为什么当我们受到伤害的时候，反而无法反抗？

愿你一生努力，一生被爱

当遇到危险时，无力反抗的我们就像一个坏掉的洋娃娃。

为什么当我们受到伤害的时候，反而无法反抗？

文｜张小坤 图｜张小坤

来源｜有一种疼微微（ID：Isleta-litter）

伤害分为两种，心灵上的和身体上的，心灵上的伤害往往最难治愈，因为很难被发现，即使发现了，外在的帮助也很难使其感受到安全，并为此欣然接受。而身体上的伤害因为更容易被发现，所以被治愈的难度也会降低很多。

• 在生活中，尤其以成长中的经历来叙述伤害伴随的发展和壮大表现的非常突出和明显。随着电子碎片化文化的盛行，心理学越来越多的出现在我们的生活当中，被大家开始慢慢熟知。

然而片段式的接受和理解，往往会造成对某一事物或观点形成错误的理解和传播。因此在大家对心理学越来越好奇的时候，也是对心理学误会加深的时候。

关于伤害的论述，如果来自成长，那么家庭就会成为一个被怀疑的对象，尤其以原生家庭是否健康为突出。我们曾在现实生活中遇见一些极端主义者，他们的生活往往是以自我为中心，对事物的观点以及判断都是从自我出发，因此会被自我潜意识所产生的希望结果所影响，故而做出错误的决策。

• 有一种观点是关于成年后所形成的价值观，主要源自原生家庭的影响，并持以赞同的观点。成长环境中原生家庭成为主导因素是必然的，然而成长的所有因素都来自于原生家庭的影响过于牵强。作为任何一个主体都是有可能摆脱原生家庭的束缚，独立成长为自己希望的样子。

如果小时候有家暴的经历，那么这段不愉快的经历会在他的记忆中保存并影响今后的成长，是有很大的可能。于是在长大后，很可能因为小时候年龄太小而无力反抗的这段糟糕的经历而受伤，当你长大后再次受到类似相同的境况是很有可能会出现再次无法反抗的情况，于是你会对此感到疑惑，并在事后会感到难过，为自己没能反抗而感到愧疚。

其实你大可不必为此感到愧疚，因为小时候经历此事的时，自身的条件处于弱小的状态，身体无法抵抗，或者即使抵抗了也不能取胜。我们的大脑会在这种情况发生时保护我们的身体，除了反抗逃避以外，我们还会出现无法反抗的状态，比如全身僵硬。

很多人都会有过这样的经历，在受到伤害的时候，内心非常的愤怒，非常想要防抗，可是身体却无法做出相应的反应。僵硬的四肢，不能言语，都让我们在身处当时的环境中感到绝望。

为此我们感到愧疚，为自己不能奋力反抗而愧疚，甚至自责。同是你也会对此产生疑惑，为什么身体会出现这样的情况，我明明非常想要反抗或者大声呼救，可是做不到，为什么。

• 其实这只是身体想要保护你。

这时候你更加疑惑，如果是保护，应该大声呼救或者反抗才对。而不是做出僵硬的行为，任坏人为所欲为。

当我们的身体受到威胁的时候，身体会发出警报，并作出防御，但在此之前，身体会先判断我们自身的抵御能力，如果能够抵御便会做出反抗的行为，如果不能，便会做出逃跑或者呼救的行为，而当危险大于任何一种抵御行为的时候，身体就会发出对这两种抵御都无法完成的信号，因此身体为了保护我们，会产生全身僵硬的现象。

• 因为身体会认为，如果受害者在此时进行反抗，会遭受到更大的伤害。此观点在心理学中被充分得到肯定。而在生活中还不能够成为大众所能接受的理论。

受伤害无力做出反抗的不仅只有女性，还有男性。而在认可不能反抗危险行为的心里接受程度上，女生会比男生更能接受。也许是女生天生处于弱势群体的缘故，在受到危险的时候能够更容易被接受和理解，而男生会为此感到懦弱和不安。

其实我们在面对危险的时候除了要学会基本的防卫方式以求自保，还要学会在受到危险以后，及时抚慰受到恐惧的心，正确接受自己并没有那么强大的事实。正如面对失败，及时调整心态，接纳不完美的自己会更重要。

• 真正需要摆脱的一点是伴随着像梦魇一样的愧疚心。因为没有做出反抗，觉得自己懦弱，而产生愧疚之心，是最需要被治愈的。
  

当我们遇到危险而不能反抗的时候，并不是懦弱，这更像梦魇。如果你有过梦魇的经历，你就会明白当被梦魇住的时候，我们会清楚的知道周围发生的一切，却无法做出回应。危险也相同，我们的身体会优先选择最有利于保护我们行为。

故此，当伤害已经发生，要学会接纳不能反抗而造成的后果，而不是不断的自责没有反抗。

• 晚安，依然在深夜里努力的人们，愿你们的努力被这个世界温柔以待。

• 作者：张小坤，一个喜欢文字，有着忧郁文艺气息，却又冒着傻气的姑娘。无所长，却想认真的喜欢一只猫，受迫于生计，无行动。走在大龄剩女的道路上，无所知。微博@孽暝殇

• 原题：为什么当我们受到伤害的时候，反而无法反抗？