眼睛为五官之首, 心灵之窗, 要想拥有一双晶莹明亮的眼睛, 除了平日的科学饮食外, 还应坚持眼睛的保健, 这样才能使你的眼睛永远生辉, 神采奕奕。
? 熨目
即以手掌熨目。其方法是每天晨起或睡前, 取坐位或站位。先闭目, 同时两手掌相互快速摩擦揉搓, 约半分钟手掌便感到发热发烫。此时, 可迅速将双手掌按抚于双眼上, 双眼此时会感到一股暖流。待暖流感不明显时, 可再重复做一次, 共做14 次。此法有通经活络,改善眼部血液循环的作用, 适用于用眼较多的打字员、报刊编辑等。
? 运目
即运转眼球, 其方法为:自然站立于窗前2～3 米处, 双眼依次注视四个窗角。顺时针向逆时针方向交替反复。如: 由左上→右上→右下→左下,而后左上→左下→右下→右上。共反复7～14 次。有舒筋活络, 锻炼眼球运动, 改善视功能的功用, 可每天早晨做一次。
? 浴目
以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼均可。每天1～2 次, 每次15～20分钟。久之, 有清热、消炎、明目的功效。
? 养目
眼睛是靠摄取优质蛋白、维生素A、维生素B 族、维生素C 和钙、钼、锌等营养素来发挥其生理功能的。其中维生素A 能促进体内组织蛋白质的合成, 加速生长发育, 参与眼球内视紫虹质的合成或再生, 保护眼睛视觉, 维持上皮组织健康。因此,平时应注意饮食的选择和搭配, 如粗细粮搭配、荤素搭配等, 另外要多吃肝脏、蛋类、乳类、豆类、胡萝卜、芹菜、油菜、菠菜等。
? 摩目
即按摩眼睛的意思。做法: 闭目, 以双手的中、食二指分别按压在双眼球上。要轻轻地有节奏的施以压力。按压的力量以眼球不感到难受为度。按压时须略带旋转的动作, 左右各旋转14 次, 共28 次, 每天早晨和临睡前各做1 次。此法对中年妇女, 特别是青光眼患者( 或做过青光眼手术者) 特别适用。提醒切不可用力过猛。
? 调目
即调节眼睛的意思。其方法是: 晨起选择空旷而又空气新鲜的场所进行, 野外更好。身体自然直立, 两目先平视远处一个目标, 如树梢、房顶、电线杆等均可。此时, 尽量放松眼睛, 约1～2 分钟后, 逐渐将视线移近, 直至移到眼前30 厘米左右的手指, 注视约1 分钟; 而后再渐渐将视线由近而远移至原来的远目标处。如此反复数遍, 亦可配合深呼吸运动进行。此法也叫晶状体操, 具有调节眼睛视觉功能和养目的作用。
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仁和恩视明眼贴根据传统经络学，选用经典护眼组方，精选优质天然植物，按中药古法精心炮制，经洗、润、切、制各种天然植物，采用国际最先进萃取技术，选用美国超微陶瓷膜分离过滤技术；使仁和恩视明植萃眼贴中有效成份为纳米级粒子状态，具有高效透皮吸收能力，透皮吸收率高达 90%，是一般眼贴产品的3至5倍；眼贴能疏通眼部毛细血管，促进眼部血液循环，修复眼部受损细胞；同时能保证视网膜、晶状体、视觉神经得到充足的营养，保证眼部代谢正常进行。
产品机理及疗效
眼部充满透明凝胶状的物质，其深层有丰富的血管分布，眼部皮下又是“三叉神经”和“睫状神经节”汇集的地方，而睫状神经节正是调节视力活动的重要神经节。眼贴正是根据这一原理，以中药精华提取液作为基质，通过加强眼贴尾翼型，针对穴位贴敷，对眼部起到滋养睫状神经节，促进睫状神经节更好的发挥调节视力，恢复眼部健康的作用。
仁和?恩视明眼贴根据蛋白质渗透原理和眼部的生理结构，模拟专业技师按摩，通过植物提取精华刺激穴位，皮肤渗透，迅速将药物离子靶向导入眼内，让植物提取液作用于眼部的相关穴位，发挥治疗作用。不但能够放松视神经，而且还能放松脑部神经，更有效的改善血液循环，清除“眼部垃圾”，呵护眼睛健康!
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