你感冒时是什么感觉呢？或者会想到什么？
软丸子：我最近感冒了一阵子，本来想靠着年轻，熬一熬就好了，可是现实还是无情的用一耳刮子抽醒了我。因为我不仅发烧了，带给身体上的煎熬，更郁闷的是，头重脚轻，走起路来，云里雾里（相信我，不只是因为雾霾），完成作业也是脑袋一片浆糊，效率超低。于是我才深刻的意识到了一个真理，那就是——身体是革命的本钱啊，没有本钱，一切都是免谈！
好了，言归正传，今天聊聊如何预防和治疗感冒——
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首先要说的，是姜汁可乐。
在这寒冷的冬季，有一杯热腾腾的姜汁可乐是再好也不过的了，既能暖手还能暖胃。具体怎么做，男孩纸们，你们懂的哟。
更重要的是，姜汁可乐具有预防和治疗感冒的妙用，被誉为“好喝的天然感冒药”。
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第二点要做的，是热水泡脚。
有一句古话说“寒从脚起”，脚是人身体非常重要的一部分，有涌泉穴、大敦穴、太冲穴等多个穴位，用热水泡脚放松神经，促进睡眠。
更重要的一点是，热水泡脚对于退热、缓解头痛也有一定功效，不信你可以尝试一下哦。
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第三点同样重要的，就是保证睡眠时间，睡眠不足对人危害巨大。我前几天感冒的时候，有一天晚上直到两点才睡觉，结果早上起来嗓子说不出来话，眼睛也布满了红血丝，精神状态极差。
所以说尤其是在感冒期间，一定要规律作息，保证有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，来供机体修复。
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最后不得不说的，是多喝热水。
这也是广大女性同胞所深恶痛绝的一句话。
但我们不得不承认水对人体的妙用，毕竟它在人体中所占比例达到了百分之七十左右。
在感冒期间一定要注重水分的摄入，来促进新陈代谢，另外悄悄告诉你，热水还有美容养颜的效果哦。
愿看完这篇文章的你，健康不生病。
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文/软丸子
图片源自网络
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