目前，基于早期诊断率的增加和治疗手段的丰富，癌症患者的 5 年生存率已有很大提高，除了那些长期带瘤生存的患者，有些患者的确战胜了癌症。但是即使是早期的癌症，治愈率也是有限的，癌症是否被治愈了，只有经过等待我们才能知道答案。这段等待的时间多数是五年，但也可能更长，比如乳腺癌，往往要等到15年。
在等待的时间中，患者要面临的最主要的问题就是原发肿瘤的复发和转移；但是我们还要注意的是，由于患者的自身体质以及放化疗的影响，还有出现再发肿瘤的危险，当然，再发肿瘤要观察的期限可能更长，虽然再发肿瘤出现的风险要比原发肿瘤的复发和转移的风险小，我们却依然不能忽视这个问题。
那么我们应该如何有效的抑制癌症的复发转移呢，癌协会在3月份的时候公布了一些常用的方法，据说有效率高达80%以上，每一个癌患者及家属都应该知道。
1、一定要定期的复查
我们都知道，现在很多癌症早期发现是可以很好的治愈的，所以定期的检查显得尤为重要。每种肿瘤的临床特点不同，复发和转移的特点不同，复发和转移后的治疗疗效也不同。虽然说我们难以实现完美的随诊，难以协调所有的矛盾，但是好在很多疾病已有专家共识可以参考。
2、一定要注重治疗后的中药调理
我们在接受手术，放疗，化疗后身体会进入一个虚弱期。尤其是化疗跟身体带来的毒副作用是非常大的，在杀死癌细胞的同时还杀死了大量的白细胞，导致身体免疫系统，消化系统，神经系统的紊乱。这个时候如果不加以及时的调节很容易导致体内休眠状态的癌细胞大量的生长扩散，而出现复发转移的情况。
近代研究发现：紫云参的抗癌活性是非常好的。它含有30多种皂苷丰富的人参多糖。能够抑制癌细胞DNA/RNA的合成，抑制癌细胞的生长，同时诱导癌细胞的凋亡，杀灭体内残存的癌细胞；阻断癌细胞新生血管的形成，从而切断癌细胞的营养供给，抑制癌细胞的生长及转移的情况；提高人体的免疫力，从而实现人体免疫细胞杀灭癌细胞的作用。
3、保持健康的生活方式
我们都知道癌症基本上都是不健康的生活方式及饮食结构引发的。所以我们日常要保持一个良好的生活方式，比如结直肠癌患者不提倡饮酒，肺癌患者不提倡吸烟，建议适度的体育锻炼（适度很重要）。有很多肿瘤与生活方式有关，因此癌症存活者应当改变不健康的生活方式，保持健康的生活方式。
癌症，已经不再是让我们感到绝望的一种病症。只要我们多学习一些癌症的相关知识，对它有足够的了解，我们完全可以战胜它的。
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