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现在的人们以瘦为美，总想自己更瘦更好看一点，但是有的人就是越减越胖，自称喝口水都长肉，其实不然你只是吃了减肥期间不该吃的东西。
1、面食
面食吃了之后容易长肉，而且精制面粉进过漂白溴化，也是对身体不好的，平时减肥感觉吃一个馒头就行，不吃菜也不吃肉，觉得这就是减肥，其实不然，这样减肥越减越胖。
2、人造奶油
有时候晚上不吃饭，随便去甜品店买了个小蛋糕就当晚饭了，其实这样并不减肥也对身体不健康， 人造奶油是通过植物油提炼出来了，与正常的动物奶油是不一样的东西，而且人造奶油容易造成肥胖，吃多了对心脑血管都是有危害的。
3、火腿和加工肉
这些肉制品其实主要还是肉制品，很多人中午不吃饭，吃一根肠来减肥，其实这样起不到减肥作用的，而且这些加工肉含有硝酸盐和亚硝酸盐，对身体也是非常不好的，别减肥不成把身体搞垮了。
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