6个信号一出现，提示你小心肺癌，不能再抽烟了！

一天，看见一小孩子抽烟，即劝道：“吸烟有害健康，戒了吧！”他说：“不能戒”。我问：“为什么？”他满怀骄傲的答：“我爷爷吸烟，我爸爸也吸烟，轮到我不能断了香火。”

真是一个“欠抽”的孩子~

言归正传，肺癌占全球癌症死亡五分之一，为全球死亡第一癌！

二大主要因素造成肺癌高发：

1、吸烟仍占首位，所有肺癌患者中，烟民占了75%；

2、不吸烟者占25%，空气污染造成肺癌人数明显增加。

肺癌，警惕几大信号征兆：

1、咯血

三分之一至二分之一的早期肺癌患者有此症状，多为偶尔痰中带血丝，以此为首发的患者约占三分之一。

2、胸痛或胸闷气短

三分之一至五分之三的早期肺癌患者出现胸痛或是胸闷气短。

3、杵状指或关节病变

肺癌的早期常见症状可能还会出现杵状指，是指与趾第一节变得肥大，指甲也会突起变弯，而且常伴有疼痛，有时候指甲也会变成灰白色，这些肺癌肿瘤转移引起的症状，约占10%。

4、声音嘶哑

有5%～18%的肺癌患者以数周声嘶为肺癌的前期反应，通常伴随有咳嗽。声嘶一般提示为肿瘤侵犯声带造成麻痹，引起程度不同的上气道梗阻。

5、经常性发热伴咳嗽

阻塞性肺炎或肿瘤热会引起发热，以发热伴咳嗽为始发症状的肺癌患者约为二分之一至三分之二。

6、暴瘦

当自己的体重慢慢的开始下降，并且即使是按时的吃饭，也没有任何的好转，这种情况就是非常严重的了。这虽然说是患有肺癌的症状之一，但是也会有其他的症状出现也说不准，最好在变得更加严重的时候去看医生。

【肺癌高危人群】

1、55岁以上中老年人属于肺癌的高发人群；

2、吸烟年限长，一天吸烟量多于20支的人群 ；

3、有严重大气污染地区的人群；

4、长期接触射线的人群；

5、长时间接触煤烟或油烟的人群。

尽管单纯的戒烟不能治愈肺癌，但戒烟仍是对肺癌治疗的第一歩，在肺癌的治疗上，不吸烟肺癌患者在治疗上也会采取与吸烟肺癌患者不同的策略。

不吸烟肺癌比吸烟肺癌要比较好治。根据研究发现，患肺癌死亡的不吸烟者，呼吸道上皮细胞出现异化的比例约为60%，长期吸烟者则高达90%以上。在对一些疗法的反应上，不吸烟者对某些药物反应更好。

【戒烟后身体有哪些变化】

戒烟8小时：血液中尼古丁含量下降93.75%，是吸烟时的6.25%；

戒烟24小时：开始感到焦虑，但两周内会缓解，情绪恢复到停止吸烟之前；

戒烟10天：烟瘾发作频率降低到一天2次，每次低于3分钟。

戒烟1年：你患冠心病、心脏病和中锋的风险下降到吸烟者的一半。

戒烟10年：你患中风的风险下降到和正常人相同。

戒烟15年：患冠心病和胰腺癌的风险降低到和正常人相同。

吸烟的朋友日常比较适合多喝茶水，可以降低吸烟对身体的伤害，今天教大家自制两款茶，非常适合吸烟者日常用来做代茶饮哦！

自制润肺止咳茶——蒲公英桂花茶

材料：蒲公英叶、绿茶龙井、桂花

作用：清热去火，养声润肺，止咳化痰

做法：

1、蒲公英叶子洗净，晒到半干，然后烘炒制成茶，备用；

2、绿茶龙井备用（可以用现成的、也可以自己炒制）；

3、桂花自然阴干，备用；

4、取蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可；

用法：每日取一包泡水代茶饮，泡过后的茶底，可以用来敷脸，每天2-3次，每次10-15分钟。

蒲公英可清火利尿，消炎杀菌，减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。桂花止咳化痰、养声润肺，解除口干舌燥、肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。龙井可抗氧化，抗肿瘤，以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏， 吸烟者作为日常代茶饮是不错的选择！

自制防治咽炎茶——金蒲菊茶

材料：金银花、蒲公英根、胎菊花

功效：止咳平喘，改善咽炎、扁桃体炎

做法：

1、挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净，烘干炒制成茶，备用；

2、胎菊花洗干净，烘干备用；

3、金银花洗干净，烘干备用；

4、取蒲公英根2.2g，胎菊0.5g，金银花0.3g制成金蒲菊茶包；

5、每天取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡！

此茶方适宜长期吸烟的人，蒲公英归肝、胃经。清热解毒、利尿消炎、对各种炎症类疾病均有效果，尤其是蒲公英根，清肝利胆效果尤佳。因吸烟引起的口腔炎症、口气、胃炎等均能对症缓解。

胎菊花归肺、肝经。疏散风热、平肝明目、清热解毒，有抗氧化的功效，可以对抗因吸烟而增加的自由基。

金银花归肺、心、胃经。同样是清热解毒的良药，有抗炎、补虚疗风的功效，适用于吸烟引起的咽喉炎、扁桃体炎。

任何时刻戒烟都不晚，从此时此刻起，开始每天少抽一颗，再少抽一颗，直到戒烟为止！加油！！