焦虑症4年，服药2年，我分享下自己从吃药和停药的心路历程

我是12年9月中旬晚上发病的，第一次惊恐发作打后120急救，然后中间有漫长的检查和惊恐发作各种症状缠绕折磨却被庸医误诊期间耽误了3个月，后来终于在12月初精神医院诊断出所得的是重度焦虑症伴随抑郁。然后12月中旬就开始了吃药，最开始医生给开的舍曲林，配合晚上的氯硝西半片一片，不得不说，真的是对症下药见效就是快。刚吃完一个礼拜，各种千奇百怪的症状消失了一大半，而且还可以自己出门坐地铁了。但是吃到第二个礼拜的时候因为药物副作用是严重的便秘，而我又是痔疮患者，所有这种痛苦，你们懂得。医生果断给换了喜普妙，说这个药是副作用小。换药之后虽然还是会便秘，但是感觉比以往缓解了一些，之后就开始了漫长的吃药过程，而且这一吃就是两年多。

从12年12月中开始第一次吃药，每天两片，早上服用。期间两年计算的话，可能漏服过，但是应该总共加起来也就几天，这也可能是我愈后良好的一个重要原因。吃药的时候千万别三天打鱼俩天筛网的，要好好按时按量长期服用。不可擅自停药加减药，那样的话等于白吃。前功尽弃。到14年5月多的时候我开始减药，从每天两片药减到一片半，这样吃到7月分左右因为没有任何不适，就从一片半减到一片。这样吃到差不多10月的时候因为没有任何不适就把药从一片减到半片，那么问题就来了。。。。

开始减药5个月都没有任何不适，甚至跟吃两片的时候感觉一样的好。但是从一片减到半片的时候症状就出来了，但是没有刚开始发病的时候那么难受就是了。小惊恐，头疼，恶心，甚至告别差不多两年的不真实感都出来了。不过也不是太经常，而且是忍忍短暂就过去的那种。以至于我曾经不止一次的想把药加回去，连医生都这样说。最后咬牙忍住了，毕竟好容易减下去了再吃回去总觉得心有不甘。就这样，时好时坏的坚持了快2个月后终于迎来了曙光，哈哈，再无不舒服的感觉，又恢复从前了。

2014年10月开始吃半片，然后差不多快12月份的时候终于一如往前的感觉了。没有不适，没有焦虑，能吃能睡，一切都很好，这样我又坚持吃到2015年2月左右就开始经常忘记吃药(那时候很忙，一些家事，最主要是我感觉很好，没有不舒服，即使3,4天不吃药也不会觉得难受)这样又到3月多也不知道是哪一天过了多久没吃药，等我想起来的时候我就真的不想在吃了。就这样停药了，家里至今还有4盒没有吃完的喜普妙....

从2015年3月多停药后跟以前吃药期间一切如常的生活。期间也会有小症状偶尔光临下，但是只是很短暂的不适。因为生活中一些压力的事情也曾发生失眠，继而头疼，这些只要吃一天或者俩天半片阿普锉仑睡一觉也就好了。睡醒后又是一片艳阳天。

通过我自身的经历，我给焦友们俩点建议

第一在吃药期间不要擅自停药减药，而且吃药为了稳固不复发必须要持续吃一年以上最佳。然后减药期间不可操之过急，我的减药过程可是相当漫长的，差不多快一年的时间呢。根据自我减药耐受的感觉和医生的评断来加药减药最好。

第二是焦友门减药期间会难受，也许不如吃药期间那样的感觉良好。可能一些以前发作时候的症状吃药期间都消失了的又重新出现了。这个时候千万别灰心，怀疑一切，怀疑药物，忍一忍风平浪静，退一步海阔天空。虽然这话用在这上面不得当，但是也只能用这个形容我当时的心情了，我就坚持下来了。

当然减药期间难受也可能是你吃药的时间还不够，就好比你吃了半年或者一些重度焦友吃了一年的时间，或者吃药期间没有定时定量 ，根本没有医生的评估就擅自停药，那难减药难受就另当别论了。我吃药的时间可是一年半啊，减药时间差不多10个月，而且是在我耐受的情况下，有些人减药可能时间需要更加漫长，所以吃药，减药，停药都不可操之过急。

还有那些还在被症状缠绕所痛苦恐药的焦友们说一句，抗焦虑药不是猛虎，不用惧怕它。更不用还没吃药就被副作用和减药，停药，怕有依赖性等等所困扰。我以过来人的身份跟大家说，药物副作用也不会超过2个月，除非你吃的药不对，可以跟医生联系换药。减药停药也没有那么难，只要正确治疗足够时间这些都不是问题。人生苦短，何苦在被症状所累而不能好好的享受生活呢，加油吧。