以前一直很羡慕女明星那吃不胖的身材，最近才发现她们为了减肥真的老拼命了，绝不是说想瘦就能瘦！
来跟着8姬一起来瞅瞅女明星花样百出的减肥方法～
林心如
今天林心如的一份瘦身菜单上了热搜，其实吧光看那菜谱8姬就感觉有点生无可恋。
早餐：滴鸡精（滴鸡精是用“隔水蒸”的方式，将一整只土鸡慢蒸一整天，滴出一碗浓厚的“鸡精” ）其实8姬没查百科之前，一直在猜滴鸡精是啥，哈哈哈哈哈。
午餐：烫猪颈肉或蒸鱼，五谷饭和烫青菜......
下午茶：2份水果，主要以草莓、奇异果、小番茄、芭乐和香蕉为主；
晚餐：烤羊排或煎牛排和烫青菜；汤类则是鱼汤、牡蛎汤、蛤蜊汤；饮品则是一天3000cc的黑豆、红豆或是红枣水。
看完林心如的菜单，8姬满脑子都是烫青菜...烫青菜.....港真，要让8姬顿顿这样吃，8姬宁愿胖死.....
不过，在8姬眼里，林心如真的是产前产后一个模样。
最新近照
怀孕七个月
除了肚子，真的没一个地方是胖了的，嘤嘤嘤，真是羡慕死了~
范冰冰和蒋欣
曾经在微胖届有两个女神范冰冰和蒋欣。
蒋欣拍欢乐颂时有多重，我们看王柏川背她时的动作就造啦～看背影感觉用尽了洪荒之力～
镜头拉近王柏川头上的青筋都暴起了～
而青筋鼓起一般是受的重力过大的原因......哈哈哈哈哈，总感觉张陆这个时候有点强颜欢笑～
不过蒋欣也是乎瘦乎胖的体质，通过健身现在又瘦回来了～
范冰冰之前也被嘲胖～
甚至有一段时间，因为老被别人叫范小胖，范冰冰还自黑，给自己手动P了一个无比胖的皂片......
但如今范冰冰在吃瓜群众的眼里显然是瘦了。
不过跟林心如的节食方法不一样，范冰冰自爆瘦了是因为有个健身男友李晨。
这满满的狗粮，8姬也是醉了......
看到交个什么样的男朋友的重要性了吧，若交个爱吃的男朋友，肯定胖成球！！
何洁
何洁胖了，特别是生了孩子之后，这是很多吃瓜群众的观感。但何洁为了减肥那才叫真的拼。
这几年，她的体重经历了从100斤到160斤又到100斤的弹簧式增减过程。这简直就是血泪史啊，有木有，但这种瘦下来又胖回去，8姬感觉这才像普通人减肥的打开方式。
8姬一搜何洁的微博，发现很多都是她关于要减肥的宣言。
三月不减肥，全年徒伤悲。
宣传自己的演唱会，也不忘暗戳戳告诉自己要减肥。
除了去吃虫子，何洁几乎把所有的减肥方法都用过了。
比如绝食啊，一天只吃黄瓜，除了吞虫子其他都试过！
戒掉一切甜品、主食。
不过，没有什么效果，瘦了又胖回去了，而且还搞坏了自己的身体。
......
突然发现有了个光明正大不减肥的理由，完了8姬一定会胖死！！！
女星减肥方法说起来那么多，其实也就无非两种：减肥或者节食。
不过相比节食，8姬更鼓励通过运动减肥。过度节食减肥的副作用真的是蛮大的。比如某23岁的美少女因为节食减肥，不仅没有因此获得一副好身材，反而变成为了“老奶奶般的身材”。（此图有点辣眼睛，那些吃不胖的请直接忽略）
此外，过度减肥也极易造成厌食症，大姨妈不正常，突然晕倒等等症状......
虽然坚持运动蛮难的，但可以学学范小瘦啊！另辟蹊径，找个坚持健身的男朋友，不仅减了肥，还能没事儿在朋友圈秀个恩爱，羡慕死一大票人！
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