出生于拳术世家的陈照丕，幼年体弱多病，8岁起随父陈登科学拳，经过五年的苦练，粗窥门径，功夫初进，不但诸病皆除，身体也日渐强壮。实践使陈照丕体会到太极拳健身防病的功效，因此对家传拳技产生了浓厚的兴趣。父亲病故后，陈照丕随叔祖陈延熙和三叔陈发科继续深造，朝夕练功不辍，深悟其中奥旨。到18岁时，他已精熟了陈氏太极拳所有拳术套路和刀、枪、剑、棍、大杆等器械。
1914年，陈照丕随亲戚赴陕西、甘肃等地远游经商，受当地群众之请，开始收徒教拳。从此，陈照丕步入了教拳生涯。
1921年，陈照丕返回故里。当时提倡国术、御侮强种的呼声很高，全国各地开办国术社甚多。温县也成立了国术社，请陈发科和陈照丕叔侄担任教习，并助剿枪匪，保卫桑梓。至今，由陈发科坐阵、陈照丕亲自赴战铲除土匪的故事还在温县广为流传。下面略举两例，以飨读者。
有一个杀人越货、无恶不作的惯匪，生得五大三粗，心狠手辣，横行在温县西乡一带。此人枪法好，白天打飞鸟，夜打火香头，百发百中。县衙多次派人缉拿，无奈去人慑于他的厉害，加上行动迟缓，每每被他闻风逃脱。一天，有人报告此匪弄了两个粉头在家鬼混，县里便叫国术馆派人捉拿。陈发科看看手下人，问：“谁敢去？”大家面面相觑，无人应声。“我去！”陈照丕带了三个徒弟。摸黑直向惯匪住的村庄奔去。四个人轻轻翻墙而入，悄悄隔窗一看，土匪躺在床上，妖艳的女人一边一个，给他烧着烟泡，吸得正美，盒子枪就在床边的桌子上放着。再一看，门开着，挂有门帘。陈照丕低低说：“你们把好门口，我上！”话落脚动，慢慢挪到门口，猛地一掀帘子，一个箭步冲上去。土匪吃了一惊，扔掉烟枪，赶紧伸手抓枪，已经晚了——他刚刚摸到枪把，还没抓住，陈照丕一个擒拿，将这个凶悍的家伙整个儿从床上掂了起来，随之肩膀一抖，将他打出门外，摔得鼻青脸肿。三个徒弟一拥而上，将此人用麻绳捆得结实，带回县城。为老百姓除了一个大害。
还有一次，一帮土匪抢劫之后，聚集在林召村东的济读庙中喝酒作乐。陈照丕带着国术馆的几十个徒弟前去围剿。正是冬天，很冷，那天没有月亮，又很黑。他们将小庙围住，里面传出土匪们猜拳行令的吆喝声、叫骂声。陈照丕估计有人站岗，得先把岗哨干掉。他挑选两个身强力壮、武功好的徒弟跟着他，悄没声地运动到小庙门口，发现门虚掩着，便脱掉棉衣，推开门往里一撂，只见闪出两个黑影，两杆枪“噗噗”刺在棉衣上。陈照丕毫不怠慢，不等两个土匪将枪收回，扑上去同时扭住两个人的脖子，往里一带，两头相碰，登时脑浆迸裂，一命呜呼。此时，土匪们还在大殿里狂呼乱喊，一点儿也没有发觉。陈照丕打头，几十个徒弟鱼贯而入，将大殿围了个水泄不通。大家齐声呐喊，土匪们这才惊慌失措地准备反抗。陈照丕气昂昂只身闯进殿内，厉声喝道：“识相的，跟我走！”十几个土匪便如此束手就擒了。
有陈发科和陈照丕在国术馆，一时间，横行乡里的土匪都闻声敛迹了。
1928年春，北京著名国药店同仁堂东家乐佑申和乐笃同兄弟托人聘请陈照丕前去教拳。陈照丕又离开家乡，赶赴北京。
陈照丕是到北京传授陈氏太极拳的第一人。明末清初，陈家沟陈氏九世祖陈王廷创编了风格独具的太极拳之后，只在族内代代相传，直到第十四世陈长兴传于河北永年人杨露禅，始传于外姓，1850年杨露禅到北京传习太极拳，为适应清朝王公贵胄体质虚弱的需要，他逐步取消拳架中跳跃、发劲等动作，保留舒展大方、缓慢柔和的特点，形成了杨式太极拳，名扬京师。而陈氏太极拳却鲜为人知。此次，陈氏太极拳在北京一露面，立即引起了轰动。于是，迫于形势，陈照丕干出了一件名震京华的大事来。
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