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这里有三种煎蛋诀窍,还不来试试?

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Hello,煎蛋君今天要介绍的是自己是怎么做成的。

你别看我只是一颗煎蛋,我的经历也是很丰富。煎蛋虽小,但不是人人都能做好,一颗顶级的简单,必须具备色泽鲜艳有光泽,黄白相间有食欲,温度适宜有温暖,细腻柔软有弹性。针对不同食客的需求,还要分老嫩程度,配料如何,油水多少,实心还是流黄。

伟大的料理都是从最基础的烹饪开始的,正如达芬奇最开始是画鸡蛋的(虽然煎蛋也很怀疑这个故事的真实性,但是坚持努力,总是没错滴)。

说起料理,鸡蛋,可谓是料理界最简单的“荤菜”了。中华料理博大精深的一道菜,便是:蛋!炒!饭!可见鸡蛋的重要性。

君不知,一盘鸡蛋炒XX,走遍天下都不怕!

鸡蛋可水煮,炒制,锅蒸,油煎。每一项内又可细分。但炒就有纯炒蛋,配料炒(素菜、荤肉),蛋卷,蛋饼,等等。

这些都留以后慢慢说。今天着重要介绍的就是鸡蛋料理中的一种——煎蛋。

第一式:油煎

油煎蛋是最直接的一种做法,需要掌握的难点是油温和火候。

难点:火候太大,油温太高,煎蛋都容易焦,容易粘锅;火候太小,油温太低,煎蛋太散,不易定型,一不小心就成炒蛋了;另外,油量的多少,也直接影响粘锅和成品的油腻程度。

步骤:

1.热锅下油,油量较多,需盖过锅底,具体视锅底形状而定;

2.用筷子试探油温,起小气泡即可打蛋;如大火,约30秒可,如小火,约1分钟;

3.火候足矣,往锅里打过蛋液;建议清水洗蛋后,打入碗中备用,既干净又方便查看鸡蛋是否坏了;

4.煎蛋建议小火,如油量较多,成“炸蛋”之势,可大火,但也要注意火候,边缘呈金黄色,有形后可翻面;

5.煎蛋外部蛋白呈现金黄色,且整体定型,可出锅,喜欢流黄蛋的可以早点出锅。

第二式:水煎

很多素食主义及健康、营养学的奉行者,一般都不喜欢油煎蛋过于油腻的口感。这时候就可以尝试水煎蛋,水煎蛋并不等于无油,只是油量极少,成品口感较为清爽。日本著名的酱油蛋白饭,就是利用刚熟的白饭温度将生鸡蛋焖熟。如果喜欢流黄蛋,就需要提早出锅了。

难点:水量及热锅温度的控制,余温太低,不容易熟。

步骤:

1.将干锅烧热,可以用手在锅的表面试探,但这样也容易烫伤手,需要小心触碰,一般开火后干锅约3分钟,就差不多了;

2.热锅后关火,倒入几滴游,不用多,再放入半小勺盐,晃匀,既可调味,也能防止粘锅;

3.倒入蛋液,但不要翻滚,而后倒入清水少许(凉开水为佳,不好控制,可以矿泉水盖为参照,一个普通的鸡蛋,大概5-7盖水),此时也可开小火(视水量定,水少就别开了,余温太高就成蛋碎了),听到噼里啪啦声后关火(水油相交发声);

4.盖上锅盖,等候3-5分钟即可,兴许更快哦~

第三式:洋葱圈煎蛋

制作过程与第一式油煎基本一致,不过,需要横切洋葱,留出大洋葱圈。料理时,先放洋葱,将蛋液打在洋葱圈内,这样煎出来的蛋,可以保持一个比较美观的形状。特别适合带便当,或者文艺青年配早餐,摆造型。

但是,如果不喜欢洋葱的味道,害怕串味,就pass吧。可以考虑某宝的煎蛋神器,还能抠星型,熊啦。

其实煎蛋的技巧很简单,重点就是火候和不粘锅。加盐可以防粘锅,这个小技巧,你get了吗?

如果喜欢,就关注煎蛋君哦~

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