惠标肾病工作室（公众号:yhb_gzs） 夏季是肾病的高发季节，这其中除了患者疏于对肾脏的保护外，还有那些原因呢？
江北黄泥磅医院肾病专家杨惠标介绍，在夏季，人们喜欢吃烧烤喝啤酒，这样身体就会产生过多的尿酸和尿素氮等废物，会加重肾脏的排泄负担，同时大量的饮酒则会导致高尿酸血症，这些症状可能会同时引起高血脂等代谢疾病，进而引发肾脏疾病。另外夏天天气炎热，此时人们的身体免疫力较低，很容易患上一些常见的疾病，例如感冒、糖尿病、红斑狼疮等，而这些疾病都有可能诱发肾炎。
夏季人体大量排汗，若是身体长时间得不到补充水分，尿量就会减少，尿液中携带的废物以及毒素浓度就会上升。另外熬夜、吃的咸、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡等也容易出现肾脏问题，特别口味加重，饮食偏咸则会引起血压升高，肾脏血液就不能维持正常流量，从而诱发肾脏疾病。
在夏季人们比较容易打瞌睡，若是感觉精神萎靡可以适度运动，但是夏季人们在进行运动的时候要适度，适当的体育运动对于消除疲劳非常有效，比如散步、打太极拳以及游泳等，另外在锻炼的时候，应该注意锻炼时间，最好是选择早晨或者是傍晚，注意不要再中午或者是阳光强烈的时候锻炼。
要想预防肾病要注意保持好两个人卫生，这可以分为两方面，一方面是饮食卫生，在饮食上不可以吃腐烂变质的食物，不能吃霉变或者是变质的食物，以免发生肠胃疾病。在一个就是要在注意个人卫生，衣物要勤换勤洗、经常洗澡注意清洁皮肤，还要注意避免蚊蝇叮咬，防止发生皮肤感染。
以上就是肾病专家杨惠标为大家做的具体分析，希望对大家有所帮助，健康生活预防很重要。
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