压力大竟会导致痛风？上班族快看看！

“精神压力太大也会诱发痛风？”40多岁的王先生经把脉问诊后，简直不敢相信自己的眼睛。

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王先生是重庆某食品公司的高级工程师，一个月前接了项新产品的研发任务。“领导要求新产品低糖，还得口味独特。我们做食品开发的，讲究领先一步，时间尤为重要”，王先生说。虽然不需要事事亲力亲为，但每天得盯着小组成员们的工作进展，辛苦程度自不用说。终于，新产品出炉了，王先生放松下来，做着美梦甜甜入睡。“那天，我睡得很早。大约凌晨两点，我梦见有条大蛇向我扑来，在我右脚上狠狠咬了一口，疼得我满头是汗，一下子醒过来。”王先生说，当时，只感觉到右脚剧烈疼痛，连薄薄的被子都无法承受。早晨起床后，王先生发现右脚略微红肿，疼痛依旧不减。他指指右脚说：“所有的鞋都没法穿，我只能包了块毛巾来医院。”“你这是痛风发作。”

“我现在不抽烟、不喝酒，连最爱的海鲜都戒了，这么严格控制饮食，还会引起痛风？”王先生很是疑惑。

“你因为精神压力太大，现在像你这样的痛风病人很多。”

无独有偶，某工程项目经理阮先生，也因为精神压力过大，被台风折腾出了痛风。不久前听说要来台风，他就提心吊胆，因为他负责一个高层项目，万一有个闪失，那可不好说。为了兼顾项目与家人，几天来他在重庆和贵州之间来回奔波了至少6趟，不敢有丝毫懈怠。好不容易安然度过台风期，自己却进了医院。

阮先生的痛风也是由精神压力过大引起的。现在，由于精神压力大与疲劳引发的痛风可占到20%～30%，其他才是由饮食不当而诱发的。

痛风发作大多是由于人体血液中尿酸指标过高。而80%的尿酸由内源性产生，只有20%的尿酸由饮食中来。人如果处于应激状态，特别是情绪波动过于厉害，如过度悲伤、恐惧、沮丧、紧张等，巨大的精神压力会导致内分泌紊乱，造成尿酸代谢异常，导致内源性尿酸急剧上升，从而导致痛风发作。

将尿酸驱逐出去

痛风是慢性嘌呤代谢障碍所致的一组异质性疾病。其临床特点是高尿酸血症、反复发作的痛风性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者呈关节畸形及功能障碍，常伴有尿酸性结石。引发痛风的原因很复杂，海鲜、啤酒等一些食物含有嘌呤，人体食用后合成代谢产生尿酸；如果尿酸过多或尿酸排泄不良（肾脏解毒功能减弱），容易导致血中尿酸升高，过多的尿酸形成尿酸盐结晶，一旦沉积在关节滑膜、滑囊软骨及其他组织中，就会引起痛风。从患上痛风到痛风发作，是一个缓慢过程，很多人当症状严重起来才上就诊，此时痛风可能已经跟随他很长时间了。

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饮食、精神压力、过度疲劳等很多因素都会引起痛风，但并不能单一地说由某个原因引发，更多的是由多种因素联合作用而诱发的，其中酒的威力最大。痛风病人需要适当锻炼，每天最好喝1000～2000毫升水，可促进新陈代谢，降低尿酸指标。有资料显示，喝下一瓶500毫升的啤酒后，在酒精的作用下，人体血液中的尿酸立刻上升一倍。这时，如果多喝水多排尿，能够及时将多余的尿酸排出，可大大降低患痛风的概率。

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