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作者 | 张衍
情绪不稳定、极端化、易冲动，
你的伴侣是否有这样的特点？
这是都有可能是边缘型人格障碍的特点，
是亲密关系的一大杀手，
大家找对象的时候可要擦亮眼睛哦。
之前我们发表过一篇口述，一位姑娘（D妹）被她的男友强奸，虽然明知是虐待关系，自己也深感痛苦，却深陷其中，走不出来，见《我被爱人强奸了：不要拿爱绑架我》。
我们也从D妹的角度分析了为什么她无法离开这段虐待关系的原因，见《Ta这么渣，你为什么还不离开Ta？》。
现在我们想以此为鉴，告诉大家如何识别错误的对象，在这段关系开始前就及时止步，以及在这段关系开始后如何与他们相处。
D妹的男友，如果从心理学的角度去分析，属于典型的边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder），简称BPD，这种障碍的表现有以下几个特点：
1、不稳定。
BPD的情绪非常不稳定，阴晴不定，可能上一秒他们还与你谈笑风生，下一秒他们却开始哭泣或发脾气。
图/Shutterstock
因此，与BPD相处时，你可能常常感到担忧，没办法很好地享受你们之间的开心时光，时时刻刻在担忧他们会不会突然就发火，精神处于极度紧张中。
就像是生活中安插了一个定时炸弹，你不知道这个炸弹什么时候会爆炸。
2、极端化。
BPD不仅情绪反复无常，他们的情绪也非常得极端，开心的时候就像是全天下的好事都被他们遇到了，悲伤和生气的时候也像是全天下的人都抛弃了他们。
在他们眼中，你、其他人和这个世界都是极好或极坏的，并没有灰色地带，他们也理解不了一个人身上即可以有好的部分，也可以有坏的部分。
因此，他们对你好的时候就是100%的好伴侣，但对你不好的时候就像你是这个世界上最坏的人。
3、冲动性。
因为BPD的情绪极端且不稳定，他们行事冲动，难以控制自己的情绪和行为。
这种冲动性表现在两个方面，一是自我伤害，如果他们感到强烈而难以控制的悲伤，则可能出现反复的自杀或自残的行为。
图/Shutterstock
二是伤害他人，如果他们感到强烈而难以控制的愤怒，则可能出现打人、斗殴、家暴、强奸等等行为。
无论哪种情况，对于他们的伴侣来说，都是痛苦和折磨的。
然而，BPD又是极具魅力的，尤其是刚与BPD认识时，他们是极度热情的，你很容易感受到他们的热情。
就像D妹的男友，在交往初期，是“无微不至”的，每天三四通电话，随时短信嘘寒问暖，“被宠上了天”。这样的热情，很难不让人为之所动，也很容易给第一次见面的人留下深刻的印象。
但是，爱有多极端，控制就有多极端。
“无微不至”的关怀变成一种控制，D妹要随时向男友报告行踪，D妹就像是成为了男友的物品。
他们的这种控制欲是因为他们极端没有安全感，极端害怕被抛弃，无论是真正的抛弃，还是想象的抛弃。
图/Shutterstock
恋爱中，只要对方有一点点个人生活，他们的潜意识就会认为是对方要抛弃自己了，于是立马开启应激反应，要么是更用力地控制对方，要么就是先把对方抛弃以避免想象的伤害。
同时，控制有多极端，恨也就有多极端。一旦他们感到对方不能控制时，就会从爱变成恨。之前你在他们眼中可能是一个极好的人，现在却变成了一个极坏的人。
他们会用任何极端残忍的话来咒骂你、伤害你。到后期，D妹的男友辱骂她、强奸她，还有些BPD可能会家暴甚至囚禁对方。
可见，BPD的最大特点是极端。
当你刚刚遇到一个人，极端热情、极端有魅力时，一定要提醒自己慢下来，不要马上陷进去。最明亮的太阳，也是最刺眼、最伤人的。
一旦发现对方有情绪不稳定、极端和冲动的特点时，马上离开，马上离开，马上离开（重要的事说三遍）。
无论TA多么声嘶力竭地求你留下来，也别回头，你不是拯救者，如果不马上回头，以后要拯救的可能就是你自己。总有一天，他们会把最恶的一面全部给你。
图/Shutterstock
但是，BPD在好的时候极好，他们的伴侣往往因为这种“极好”的状态，而离不开这段虐待关系。这个时候怎么办呢？
与TA一起接受心理咨询，咨询师是你们最好的支持。
BPD情绪不稳定，所以你能保持情绪稳定是很重要的，这样也能让他们学习到如何保持情绪稳定。
BPD是没有边界感的，他们会不断侵入你的生活，所以对他们的一些无理要求要坚定而有力地拒绝，这样他们才能知道人际交往的边界在哪里。
BPD极端没有安全感，所以你要能保持一致，说“好”的事情就是好，说“不”的事情就是不，不要轻易改变，承诺的事情就要做到，这对于减少他们的被抛弃感是很重要的。
做好心理准备，改变BPD需要的时间很长，而且很艰难，连最有经验的咨询师也不一定能做到，但这并不代表他们不能改变，有证据表明，稳定而良好的伴侣关系对BPD症状有一定改善。
希望你能成功，或及早脱离。
参考文献：
1.保罗·梅森，兰迪·克雷格（著），葛缨（译）. （2014）. 亲密的陌生人：我们如何与边缘型人格障碍者相处. 浙江人民出版社有限公司.
2.杰洛·柯雷斯曼（著）. （2005）. 爱你想你恨你：走進邊緣人格的世界. 心灵工坊.
（文／张衍，华中师范大学心理学院讲师，研究领域心理咨询，性心理学，文化心理学等等。）
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