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糖尿病人的病征是血糖高，口渴，乏力，三多一少，所以喝茶也算是降血糖的小方法之一。
今天就来教大家自己动手做一个降糖小茶饮，不需要花什么钱，降糖效果却很好哦~
蒲公英龙须茶
配方：玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g
做法：
1、野外挖来无污染的野生蒲公英，洗净，晒干，炒制成茶；
2、取干净的玉米须，也就是扒开苞米叶子里面的玉米须，外面被风吹干的不要，用锅烘干即可；
3、山上挖来玉竹根，洗净，蒸熟，晒干；
4、采摘山上野生的玫瑰花瓣，自然晾晒阴干即可；
5、按照配方比例，弄碎后，做成茶包，每日泡水喝即可。
方解：
玉米须泡水，中医称其为“龙须茶”，性平，有利尿消肿，清肝利胆的功效。据《浙江中西医结合杂志》介绍，用玉米须开水反复冲泡代茶饮，治疗糖尿病，有效。据《中医杂志》介绍，有研究者在临床上用玉米须汤辅助治疗2型糖尿病79例，结果显示有助于降低患者空腹血糖、餐后血糖。
此外，玉米须有抑制结石的作用，对肾结石和胆结石有帮助，可以很好的预防糖尿病转为尿毒症。
蒲公英的蒲公英多糖是具有降血糖活性成分之一，还可以提高免疫力，并且其含有广谱消炎成分，广泛应用于多系统炎症相关性疾病。有“天然抗生素”之称，蒲地蓝消炎片主要成分就是蒲公英。而研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，所以蒲公英泡水也是不错的！
玉竹是《中华药典》中经实验证实具有降糖作用的中药之一，滋阴润燥，对于糖尿病引起的口干、口渴有很好的缓解效果。现代医学研究也表明，玉竹含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，清理体内垃圾，延缓衰老等作用。
玫瑰是温补的，可以中和玉米须和蒲公英的微寒，使其适用性更强。每天饮用，保持血糖血脂平衡，预防糖尿病，并且有利于改善2型糖胖病！
怎么样，这样一份简单的小茶疗，不妨试试吧~~~
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