理想不过的滋补品。尤其是小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”，营养极为丰富，滋补力最强。
有止痛的功能，可缓解胃痛，使胃部舒适，减轻胃炎、胃溃疡及各种不舒服的肠疾。除此之外，它对于幽门螺旋杆菌也有一定抑制作用。
普洱茶茶叶清香甘爽，疏肝润肺、宜通五脏，有养胃和气的功效，对胃能够产生一层有益保护层，平时经常饮用的话，有助于保护胃黏膜。
无花果酵素与胃液混合，有助消化。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，同时对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
新鲜百合，经过加工以后就成了好吃的百合粉。百合粉口感细腻，色如白玉，香糯爽口，微带苦味，有较好的增强食欲、辅助消化等功效，在调理肠胃有一定作用。
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