春季是细菌最旺盛的季节，如果这时候不能把身体上的毒素排干净，可能影响一整年，那么春季该如何保养排毒呢，也许下面介绍的这味草药，春季多吃它对身体有百利而无一害。
蒲公英所属草本植物，被民间称之为下火草，它所含的营养成分可以做为药食兼用的植物，春天里多吃点很有必要，女人可以排毒养颜，男人可以养护肝脏!
女人多喝蒲公英玫瑰水，排毒养颜
蒲公英甘苦性寒，入肝、胃二经，具有清热解毒、消痈散结之功效。
蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜，同时含有丰富的微量元素。对于女人来说，蒲公英还有通肝经，祛火，消炎，排毒，女性现在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁，平时多吃点蒲公英，可以让女性的乳房变得柔软很多，如果坐月子得了乳腺炎，可以买鲜蒲公英，捣碎了敷在上面，功效不同凡响。
但是蒲公英性寒，所以女性朋友可以选择蒲公英玫瑰茶泡水，玫瑰花入肝经，疏肝理气，调节内分泌，有着活血散淤效果，和蒲公英一起搭配，中和寒性的同时，排毒养颜效果更佳!
男人用蒲公英泡水，养肝护肝
养肝除了要用药物外，还可以多喝些护肝茶，其中蒲公英茶泡水喝，可清热解毒，护肝排毒，预防肝损伤，尤其是蒲公英根泡水，效果更佳显著。
茶疗养肝是比较简易又实惠的养肝护肝的方法，而用蒲公英茶泡水喝，可清热解毒，护肝排毒，预防肝损伤，尤其是蒲公英根泡水，效果更佳显著。
对平时需要喝酒应酬的男性来说，最易受伤的就是肝脏，而蒲公英根能保护肝脏细胞，消除炎症。蒲公英还能清热利尿，对男性小便短赤，尿路感染等有很好的作用。
分享几个蒲公英的验方
1、治急性乳腺炎：
蒲公英二两，香附一两。每日一剂，煎服二次。(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》)
2、治肝炎：
蒲公英干根六钱，茵陈蒿四钱，柴胡、生山栀、郁金、茯苓各三钱。煎服。或用干根、天名精各一两，煎服。
3、治胃弱、消化不良，慢性胃炎，胃胀痛：
蒲公英一两(研细粉)，橘皮六钱(研细粉)，砂仁三钱(研细粉)。混合共研，每服二至三分，一日数回，食后开水送服。
4、治产后不自乳儿，蓄积乳汁，结作痈：蒲公英捣敷肿上，日三、四度易之。
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