别说“我懂你”：感同身受，是不存在的

我们总在心里藏着太多的情绪，多数是关于失落、失望或悲伤的元素。相较于和别人诉说，更倾向于自己默默下咽，用擅长的方式消化，等时间将其淡化。但每次直到心里装载情绪的“碗”满得溢了出来，自己再也无法承受，才考虑向别人诉说。

不喜欢和别人倾诉的原因之一，是因为不想听到别人说“我懂你”。

就算倾诉对象是自己最好的朋友、闺蜜、家人，当只有自己无法承受时，才会选择向外界“求助”。每一个阶段的成长、经历，造就的都是独一无二的人生。没有人能真正“懂”对方，或许他们懂的只是你刻意展现出关于你的形象，而真正的自己，还能有谁懂。

记得在工作中遇到了不可逆转的事情，由于自己的失误或者是不小心，导致了比较严重的事情发生。哭丧着脸，一五一十和朋友诉说、吐槽，说着说着，朋友拍拍肩膀，对我说：

“别这样，我知道你的感受，我以前还XXX呢，还不是过来了。”

我抬起头看着朋友，听着朋友说他比我更糟的经历，试图因此作为安慰的“砝码”。但他所经历的，并不是我所经历过的，他不懂我有多难受懊恼，只是用简单的“我知道你的感受”打发，而没有真正抚慰的作用。说到底，彼此互相不懂的时候，不需强行挤进来。当一个倾听者，或者是饱含深意的拍拍肩，就够了。

和谈了很久的对象吹了，伤心欲绝的时候，只希望借酒消愁。借着酒劲，和朋友大谈特谈关于她的故事，回忆着每一个点滴时刻。

“有什么大不了的！我也是过来人，我懂你。过去就过去了，来，干了！”说罢，举起了酒杯，和我碰了杯。

也不知道为何，原本打算一醉方休的自己，在没过三巡后就草草离开。

自此之后，也真的很少找过别人倾诉。每一次的不愉快，需要的是陪伴和安慰，而不是强行试图理解对方、强行挤进对方的世界，造成一种“你那算什么事儿，我以前都那样了都没你矫情”的感觉。就算是共同经历过，也没办法完全的感同身受，因为每个人的感受和体验都是不一样。

很多时候，朋友和我诉苦抱怨，我不轻易插嘴，只是静静的听着。只需要看着对方，对遭遇表示难过或者同情，不需要任何建议、方法，更不要批评哪哪哪做的不好。因为我们愿意将自己的尴尬事分享，不是想得到解决方法（因为解决方法或者选择，我们一早就有了答案），也不是要试图让别人懂，只是觉得压在心里的话，如果能说出了，会更舒服。感同身受，是不存在的，也不要试图制造存在的假象。