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蜂蜜╱
利用蜂蜜来减肥
很多减肥人士都常用到的
蜂蜜的减肥原理其实很简单
长期便秘+消化功能没有正常的运行
身体机能出现问题
才导致肥胖
蜂蜜刚好能防止便秘和帮助养颜促进消化.......
1蜂蜜+柠檬
柠檬富含维生素C、B1、B2等,经常食用可以使皮肤光滑有弹性,还可以治疗口腔炎症,去除火气;而蜂蜜则能够增强肠道蠕动,是大自然给人类的恩赐,两者结合可以带给你健康的身体状态,经常食用更能达到排毒养颜瘦身减肥之功效,可谓居家旅行必备良饮。
2蜂蜜+橘子
酸甜的柑橘有促进消化的功能,加上酸甜的口感又很容易入口,与蜂蜜一起,两者产生的效果,不但促进消化,还能防止便秘的发生。瘦身和养颜完美结合,是一款非常适合的饮品。
3蜂蜜+菊花
菊花也是一个具有美容功效的食材,既能当作药物使用,也可以当作是茶叶来使用,在秋冬季节可以降火去干燥,而在春季和夏季,滋润喉咙的时候,还能排除毒素,通过新陈代谢来加快减肥的效果。
4蜂蜜+玫瑰花
能帮助美容的玫瑰花加上蜂蜜,不但能轻松排除毒素还能让脸上的肌肤变得更加红润,本身玫瑰花有让滋润肌肤的效果,加上能帮助排毒的蜂蜜,促进消化的同时,加快新陈代谢处理,有了玫瑰花的帮助,能让肌肤瞬间恢复红润的状态。
怎么喝蜂蜜水?
蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用。尽量不和性凉的食品同时饮用,以免引起腹泻。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者,在饭前1个半小时饮用蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,有利于溃疡的愈合。神经衰弱者可在睡前喝蜂蜜水,因为蜂蜜有安神益智、改善睡眠之功。
倾城蜂蜜
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