番茄炒鸡蛋，是先炒鸡蛋，还是先炒番茄？

做菜啊，除了为了解决温饱、解馋，还有一个很大的作用就是解压，调整心情。所以，做菜其实没什么固定的程序，根据自己的口味和心情，完全可以随意发挥。

对于番茄炒鸡蛋这个菜，先炒鸡蛋和先炒番茄都可以做出来，所谓条条大路通罗马，只是流程上会有些不同。

1.先炒鸡蛋，比较常见的方法

番茄炒鸡蛋，就两个食材，番茄和鸡蛋，再就是一些调料，调料一般是最后才放，我们这里就不讨论了。如果先炒鸡蛋的话，相对来说可能会省事一些。因为鸡蛋里面的水分相对来说比较少，锅里多倒一些油，抄完鸡蛋之后，除了固态的鸡蛋，锅底还会有热油，这时就可以直接把切好的番茄下过翻炒，如果习惯分开炒的话，可以把鸡蛋先扒拉到锅的一侧，用另一边炒番茄。炒好之后将番茄和鸡蛋混合再炒炒，加入调料就可以出锅了。之所以能不把炒好的鸡蛋乘出来直接抄番茄，是因为鸡蛋基本上不会影响油的状态。

2.先炒番茄，得炒两遍

如果非要先炒番茄是话，中途可能需要起一次锅，炒两遍。因为番茄中的水太多了，炒过之后更多，油完全混在番茄汤里，没法直接炒鸡蛋，如果非要放鸡蛋进去的话，估计鸡蛋就成了蛋汤的那种状态。所以，如果先炒番茄的话，就需要将炒好的番茄乘出来，刷锅，然后再炒鸡蛋，炒好之后将两者混合。

平时有空的时候，可以在家多尝试，说不定还会有更好的方法呢。

一切正在发生，思想陶熔鼓铸。

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珍视映画 头条号视频原创作者01-10 13:59

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首先，将鸡蛋打入干净的碗里，搅拌均匀，把蛋清和蛋黄搅成一体。将番茄洗净后，切片（有人会切块，但我个人觉得这有损入味和美观）。

一、番茄炒鸡蛋是先炒鸡蛋，把鸡蛋炒好后，再加入番茄，是正确的的做法。

二、番茄炒鸡蛋的做法：

1、把鸡蛋打到碗里，滴入几滴白酒，这样炒出来的蛋花才漂亮。

2、加入盐，用打蛋器打撒，要打到起丰富泡沫，炒出来的蛋才够酥香。

3、把辅料准备好，番茄切丁，锅里放入油，把辅料放入锅中炒出香味。

4、倒入打散的蛋液，不停用锅铲翻炒，炒出漂亮的蛋花来，取出。

5、锅里再倒入油，把番茄放进锅里炒出水来，加入番茄酱一起翻炒，然后倒入一小碗水，煮开

6、倒入炒好的蛋花，中火焖至收汁，盛出即可。

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红小豆馆主 中国社会科学院清史博士后 宫廷史及饮食文化研究者01-30 14:45

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西红柿炒鸡蛋，全国人民都热爱！到底有多热爱？这个到说不清，反正那年去斯里兰卡旅游，全团人都吃不惯东南亚的咖喱，我们就跟当地酒店的餐厅商量，能不能让我们自己做一回中餐呢，就加一个菜。就一个菜，这可难了，全团人就公举了这个西红柿炒鸡蛋。

而且我发现，中国的西红柿，尤其适合做这个菜，那回在斯里兰卡做这个菜，我就发现，当地的西红柿出汁太少，做不到番茄汤包裹鸡蛋的作用，在异国他乡，也就凑合吃了。

言归正传，咱们说说西红柿炒鸡蛋，应该先炒什么吧。那肯定是先放鸡蛋啊，用葱花炝锅，然后把打好的鸡蛋放进去，炒至金黄，用铲子切成块，然后盛出来。搁点底油，再放切好的西红柿块，拿盐杀汁，出汤之后，再把鸡蛋放进去，拿汤调味，就做好了。

为什么要先放鸡蛋？很简单，用锅先炒出鸡蛋的香味，再炒西红柿的时候才好吃，虽然区别是细微的，但是肯定也是吃的出来的。食不厌精，脍不厌细，还是先炒鸡蛋的好。

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二言三拍 资深媒体人02-16 22:40

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当然先炒鸡蛋，先把鸡蛋炒好，再放西红柿。这样才不至于蛋炒得很碎，当蛋炒得刚粘住，很嫩的时候再放番茄，起锅时放些小葱会更香的！

具体做法如下：

锅内放入适量油，油热了后，倒入鸡蛋液，等到这个鸡蛋液都凝固的时候（要小心油干了，造成鸡蛋糊了），用饭铲（也叫炒勺）从鸡蛋的边缘轻轻进入，将鸡蛋翻过来，煎一下，等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候，再轻轻的把鸡蛋用铲子分开，不要刻意的捣烂，然后把鸡蛋从锅里取出来（也可以不取，不过等熟练以后再说吧）。

这个时候锅里面应该还有一些油，加入葱花，煸炒出味，把切好的西红柿放入锅内，由于西红柿里面含有大量的水分，会有水份析出，等到西红柿的水没完全出来的时候，这个时候把炒好的鸡蛋放进去，放入少许盐，翻炒几下，出锅，OK。

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大雨影像视界 中国艺术摄影学会会员01-09 10:53

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1·鸡蛋洗净后，将鸡蛋磕破放入碗里，大葱切小段放入鸡蛋碗里，加入少许食盐，搅拌均匀，待入锅；番茄流水洗净，切成小块，待用。

2,将炒锅发在灶上，用大火，等到锅热了以后再放油，可以最大程度的保留其营养，这就符合了热锅凉油的养生理念。

3,待油热放入备好的鸡蛋液，定型后翻炒，之后可以放入番茄，再次翻炒，也可加入少量的水，稍炖一下，待出一些汁，会更好吃，出锅前放入少许食用，盛盘，待吃。

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倌倌 育儿自媒体02-23 21:51

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番茄炒蛋，先炒鸡蛋，铲出来后再炒番茄，然后再一起炒。

这是我学会的第一道菜，所以记忆深刻，寝室姐妹怕我不会做，还手绘了图给我的。而这么多年过去了，我又喜欢吃番茄炒蛋，做的也越来越娴熟了。

做法：把番茄去皮切块拌白糖备用，鸡蛋在碗里放盐搅好。热锅凉油，下鸡蛋翻炒出锅。另起一锅炒番茄，加盐，炒出番茄汁来，然后放入炒好的鸡蛋一起翻炒，关火出锅即可。

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城市汇02-03 18:03

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感谢邀请！番茄炒鸡蛋作为大众喜爱的食物，下面我自己整理了具体的过程，就是不知道跟大家的有什么不一样。

1. 把大番茄放入容器里；倒入开水浸泡2分钟，让番茄在热水里翻滚一会；这样可以轻松去掉番茄的外皮

步骤1

2. 把番茄切成细丁；热锅冷油后放入番茄丁中小火边炒边用勺子碾压

步骤2

3. 当番茄汁变得浓稠时加入一勺白糖和适量盐调味，出锅备用

步骤3

4. 鸡蛋打入碗里，加入适量盐，打散后加一勺水继续打散

步骤4

5. 加入切好的香葱继续打散鸡蛋

步骤5

6. 热锅到锅子冒一点烟后加入食用油，晃动一下锅子，让锅四周都有沾到油；下蛋液，轻轻转动锅子让蛋液流向四周，马上小火，凝结后弄碎鸡蛋出锅备用

步骤6

7. 小番茄切块；

步骤7

8. 热锅冷油加入生姜丝煸炒出香味；放入番茄块，大火翻炒

步骤8

9. 上淋上一点点料酒，大火再翻炒几下；慢慢加入上面做好的番茄酱（多少随你），不断翻炒

步骤9

10. 加入炒好的鸡蛋撒上香葱就可以出锅了。

步骤10

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异族极限 美食自媒体 旅游达人01-09 20:10

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先炒鸡蛋，油锅再炒番茄，鸡蛋才有型，不过也可以根据自己的来定先后啦，没有定方的，无需拘谨，都能炒熟的。

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极光4912654201-09 13:01

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番茄炒鸡蛋这道菜，大家都会做。但是做法差异很大。有的人先炒番茄后炒蛋，有的人先炒鸡蛋后炒番茄。两种方法确实是造成一些口感的差异。 一.先炒鸡蛋。先炒鸡蛋，的话，鸡蛋成型好，颜色明亮。在炒番茄的时候鸡蛋可以直接加入，番茄不会炒太久，口感相对好点。 二.先炒番茄。后炒鸡蛋的话有两种方法，一种是鸡蛋直接加入番茄中，这样出锅后的鸡蛋比较碎，更适合吃打卤面。另一种是倒出番茄，单独炒鸡蛋。这样的话番茄易凉，会影响口感。 以上是我对这道菜的理解。

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西瓜健美 头条号健康作者02-02 11:22

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你好，感谢邀请，那么针对您的问题我特别的注意啊，非常感谢，因为现在新春佳节您看对吧，人家街很多人都在做这个菜，各种各样的菜式吧，不是非常好吃的那么，嗯。

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董永根4小时前

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番茄炒鸡蛋，我的做法是先炒鸡蛋，然后再炒番茄，做法如下。

l，先把鸡蛋碰碎放在碗里，加入适量盐，然后用筷子用力搅拌均匀。

2，待锅烧热后，放入适量的混合油，油温不要太高时，把备好的鸡蛋液倒入锅里用勺翻炒，直到鸡蛋炒熟成块状时为最佳。

3，番茄洗净切成小块，小葱洗净切成葱花。然后番茄小块倒入正在热炒熟的鸡蛋块中再进行翻炒片刻，起锅后撒上备用的葱花，这样一道美味的番茄炒蛋做成了。

4，注意事项。炒鸡蛋油温不要太高，如果油温过高，鸡蛋颜色不好看，变油黑，影响口感。炒番茄时，尽量用铲勺轻轻翻炒，如果用力翻炒，番茄会炒烂，影响美观，从而也会影响口感的作用。

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熊猫笑笑4小时前

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番茄炒鸡蛋的正确打开方式：

1、备料：鸡蛋，柿子，白糖，盐，葱花，花椒面，料酒。如3个鸡蛋易用2个中柿子或1个特大柿子。柿子不易过多或过少。少了汤汁少，多了汤汁会有柿子酱味道。柿子要选择熟透的，既汁多些的，硬的品种的柿子不适合。白糖的加入要看自己喜欢什么口味的，如果喜欢酸点的就少加白糖，反之，多加；盐要适量！不然成菜会有苦味。

2、初步加工： 鸡蛋加葱花加少量花椒加料酒打碎（附料去鸡蛋腥味）；柿子切块，注意柿子的汤汁千万不要浪费。

3、炒制： 放油，先炒鸡蛋。油不易过多，过多成菜会有豆油的油腥味，影响味道。油要烧的热些，5成热以上，鸡蛋炒的时候，不要搅动过多，过碎。要把蛋液充分炒熟。不熟的蛋液在汤中烹制后，同样在成菜后有鸡蛋的蛋腥味！

锅中的鸡蛋刚炒熟时，放入切好的柿子，加白糖，加盐，鸡精，然后大翻勺，把柿子压在下面炒制。刚炒时先不要翻动，保持中大火，快速加热柿子，待有汤汁出来时，翻动拌匀鸡蛋和柿子，尽量把柿子和锅充分贴上。然后再盖上锅盖，小火加热炖制。注意不要添水。菜会很块就成熟，尤其是汤汁多的柿子。待锅内的柿子的汤汁充分出来后，就可以出锅了。注意不要加热过长时间，不然柿子会稀烂，影响口味。

西红柿对人体是很有好处的，其番茄红素可以起到抗衰老的作用，并且，西红柿也是对男性前列腺十分有益的一种食材，长期食用可以预防前列腺癌的发生，最好搭配5-10ml倭瓜油一起食用，效果更佳。

前列腺是中年男人的一个重灾区，男人一生中有40%都会受到前列腺增生肥大，前列腺炎的困扰。尿频、尿急、排尿不畅、排尿疼痛等都是中老年男人常见病。倭瓜油是维护男性前列腺健康最重要的一种食物。欧美一些国家的男人习惯吃南瓜籽油，每天服用5毫升左右，就能起到很好的预防作用，因此欧美男性不仅前列腺问题比较少，而且性能力也比较强。这和他们注重用南瓜籽或者南瓜籽油来保健有很大的关系。

美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜籽的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。双氢睾酮是男性前列腺增生的元凶，而南瓜籽油可以阻止5α还原酶与睾酮发生化学反应产生双氢睾酮，因此也就可以减少双氢睾酮，从而使增生的前列腺组织萎缩。

在吃番茄炒蛋时，不妨在炒制过程中少放一点油，出锅后再将倭瓜油淋在西红柿上，搅拌均匀后即可食用。

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一食一念美食号4小时前

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　　番茄炒蛋似乎是最简单的了，

　　也是很多人唯一的一道菜，

　　可每个人做的都不一样，

　　先放鸡蛋还是西红柿就是个争议。

　　还是来看看有什么诀窍吧！

　　窍门1：在刚打的鸡蛋里放入少量的清水。

　　鸡蛋常常一不小心就会炒老，而且如果放油少的话还会粘锅，我们可以在刚打的鸡蛋里放入少量的清水，待搅拌后放入锅里，.就可以保证鸡蛋炒出来是鲜嫩的了，还有因为有一些清水在也不会那么容易粘锅了。

　　窍门2：狠狠打鸡蛋！

　　打鸡蛋的时候要小心办法，“要狠狠打”鸡蛋，要用力多打一些，逐渐加快速度，筷子尖要每一下都刮到碗底，要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里，到每次筷子在碗口外运动时，几乎全部鸡蛋都跃出了碗口平面，并且停住打蛋时，鸡蛋表面有很多泡沫，这才可以算鸡蛋打好了。

　　窍门3：炒鸡蛋时要多加油，油要热。

　　要在锅中倒入和鸡蛋一样多的油，等油烧热再把鸡蛋倒入锅内，倒鸡蛋前，把油锅摇一摇，让油敷满锅底，这么就不能让鸡蛋粘在锅壁上了。倒鸡蛋要延着油和锅壁得边缘很多倒入。鸡蛋入锅后要立即用铲子或筷子快速搅动鸡蛋，这么可以使全部鸡蛋都吸收足油脂，都受到油的高热。

　　窍门4：在炒西红柿的时候可以加点糖。

　　有人喜欢做的时候，放一些水进去，其实西红柿里的水份完全够用了，不用放水。还有，现在的西红柿质量不好，炒出来的菜不甜还有些苦味，出锅的时候可以适量放一些白糖。这样可以中和西红柿的酸味，口感更好。而且要利用西红柿汁水的滋润，在切西红柿时，尽量切成橘子瓣大块，这么才可以获得非常多的汁水。

　　番茄不仅开胃下饭，还有美容养颜

　　如果吃腻了番茄炒蛋

　　还可以试试下面这些番茄菜哦~

- 番茄烩牛腩-

　　用 料：

　　主料：牛腩500克、西红柿2个

　　辅料：植物油2汤匙、盐1茶匙、白糖1茶匙、姜1小块、香葱1把、蒜5瓣、八角1个、桂皮1小块、草果1个、生抽1茶匙、黑胡椒粉1/4茶匙、芝麻油1茶匙、料酒1茶匙、陈皮2小块

　　做 法：

　　1.准备好所用主食材

　　2.准备好姜葱蒜及少许香料

　　3.把牛腩洗净和姜丝一起冷水下锅，水开后加入适量料酒煮两分钟

　　4.电压力锅放入三碗水，把牛腩用冷水冲洗干净放入

　　5.加入香料及姜葱蒜压10分钟

　　6.压好的牛腩切大块备用

　　7.番茄去皮切大块，蒜切粒

　　8.热锅凉油，把蒜粒下锅煸香出味后把番茄下锅翻炒

　　9.加入牛腩翻炒

　　10.调入适量盐、白糖、胡椒粉、生抽和芝麻油

　　11.加入一大碗煮牛腩的汤，开盖大火煮约五分钟即可

- 番茄热汤面-

　　用 料：

　　主料：面条50克、番茄1个

　　辅料：食用油1汤匙、盐1克、生抽1茶匙、菠菜一棵、煮蛋半个

　　做 法：

　　1.番茄去皮切丁

　　2.炒锅油热后放入葱

　　3.葱末炒香后放入番茄丁、盐、生抽

　　4.番茄丁炒至出汤

　　5.加适量水

　　6.水沸后下入面条

　　7.煮至面条成熟后放入少许菠菜，略煮即可关火

　　8.煮好的汤面盛入碗中，放煮好的鸡蛋即可享用

- 番茄鱼片汤-

　　用 料：

　　主料：番茄300克、草鱼100克

　　辅料：油适量、生姜适量、蒜头3瓣

　　做 法：

　　1.草鱼去黑膜，洗干净,切成硬币厚度的薄片

　　2.加入盐，胡椒粉，生粉抓匀。淋入少许色拉油，再拌匀

　　3.番茄洗干净，掰小块。我没去皮，皮下番茄红素含量最高，如果不喜欢也可以把皮去掉(番茄去皮方法：底部切十字刀，放入水里煮到皮裂开，即可轻松去皮。)

　　4.锅里下少许油小火把蒜蓉煸香

　　5.转大火，倒入番茄

　　6.把番茄炒出红油。倒入水，煮几分钟，改小火放入姜丝。(鱼很新鲜，蒜蓉和姜丝都不用多放)

　　7.把鱼片，一片片不重叠放入。鱼片变色，卷曲，加盐，葱花即可食用

- 番茄蹄花煲-

　　用 料：

　　主料：猪蹄2只

　　辅料：西红柿500克；香菜1根

　　调料：食盐1小勺；葱适量；姜适量；八角1个；番茄酱1小勺；白酒1大勺；白糖1小勺；水适量

　　做 法：

　　1.蹄清洗干净（我买的这猪蹄一根毛都没有，挺容易清洗的），用滚热的开水汆烫两次，去除血沫和杂质，以及猪蹄特有的脏腥味，葱姜切片备用，西红柿洗净备用

　　2.猪蹄放入砂锅中，加温水没过猪蹄，加入葱姜、加入一大勺白酒和一个八角，放火上加热，大火烧开打出浮沫，然后转最小火炖煮，猪蹄八成烂时加入适量盐调味，加火继续焖炖直到猪蹄完全软烂即可

　　3.煮好的猪蹄趁热脱骨撕块，西红柿切小块，锅里放一点点油，油热后放西红柿入锅翻炒，直到翻炒出汤汁，加入一小勺番茄酱、加入一小勺糖调味，最后加入一小勺盐继续翻炒

　　4.翻炒至西红柿软烂后，将蹄块放入一起翻炒几下，将猪蹄和柿子一起放入先前的砂锅中，让糖和猪蹄、西红柿融合均匀

　　5.开中火继续焖煮20分钟即可关火，撒少许香菜或葱花装饰

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春天1321431414小时前

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番茄炒鸡蛋，究竟是先炒蛋？还是先炒番茄呢？其实这也是根据每个人做菜习惯和爱好而定，我自己的做法是:先将鸡蛋打开放盘子里拌均云，番茄洗净切成小方块，剥好大蒜，洗好小葱，然后热锅放油至八成热放至拌好的鸡蛋，熟后放至番茄，然后均云翻抄，再放.大蒜漠和小葱花，翻抄几下就好了，一道有营养，有香味，五颜六色的可口番茄炒蛋就成了！好吃！真的好吃啊！

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老来乐51874小时前

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番茄炒鸡蛋答案是先炒鸡蛋后炒番茄。具体做法，先把鸡蛋打散放碗中，加适当的食盐和少量的白酒，再放入加热的炒锅中，等鸡蛋炒熟后再把已经洗静切块的番茄放入用小铲翻转几次，番茄变软出汁后放些适当的白糖，这样就可以出锅食用了。

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木子可大4小时前

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先炒哪个都行，爱炒哪个炒哪个。

关键要撑握核心技术。你是准备加姜片炒辣的，还是加葱花炒香的，抑或保持原汁原味，酸腥咸甜。那么，我们来看看，先炒鸡蛋。当然是要将之打开，开壳，去籽搅匀，着火放油，唰，一个天旋地转，把盛鸡蛋的碗，不，是把鸡蛋花倒进锅里，打开抽油烟机，打开烟机的灯，穿上白大褂，还有什么来着？等我回家问问家里那位再告诉你吧！总之就是热锅猛火，这可是核心技术哦！好，不管你是先炒的蛋，还是蛋炒的油，炒它半熟即可。然后起锅，晾一晾，接着切番茄，简单几刀就好，也就是江湖所说的“大刀阔斧”，一切开就往锅里放，记得锅底得带点油水，三下五除二，立马翻炒，当你闻到想要的味儿了，就把早早晾干了的鸡蛋和下去。接着盐，姜丝，姜汁，鲍汁，葱花，辣椒，辣椒粉，辣椒油，通通，洒下去，锅盖有没有？没有，好，甭盖了，起锅－－一个“香气扑鼻的经典番茄炒鸡蛋大杂烩”，马上呈现在你，爱人面前。别忘了，起锅前自己先手抓一块，试试大厨的手艺哦！bye－bye！下期厨艺大比拼再见。

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觅食天下4小时前

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1备料：鸡蛋，柿子，白糖，盐，葱花，花椒面，料酒。如3个鸡蛋易用2个中柿子或1个特大柿子。柿子不易过多或过少。少了汤汁少，多了汤汁会有柿子酱味道。柿子要选择熟透的，既汁多些的，硬的品种的柿子不适合。白糖的加入要看自己喜欢什么口味的，如果喜欢酸点的就少加白糖，反之，多加；盐要适量！不然成菜会有苦味。 2初步加工： 鸡蛋加葱花加少量花椒加料酒打碎（附料去鸡蛋腥味）；柿子切块，注意柿子的汤汁千万不要浪费。 3炒制： A放油，先炒鸡蛋。油不易过多，过多成菜会有豆油的油腥味，影响味道。油要烧的热些，5成热以上，鸡蛋炒的时候，不要搅动过多，过碎。要把蛋液充分炒熟。不熟的蛋液在汤中烹制后，同样在成菜后有鸡蛋的蛋腥味！ B锅中的鸡蛋刚炒熟时，放入切好的柿子，加白糖，加盐，鸡精，然后大翻勺，把柿子压在下面炒制。刚炒时先不要翻动，保持中大火，快速加热柿子，待有汤汁出来时，翻动拌匀鸡蛋和柿子，尽量把柿子和锅充分贴上。然后再盖上锅盖，小火加热炖制。注意不要添水。菜会很块就成熟，尤其是汤汁多的柿子。待锅内的柿子的汤汁充分出来后，就可以出锅了。注意不要加热过长时间，不然柿子会稀烂，影响口味。 西红柿炒鸡蛋的做法的五大窍门

西红柿炒鸡蛋第一大窍门：一般我们用两鸡蛋配上这样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例很关键，如果西红柿少了，炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻、干涩；西红柿多了会太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。好的原料搭配不但是美味的基础，而且是营养均衡的保障。 西红柿炒鸡蛋第二大窍门：打鸡蛋的时候我们要注意方法，“要狠狠的打” 打鸡蛋时，要用力多打一会，要逐渐加快速度，筷子尖要每一下都刮到碗底，要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里，直到每次筷子在碗口外运动时，几乎全部鸡蛋都跃出了碗口平面，并且停住打蛋时,鸡蛋表面有大量泡沫，这才能算鸡蛋打好了。 西红柿炒鸡蛋第三大窍门：炒鸡蛋时要多加油，油要热。要在锅中倒入和鸡蛋一样多的油，等油烧热再把鸡蛋倒入锅内，倒鸡蛋前，把油锅摇一摇，让油敷满锅底，这样就不会让鸡蛋粘在锅壁上了。倒鸡蛋要延着油和锅壁的边缘大量倒入。鸡蛋入锅后要立即用铲子或筷子快速搅动鸡蛋，这样可以使所有鸡蛋都吸收足油脂，都受到油的高热。 西红柿炒鸡蛋第四大窍门：在炒西红柿的时候我们可以加点糖。这样可以中和西红柿的酸味，口感更好。而且要利用西红柿汁水的滋润，在切西红柿时，尽量切成橘子瓣大小的块，这样才能得到比较多的汁水。 西红柿炒鸡蛋第五大窍门：先关火，并且最后出锅时才加盐，正是西红柿炒鸡蛋的一个密技。您会发现，当您把菜端到桌上，番茄刚好释放出了足够的、恰到好处的、味道纯正的新鲜汁水！