休眠还是睡眠，Windows关机这样选

在工作中，我们会遇到这样一种情况。在电脑上做事情做到一半，突然有紧急的事情要处理，需要离开电脑。打开了好多网页，文档写了一半，软件开了五六个，要是关机了下次再打开，那要一个个找回来，太麻烦了。想保存当前的工作状态，又要让电脑处于关闭状态，可以用Windows的睡眠和休眠来解决。

Windows关机选项，除了“关机”，还有一个“睡眠”选项。而有些特别设置过的笔记本还能看到一个“休眠”选项。两个看似差不多的电源管理选择，其实是有很大的区别。工作力（gongzuoli.com）就来详细说说如何选择休眠还是睡眠。

先来说说“睡眠”和“休眠”的区别

在睡眠模式下，Windows会把所有打开的文档、软件都存放在内存中，然后关闭电脑的所有操作。这时的Windows处于待机省电模式，只会消耗非常少的电量。当按下电源键时，Windows会从睡眠模式被唤醒。然后把之前打开的文档、软件恢复到睡眠之前的状态。

睡眠模式有一个缺点：所有资料保存在内存中。这样做可以快速唤醒，但是内存可是断电就会清空数据的。如果在睡眠过程中，出现了断电的情况，那么睡眠前所有的电脑状态就都没有了。

Windows的休眠模式和睡眠模式很类似。最大的区别是休眠模式是把数据存放在了硬盘上，而不是睡眠模式的内存中。启动休眠模式后，Windows会把当前的电脑状态保存到硬盘的系统分区中，这个过程会比睡眠模式久一些。保存状态到硬盘后，Windows会关闭电源，如同关机一样。这时的笔记本就可以放到包里，带到其他地方了。而睡眠状态的笔记本是不能这样的。

唤醒休眠状态的电脑，如同开机一样，按下电源键。开机后，Windows会恢复到休眠之前的状态，数据资料不会丢失。

看了上面的介绍，相信大家应该心里有数了。如果需要离开电脑一段时间，又想保留桌面状态和工作进度，使用休眠模式是最好的选择，因为休眠模式是不会丢失数据的。

Windows10中默认会设置30分钟后，电脑进入睡眠状态。其实用休眠模式更加省电。

那么怎么开启休眠模式呢？

点击Windows开始菜单，点击齿轮图标，进入“设置”。

点击设置的第一个选项，系统。▼

选择“电源和睡眠”。这里只能设置进入睡眠的时间，没有休眠的设置，点击“其他电源设置”。▼

接着会看到电源计划面板，点击“更改计划设置”。▼

点击“更改高级电源设置”，进入到休眠模式设置。▼

电源选项里面的设置很多，但我们只需要关注两个大类：“睡眠”，“电源按钮和盖子”。▼

“睡眠”大类中，工作力（微信号：工作力）的建议是“睡眠”设置为“从不”，“休眠”时间设置为40分钟。“电源按钮和盖子”大类中，“合上盖子操作”设置为“休眠”。详细设置见下图。▼

总结一下，睡眠模式，电脑是通电待机状态，桌面状态保存到内存中，唤醒快速，中途断电数据会丢失。休眠模式，电源关闭，桌面状态保存到硬盘中，唤醒慢，断电数据会保留。从保护数据和省电的角度，工作力建议使用休眠模式。

有疑问的力友可以在下面留言，或是给我们的微信公众号（工作力）发消息，我们会尽力解答。