赢球靠进攻，夺冠靠防守：由穆氏曼联探究4-4-2体系防守功效

在过去的十年里，经典4-4-2阵型往往随着战术潮流的改变而被改造甚至是被其他体系所取代。那些基于4-4-2阵型的改良有很多成功的案例。不仅如此，过去几年间，在一些战术名家的调教下，4-4-2阵型充分体现出了其多面性和适应性。无论是实行高位压迫还是陈兵后场打反击，经典4-4-2依然展现出了强大的生命力。

本文着重介绍近些年4-4-2阵型在防守端的应用，分析的模板是战术大师穆里尼奥执教下的曼联。文章将上赛季曼联的防守图纸分解拆散后一一解析，并评估这些战术安排的实际效用，而且还会对本赛季初的几场比赛曼联的防守策略进行一番探讨。

随着当今越来越多的主教练奉行性感刺激的攻势足球，相比于防守能力，人们往往更看重一名球员的进攻实力。战术潮流的变化在边后卫身上体现得颇为明显：旧时衡量一名边后卫看重的是其防守位置感、盯人能力以及稳定性；到如今，飞快的速度和强大的助攻能力成为了一流边后卫的标签。这或许可以解释为什么当代足坛最成功的球队在防守端依靠的是出色的团队合作，而不是球员个人的能力。团队防守弥补了球队增加进攻型球员后防守端存在的问题。在球员个体防守能力每况愈下之时，利用团队协作对防守关键区域进行填充显得尤为重要。最近这些年，各种团队防守战术纷纷涌现，时下最流行的当属高位压迫体系，并且设置专职防守的拖后中场坐镇后防，球队会围绕拖后中场打造稳固的防守阵型。

穆里尼奥的曼联在防守端采用的就是4-4-2体系。上赛季曼联是英超联赛中防守第二稳固的球队(失29球，17场零封)，仅次于托特纳姆热刺(失26球，17场零封)，两支球队都多达17次零封对手。有意思的是，波切蒂诺的球队70%以上的零封都发生在主场，曼联则相对比较平均，在红魔零封对手的场次中，主客场分别占到了47%和53%，尽管他们的客场失球数接近总失球数的60%。

(图)穆里尼奥在曼联延续了自己多权谋的战术风格

阵型和战术图谱

无论曼联开场阵型如何，防守时他们首先会变阵4-4-2(如图1所示)。穆里尼奥惯用4-2-3-1阵型，当球队转入防守时前腰球员会加入锋线形成双前锋并组成第一道防线，两侧边锋与双后腰在防线身前组成第二道防线。

(图1)曼联防守时变成规整的平行4-4-2

值得注意的是，个别场次曼联会实验性地采用3-5-2阵型，不过即便如此，当球队转入防守时，其阵型依然会调整为4-4-2(如图2和图3所示)。

(图2)赛季初对阵皇马的比赛，曼联在进攻的初始阶段会变为3-5-2/3-4-3

(图3)转入防守后，阵型迅速回收成为紧凑的4-4-2

防守力学

一言以蔽之：将对方攻势挤往边路：一般来说，主教练可以决定在球场哪块区域投入重兵防守(边路、中路、高位或是低位)，并采用措施让己方的防守策略生效。

首先他们会指挥球队在防守初期将对方攻势向边路压迫，尽力避免对方在中路组织攻势，并试图在边路形成绞杀。虽然本方在中路有可能呈现出人数上的劣势，但边路几乎总能形成2v2的均势。而且相比于中路，边路更容易在防守后期变得拥挤，如果强行要填补本来人数上占据劣势的中路，除了调动防线球员别无他法，但如此一来，又会破坏球队的整体防守。

为了达到将对方攻势向边路挤压的目的，防守时锋线上两名球员会适当前压迫使对方中后卫向边路出球，并趁机锁死对方在中路向前传递的路线(如图4和图5所示)。

(图4)两名锋线球员会向前压迫对方出球中卫，迫使对方向边路传球

(图5)对阵巴萨，曼联竭力将对方攻势压制在边路，巴萨最终凭借技术优势完成了一次中路进攻

此后驻扎在边路的球员则会坚决执行防守任务，将对方攻势限制在边路的同时，利用紧逼、上抢以及协防等手段时时干扰，层层阻击。

边路重兵设防，孤立对方边锋

这是2013-14赛季西蒙尼在马竞采用的方法。

一旦对方将球运转到边路，本方立刻纠集重兵进行围剿，孤立对方边锋，使其陷入进退两难的境地(如图6和图7所示)。

(图6)边路集结重兵对边锋进行围剿

(图7)对阵皇马的比赛，活动于边路的伊斯科在接到莫德里奇的传球后立刻陷入了包围

当对方推进到边路更靠近本方球门区域时，纠合优势人手限制对方边锋向中路渗透(如图8所示)。

(图)对曼城的比赛，曼联两三名球员成功将斯特林限制在边路，并最终完成破坏

边路盯人结合中路压迫

防守的基本原则是对对方空间与时间的压迫，二者或选其一，或兼而有之。

关于这一点，盯人与压迫会结合起来运用于球场各个区域，用于挤压对方边路球员的空间，以及限制对方中路球员的持球时间。在边路，因为双方人数上的均势，对方球员会被一对一紧盯而失去空间，导致他们的行动受限制并且很难送出舒服的传中。

但是在中路，因为很多球队都会在中场额外增加一名球员，本方人数上的劣势很难形成对子防守。在这种情况下，中路球员可以向前压迫以遏止对方纵向的渗透，并借此迫使对方再次将球转向边路。在本方中路球员的压迫下，对方中路球员将不得不在移动中神经紧绷，时刻准备迎接来球，如此一来给他们思考并向前传递的时间就很有限了(如图9所示)。

(图9)与曼城的比赛，斯特林回撤中路意欲从中路渗透，博格巴迅速向其靠拢，导致斯特林的出球并不合理

另外中路压迫的好处在于，当对方中路球员因持球时间有限而频频仓促出球之时，本方可以在中路刷出更可观的拦截数据，这一战术安排对于那些惯于从中路开始组织进攻的球队更加有效。

从防守力学的角度来看，如果对方中场中路只有两名球员，那么4-4-2体系无疑效果更佳，因为中场2v2的人手均势将使本方在中路的防守由单纯的前提压迫转变为更加游刃有余的盯人+压迫。这使得4-4-2阵型在面对对方多种阵型时都能有不错的表现(参见图16)。

(图)曼联在面对中场有两名球员的阵型时明显表现更好

相似的例子

除了穆里尼奥的曼联，这些年还有其他球队在防守时采用了4-4-2体系。其中西蒙尼麾下203-14赛季的马竞堪称个中翘楚。稳健的防守和致命的反击让床单军团一时难逢敌手。

数据：

2013-14赛季马竞是西甲防守最好的球队，全赛季仅失26球。

马竞与巴萨并列场均被射门次数最少球队(场均8.9次)。

虽然2013-14赛季西蒙尼的球队在防守战略上与穆里尼奥有异曲同工之处，但两支球队对于进攻则各有见解。

另一支与穆氏红魔在防守战术上比较相近的是2007-08赛季弗格森爵士麾下的曼联。弗格森采取的也是4-4-2阵型，在防守中同样采取了紧逼中路锁死边路的策略。考虑到当时英超大多数球队的中场中路只有两名球员，红魔可以在绝大多数比赛中与对方中场中路形成对子防守，因为红魔球员个人能力上的强势，导致弗格森爵士的4-4-2防守战略看起来要更加高效。

(图)维多利亚的本菲卡在葡萄牙国内罕有匹敌

此外，鲁伊-维多利亚执教的本菲卡也采取了相似的防守策略，然而和穆里尼奥不同的是，他在进攻和防守端都采用了经典4-4-2阵型。本菲卡强劲的攻防能力说明了古典4-4-2阵型的生命力依然旺盛。不过本菲卡的4-4-2体系也并非毫无瑕疵，他们在面对中路渗透力强大的对手时往往显得顾此失彼，看来维多利亚还是需要从穆氏曼联那里多多借鉴，而且4-4-2阵型是否在防中路渗透方面存在先天硬伤还有待商榷。

数据：

本菲卡斩获了上赛季葡超冠军，并且失球数最少(18粒)。

本菲卡也是上赛季葡超联赛进攻火力最强的球队，总共打进了72粒进球。

本菲卡是上赛季葡超场均被射门次数最少的球队(场均8.7次)。

本菲卡是上赛季葡超场均被传中最少的球队(15次)。

下面让我们看看传统4-4-2体系会如何影响到球队的其他方面，并对这些方面是如何影响到球队表现的进行分析。

对反击的影响

传统4-4-2在由守转攻的效率上是值得称道的。由于距对方球门的距离最近，从中路推反击无疑是最具威胁的，这就要求在防守过程中最起码应该有两名中路球员处于待进攻的态势，并且还应该至少有一名边路球员从侧翼接应，以防中路推进受阻。传统4-4-2阵型正好可以提供两名从中路推进的进攻球员(图10)。

(图10)4-4-2阵型在反击时能在中路提供两个接应点

除此以外，如果反击重心转移到了一个边路，那么本方另一个边路的球员完全可以大踏步前进加入反击队伍，并且可以与另一侧的持球队员遥相呼应。所以说，该阵型可以至少投入三名球员参与反击，如此一来，反击成功率将大大提升。

传统4-4-2的反击效率已经在这些年里得到了认可。2013-14赛季，主打防守反击的马竞之所以能力压西超双雄斩获西甲冠军，很大程度上依赖于这套简单高效的防守体系。2007-08赛季，弗格森爵士同样大兴防守反击，他采用了相似的阵型以及非常相似的防守策略，由C罗、鲁尼以及特维斯组成的进攻组合大杀四方。除此以外，拉涅利在率领莱斯特城赢得英超冠军的2015-16赛季奉行的也正是这一战术。

恩里克时期的巴萨也对该体系有所借鉴，防守初期在右边路担纲主要防守任务的是拉基蒂奇。克罗地亚人的右倾解放了梅西，阿根廷天王可以更多地靠近中路，与其他两名锋线球员(苏亚雷斯和内马尔)形成联动，并保持了反击时中路三名世界顶级攻击手的强大火力。而且此举保证了当球队在边路形成反击时，最少有两名球员在前方形成接应(见图11)。

(图)巴萨对枪手的比赛，当内马尔得球准备发起反击时，前方有梅西和苏亚雷斯两个接应点

回过头来再说穆氏曼联，葡萄牙人肯定会将反击融入到这套防守战术中去，他上赛季之所以没有这么做，或许是因为他正在着手球队后防的重建。不过，与马竞以及莱斯特城不同的是，穆里尼奥没有将防守反击作为球队进攻的主要手段。但是本赛季他坐拥姆希塔良、马夏尔、拉什福德以及卢卡库等反击高手，我们很可能将会看到曼联更多地使用防守反击来改变战局(图12)。

(图)曼联对阵西汉姆联，典型的防守反击进球

数据：

上赛季曼联共有7粒反击进球，其中6粒产生于联赛最后三个月。

对传中的影响

传统4-4-2防守体系决定了防守的重心在边路，针对对方边路球员的对子防守以及紧密盯防。在运转良好的情况下，这套体系能够显著降低被传中的次数(图13)。

(图13)上赛季曼联在遏止对手传中方面做得相当出色

但是需要指出的是，在4-4-2防守体系下，如果边路防守不力，那么球队将面临灾难性后果。

最好的例子是上赛季联赛第36轮曼联客场挑战阿森纳的比赛，是役阿森纳依靠扎卡和维尔贝克的进球2-0击败了红魔。主场作战的阿森纳采用了3-4-3阵型，并成功地在边路制造了人数优势，曼联大多数球员过于集中在中路，导致枪手从曼联最薄弱的左路打开了缺口。

数据：

-上赛季曼联在抑制对手传中方面位居英超第4，场均被传中16次，好过联赛平均水准16%。2013-14赛季的马竞在抑制对手传中方面位居西甲第4，场均被传中17次，好过联赛平均水准20%。

对中路防守的影响

就如我们刚才所说的，4-4-2阵型在面对中路渗透能力很强的球队时往往会陷入麻烦。通过比赛我们可以发现，穆里尼奥的解决办法是中场中路球员第一时间对中路球员进行压迫。从曼联上赛季的表现来看，随着赛季的展开，穆里尼奥再三强调了抑制对方从中路渗透的重要性。曼联上赛季的防守问题大多数来自于中路。

如果我们对曼联上赛季的失球分布进行分析，可以发现中场中路防守不力是问题的关键(图14)。注：通过分析我们还可以发现曼联上赛季左路防守问题比右路严重。

(图14)上赛季曼联大部分失球来自于对手从中路的组织，部分来自左路防守的防守漏洞

数据：

上赛季在曼联所有的运动战失球中，有超过一半(54%)的失球都是被对手从中路打穿。

有接近78%的失球是对方从中路禁区外将球塞入禁区打进的。

所有的边路传中造成的失球或是倒三角低平传中失球都来自于左路。

对于拦截的影响

穆里尼奥用来对付对方中场中路球员的办法是对子防守以及压迫。相比于旨在驱逐对方球员的高强度贴身紧逼以及凶狠对抗，曼联相对温和的压迫力求迫使对方仓促出球，从而造成传球质量下降，攻防效率的降低(图15)。

(图)对曼城的比赛，通过对图雷和回撤的阿圭罗的紧逼，迫使曼城丢掉了球权

通过对对方中场中路球员控球时间以及空间的限制，对手在中路传递的风险将会大大增加，更多低质量出球将会给曼联更多进行拦截的机会。

数据：

曼联上赛季场均15.3次拦截高居英超第二。

对高空球的影响

在中路短传渗透被锁死后，对方肯定会试图起高球越过对本方中场的绞杀。在本方防守体系运转良好时，因为对方边路球员被严密盯防，被时刻跟防的对方中场中路球员很难觅得短传出球线路。在这种情况下，对方后卫线往往会高球直接连线前锋球员。这就导致球队需要承受更多高空球打击。

不过曼联在中后卫位置上拥有身材高大并且制空能力上佳的球员，这从很大程度上化解了这一隐患。西蒙尼采用的也是相似的策略。

一条身材高大的后卫线也可以直接抵消来自对方定位球的威胁，2013-14赛季的马竞也是如此。

数据：

虽然上赛季曼联的场均犯规数高居联赛第二，但直接任意球以及角球失球数是最少的。

值得一提的是，即便对方偶尔能通过大脚传球找到锋线球员，但训练有素的红魔防线对于造越位相当在行，这无疑将危险系数降到了最低。

对犯规的影响

在团队防守体系下，球队犯规次数的多少取决于球员个人的防守技巧以及场上表现。承担较重防守任务的球员如果经常在抢断和选位方面做出糟糕的决断，整支球队的犯规数量势必将直线上升。上赛季穆里尼奥和他的球队就遭遇了犯规过多的难题。上赛季出现在中前卫位置上的博格巴一度未能在进攻和防守之间找到平衡，导致法国人在防守上欠缺稳定性并付出了大量的犯规。随着赛季的深入，西班牙人埃雷拉承担起了更多的防守职责。本赛季随着专职防守的马蒂奇的到来，曼联的犯规次数有望进一步减少。

(图)马蒂奇正是曼联需要的防守硬汉

数据：

上赛季曼联总犯规数排在英超第2，场均犯规多达13次。

博格巴是上赛季红魔阵中犯规最多的球员，场均2.1次犯规，是罗霍(场均1.1次)以及拜利(场均1.1次)之和。

博格巴的犯规数在上赛季所有英超球员中排在第3。

对阵其它阵型时的表现

在面对不同的阵型时，4-4-2阵型在防守端的表现也有所差异。我们来分析一下上赛季曼联在面对一些常规阵型时的防守表现。

对曼联来说，3-4-3阵型无疑是最棘手的。在面对使用3-4-3阵型的对手时，穆里尼奥不得不在战术上做出临时性调整——在对阵切尔西的比赛中埃雷拉全场跟防阿扎尔，导致切尔西全场0射正。

(图)埃雷拉对阿扎尔的限制非常成功

曼联最近正在尝试3-5-2阵型或许说明穆里尼奥也在着手解决这个问题。

数据：

上赛季曼联联赛全部5场失利中，有三场是面对使用3-4-3的球队。

上赛季客场挑战使用3-4-3的球队，穆里尼奥的球队全部告负，场均失球居然达到了3粒，并且在三场比赛中仅仅打进了一粒进球(数据显示，当他们在主场迎战使用3-4-3的球队时，表现要稍微好一些)。

只要是使用3-4-3的对手，曼联的表现都相当差(50%的输球率)，而且场均失球数也相对更多(1.7粒)，场均被射正次数(3.3次)也明显高于对阵使用其他阵型的球队，对方大概每两脚射正就能攻入曼联一球。

英超联赛中4-3-3的变种阵型是最常见的阵型，曼联若想在联赛中拿出好的成绩，就需要在面对这些球队时拿出上佳的防守表现。所幸的是4-4-2在面对4-3-3时表现不错，或许是因为这些球队急于利用中场中路的人数优势从中路展开攻势，但这一做法正中穆里尼奥下怀，所以曼联在17次面对使用4-3-3的球队时能7次零封对手。

(图)德赫亚上赛季感受到的压力明显比前几个赛季小了一些

数据：

在面对使用4-3-3阵型的球队时，曼联在超过一半的场次(54%)中都成功零封对手(13场零封7场)。

在面对4-3-3阵型的球队时，穆氏曼联的场均失球数(0.54粒)要比面对其他阵型时都要少。

从理论上讲，4-4-2防守体系在应对同样的4-4-2阵型时应该有不错的表现。双方对等的人数将更有利于施展人盯人和压迫防守，重新赢回球权的机会也会更多。虽然理论并不总是与实际相吻合，但从数据上看，理论上的推测还是合理的。

数据：

曼联在面对4-4-2阵型时拥有比对阵其他球队更高的控球率(61.97%)。

在面对4-4-2阵型时曼联的场均抢断成功率最高(73.3%)。

曼联在面对使用4-4-2的对手时，场均被射门数(8.5次)和场均被射正数(2.3次)都是最低的。

穆里尼奥的球队对4-4-2阵型保持着更高的胜率(67%)。

上赛季曼联对4-4-2阵型保持不败。

曼联在对阵4-4-2阵型时场均进球数最多(2粒)。

还有一点值得引起注意，曼联在对阵四后卫并且中场偏窄的对手时都有强势的表现(比如4-1-2-1-2以及4-1-3-2等等)，但数据还不够充分。我们或许可以解释为，使用较窄阵型的球队更倾向于中路渗透，而他们会发现这相当困难，因为曼联会重点限制这个区域。然后他们会在无奈之下打到边路，最后发现边路同样受阻。关于这一点，我们还需要在新赛季中继续观察。

曼联的实用主义

如果对穆里尼奥的执教风格稍有了解，就会明白，为了应对特殊的对手，葡萄牙人往往会祭出针对性对策。接过曼联教鞭后，穆里尼奥依然风格不改。从本赛季一些场次的比赛来看，穆里尼奥会为了得到更好的结果而临时调整自己的比赛策略。

(图)执教切尔西时用祖马整场盯防状态正佳的费莱尼是穆里尼奥的一大妙笔

超级杯对阵皇马

齐达内的球队在球员整体技术水平上占据优势，并且在中路拥有强大的推进能力，考虑到曼联在中路吃紧的情况下很难有所作为，这意味着穆里尼奥很可能将放弃原有套路并对比赛方案进行调整。

穆里尼奥习惯于在特定的比赛中派出专门球员针对对方某名球员进行1v1全场跟防（图17)。穆里尼奥很清楚皇马中场的强大实力，所以他将防守的重心也放在中场中路。是役他在中场排出三名球员分别盯防对方的三名技术性中场，埃雷拉和马蒂奇分别盯防克罗斯和伊斯科，偏左的博格巴在照顾莫德里奇的同时拥有更大的自由度。不过皇马几名中场球员在无球状态下跑动积极并且不拘泥于原本的位置，导致了穆里尼奥在中场的争夺上完败于齐达内。

(图)对阵皇马时，穆里尼奥的人盯人对子防守

热身赛对阵曼城

拖后组织中场和攻击型中场往往会给平行4-4-2阵型造成很大麻烦，因为二者都是介于两条线之间的位置。穆里尼奥的宗旨是在防守初期将对方挤向边路，然后锁死中路令对方无所适从。但是对方如果拥有一名传控能力出色的后腰则往往可以打破这个平衡。

显然穆里尼奥也意识到了这个问题，并试图在本场比赛中加以解决。曼城中场有三名球员，而且瓜迪奥拉的战术意图是从中路开始发起进攻。穆里尼奥的应对之策依然是排出三名中场进行对子防守。曼城不同于皇马的地方在于，中场拖后的图雷活动区域比较固定，穆里尼奥因此安排了姆希塔良对图雷进行一对一防守(图18)。

(图18)对阵曼城的热身赛，穆里尼奥安排姆希塔良全场盯防图雷

结论：真的有必要在防守端付出如此之多的精力么？

在防守端做了如此之多的功课后，现在的问题是：这些在防守端战术上的研究与努力真的得到理想的回报了么？

从场上表现来说，如果整体防守战术制定得当，训练纯熟，那么很多球队确实可以在减轻球员场上负担的情况下提升防守表现的。

虽然采用了完全不同的防守体系，但波切蒂诺的热刺在防守端的表现同样令人称道。

阿根廷人2014年加盟热刺，在首个赛季带领热刺取得了第5名的不错成绩，不过热刺整个赛季失球数高达53粒，是英超过去10年里失球最多的前5名球队。或许是意识到了球队在防守端的短板，波切蒂诺对球队的防守采取了大刀阔斧的改革，终于在之后的两个赛季得到了回报。

(图)波切蒂诺从根本上改进了热刺的防守

数据：

在波切蒂诺的带领下，热刺的赛季失球数下降了50%，从首个赛季的53粒下降到上赛季的26粒(图19)。

热刺是上赛季英超联赛中失球最少的球队，比联赛冠军切尔西少了7粒。

在英超过去10年里，只有两支球队的失球数比2016-17赛季的热刺更少，分别是2007-08赛季的曼联(22球)以及2008-09赛季的曼联(24球)，那两次红魔都夺得了联赛冠军。

(图19)英超过去10年间的丢球数走势

上赛季的曼联也是依靠防守才取得了较为靠前的名次，因为他们在进攻端的效率实在令人难以恭维。

数据：

上赛季曼联只要单场比赛失球数超过1粒，他们都输掉了比赛。

通过数据可以发现，上赛季随着球员对战术适应度的提高，曼联的防守质量出现了明显的上升趋势。

上赛季曼联场均被射门9.5次，是过去10年的新低(图20)。

(图20)曼联场均被射门数走势

有一组数据体现出了曼联上赛季防守质量的逐步提高。

在拦截、抢断、被射门数和控球率都很稳定的情况下(图21)，场均失球数却随着赛季的深入而逐步下降(图22)。这说明在不增加球员防守负担的情况下，完善的整体防守战术对于球队成绩提升是相当奏效的。

(图21)曼联前半赛季和后半赛季的数据对比

数据：

曼联在上赛季后半段19场联赛中仅失10球，这意味着70%的失球发生在上半赛季。

穆里尼奥的球队在上赛季后半段场均失球只有0.52粒，比联赛前半段少了50%。

上赛季曼联总共17场零封中有11场来自于联赛后半段，比重占到了65%。

上赛季后半段曼联的失球中，只有1粒来自于对方源自中场的组织。

结语

总体来说，令人欣喜的是，有越来越多的球队主教练愿意在球队整体防守战术的建设上付出更多的精力与热情。过去几年中，世界足坛诞生了一些极具创意并且效果不俗的防守策略，其中的很大一部分都被顶级球队所采纳。不过，很多教练与球迷依然将防守足球和高质量的防守混为一谈，而且他们认知的改变过程相当缓慢，理性科学足球观的普及依然任重道远。