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对于成年男女来说，性生活是促进感情更深层次的交流。但是当双方还没有准备要小孩时，那就要考虑避孕了。那如何既让自己舒服又能达到避孕的效果呢？
1、常见的避孕药
优点：简单方便，月经周期不规律的女性食用避孕药有调经，对于月经肚子疼也有帮助。长期食用能降低子宫内膜癌和卵巢癌的发病率。
缺点：每次性生活后都需要使用，对于记性不好的人来说容易忘记。有些避孕药有副作用，吃多了对身体会造成一定损害，像伤肠胃，使内分泌失调等等，不宜长期使用。
失败率：吃避孕药一年内意外怀孕率是0.1%-0.5%。
2、计算安全期
优点：实属正常情况，没有副作用。
缺点：对于经期不稳定的女性来说，安全期这一概念根本不安全，很容易计算错误。有些经期较稳定的女性，计算的安全期也有可能是危险期。
失败率：计算安全期一年内意外怀孕率差不多为20%左右。
3、戴避孕套
优点：避孕套购买方便，而且还可以预防一些性病的入侵，保护私处，也没有副作用。
缺点：男性每次都要使用，容易出现避孕套破了导致意外怀孕。
失败率：使用正确意外怀孕差不多3%，但使用不当则怀孕率达到20%。
4、子宫内避孕器
优点：装一次可以用5年，安装方便安全。想怀孕取出来即可，简单。
缺点：月经期间，容易增加经血排量，对子宫有一定影响，容易导致发炎，适合生过小孩的女性使用。
失败率：一年内意外怀孕率是0.6%-0.8%。
5、结扎
优点：一劳永逸，没有副作用，女性结扎后不会太早的进入更年期。
缺点：动完小手术后有点儿疼，而且以后没有生育能力。
失败率：一年内差不多为0.4%。
6、男性体外射精
优点：简单方便。
缺点：需要男性配合，而且要有很强的自制力，但是往往反应没有那么迅速，容易造成意外怀孕。
失败率：一年内差不多为20%。
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