8月1至7日是世界母乳喂养周。世界卫生组织和联合国儿基会于日前发布了一个“全球母乳喂养记分卡”，对194个国家进行全面评估后显示，6个月龄以下的儿童中仅有40%得到纯母乳喂养，全球只有23个国家的纯母乳喂养率高于60%。我国母乳喂养率远低于国际平均水平，0—6月龄儿童纯母乳喂养率仅约为28%。
很多新科妈妈尤其是刚生完二胎的妈妈，不愿意坚持母乳喂养的很重要的原因之一就是害怕身材走样，比如乳房下垂。那么，事实真的如此吗？
女性乳房下垂被指坚持母乳喂养
马伊琍主演的电视剧《我的前半生》掀起一轮收视狂潮，这部由亦舒小说改编的都市感情剧，聚集了“小三”、“家庭”、“独立”、“女人”等体裁元素，吸睛无数。但是，看看剧中马伊琍的皮肤，你会相信1976年出生的她竟然已经年过40了吗？
但是，即便如此，依然有人吐槽，马伊琍在《北上广不相信眼泪》中身材走样胸下垂，一直到这部电视剧还是没有明显改观，一时间成为热门话题。对此，马伊琍曾发布长微博作出回应：因为边拍戏边喂奶一直在杀青。哺乳期妈妈不能穿任何紧身或塑形内衣，只能穿松垮没型的哺乳内衣。
据悉，马伊琍倡导母乳喂养，从一胎喂到二胎。相比其他担心身材走样或者急于复出的明星妈妈们，马伊琍一直是母乳喂养的典范。她提倡亲喂，大女儿6个月左右大时复工，虽然工作压力很大，亲人再三劝说断奶，她依旧坚持背奶。
面对网友的疑问，马伊琍在微博上回复网友:“都说母乳喂养是美好的，可是要坚持下去一定是非常难非常累的，要伴随体力心力的巨大付出。只要你想坚持，只要一个理由就可以，因为我想！”
母乳喂养不是导致乳房下垂的根本原因
哺乳的确会影响女性的胸部，但却不是造成乳房下垂的根本原因。
乳房下垂跟荷尔蒙水平的变化有很大关系。女性在未生育之前荷尔蒙水平恒定，乳房能保持固定形态。但女性在怀孕、生产后，荷尔蒙水平会发生改变，而且年龄也在逐渐增长，再加上哺乳前后，有些女性不注意乳房的保养护理，没有选择定型胸罩辅助，这些因素叠加在一起，才会造成部分母亲出现乳房下垂。
科学哺乳有助预防胸部下垂
不少宝妈和马伊琍面临同样情况，坚持母乳喂养，导致胸部下垂。如何才能让宝妈重新挺胸做人？
有些爱美的妈妈为了保持傲人双峰的丰腴之美选择不喂奶，除了无法为宝宝提供最天然营养的口粮之外，也错失了关乎自身健康的诸多益处：母乳喂养有利于产后子宫恢复，降低乳腺癌风险，所以，哺乳期坚持喂奶肯定是对妈妈也有很大利益的。但是在哺乳期间注意这4点：
1、选择正确的喂奶方式，喂奶的正确姿势是胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房，这样能让宝宝将妈妈的乳头和大部分乳晕含进嘴里，正确的含接才能有效吸吮。如若没有紧密贴合，宝宝为了吃起来更方便，会用嘴或小手拉拽乳头，久而久之就可能造成胸部皮肤松弛；
2、哺乳时不让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻按摩乳房10分钟；
3、学会给乳房做做按摩：将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在另一侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。在临睡前或是起床前按摩乳房，效果更加明显；
4、如果坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。
正确穿戴胸罩可助乳房挺拔
马伊琍在微博中所说的：“哺乳期妈妈不能穿任何紧身或塑形内衣，只能穿松垮没型的哺乳内衣”，有一定道理，但是不是一定要松松垮垮才可以。
哺乳期女性乳房会比怀孕前增大2-3倍，建议选用专用的哺乳文胸，罩杯大小适宜，肩带调至合适位置以托住胸部。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
