时下,喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧,威士忌加冰红茶,啤酒加可乐等各种“混搭”组合数不胜数。
由于兑了饮料的酒浓度较低,感觉像在喝饮料,所以很多人对它情有独钟。但专家提醒,通常用来兑酒的碳酸饮料,在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠,而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,从而加大伤害。
前天,一段1分钟的短视频成了微博的热门,内容是一名妈妈一边哺乳,一边划拳喝酒。该视频在某视频网站的单条播放量也接近4000万次。
评论中,网友意见各不相同,有的说喝酒能催奶,有的认为妈妈霸气,更多的则认为妈妈的做法不妥。
那么,母乳喂养过程中,妈妈能喝酒吗?妈妈饮酒会伤害到宝宝吗?如果妈妈必须饮酒该怎么办?
有说法称,葡萄酒能让哺乳妈妈放松,啤酒则能起到催乳的功效。
美国儿科协会认为:
1、某些传统认为酒类会增加母乳分泌,这是错误的。
2、任何一种酒精摄入都可能会反而减少宝宝的喝奶量。
3、酒精会改变母乳的味道,让一部分宝宝拒绝喝奶。
4、婴儿自身分解酒精的能力非常有限,短期大量或长期从母乳中摄入酒精,都会对宝宝的健康会有很多不利影响。
另外一项研究发现,每天固定喝两三次酒的妈妈,她们的宝宝在一岁左右时的运动能力要比其他宝宝差一些。基于这些原因,妈妈们在哺乳期要少喝酒或戒酒。偶尔一杯配餐的红酒没什么问题,慢慢喝,喝完一两个小时候再给宝宝喂奶 。
原则上母乳喂养的时候尽量不饮酒。必须要喝酒的话,要注意以下几点:
1、一般成人摄入以下酒量,在体内代谢2~3个小时之后再喂奶,认为是相对安全的(会有个体差异):350毫升啤酒(酒精度大约5%),150毫升葡萄酒(酒精度大约11%),50毫升白酒(酒精度大约40%)。
2、在喝酒之前,可以先给孩子喂一次,喝完酒后休息3-4个小时,让身体代谢完酒精再哺乳。
3、喝酒之前把奶泵出来,喝酒期间给孩子吸泵奶或之前冷藏的母乳。
4、如果需要经常性饮酒,请改用配方奶喂养。
喝酒原则
1、酒不与咖啡同饮
酒精伤身,咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用,过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮,犹如火上浇油,可加重对大脑的伤害,并刺激血管扩张,加快血液循环,增加心血管负担,造成的危害超过单纯喝酒的许多倍,甚至更容易危及生命。
2、感冒后不喝酒
感冒者喝酒会加重病情。感冒病人,尤其是严重者大多伴有发热症状,此时通常要服用退烧药,一般多是扑热息痛。
一旦饮用了白酒、烈性酒,两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害,直到完全坏死。
3、肝病患者应禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒,包括啤酒。
肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎,在肝功能基本正常的情况下,可酌量饮用啤酒,但一般一天不要超过半升。
4、酒后不宜喝茶
酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后,80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外,从而起到解酒作用。
这种分解作用一般需要2至4小时,如果酒后立即饮茶,会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外,而使肾脏受到损伤,从而降低肾脏功能。
同时,过多饮茶,入水量过多,也会增加心脏和肾脏的负担,对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以,酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。
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