他喜欢我素颜不化妆！可是素颜肌肤差怎么办？

“他喜欢我素颜不化妆”，常常听到女生这么说；“素颜好看才是真好看”，明星的素颜照也常常被拿来比较；“素颜皮肤很差怎么办”不敢素颜的女生的苦恼。素颜，对女生真的那么重要吗？

反正，她们的素颜照已经被大家“捧上了天”（羡慕脸.jpg）！这就是男人们眼中的“素颜好看”！

“神仙姐姐”的名字不是白叫的，从小美到大的刘亦菲素颜和淡妆基本没差别，微博中随手一翻都是素颜照。

很多见过冰冰真人的都表示，冰冰皮肤非常好，虽然加了滤镜，但是近距离还是能非常明显的看出肌肤的细腻感和光滑度，素颜的杀伤力隔着屏幕已经感受到了。

没有滤镜没有美颜，张钧甯的肌肤真是看起来超级细腻和光滑，瑕疵都几乎看不到，这大概和她如此爱运动有很大关系的。

林心如的娃娃脸本来就减龄功效十足，再加上细腻水嫩的肌肤，这个素颜肌，编编送上一个大写的羡慕。

陈意涵和张钧甯简直就是素颜姐妹花好吗？随时随地秀素颜。侧颜的睡姿也是好可爱，这难道就是传说中的“睡美人”吗？

贾静雯虽然已经是两个宝宝的妈咪，但是保养有道，从脸上完全看不出年龄。对于这般的好肌肤，大家一点也不吝啬对她的赞美，贾静雯自己也在直播中和网友分享自己的保养秘笈。

作为贾静雯的首席闺蜜，最美干妈团的一员，高圆圆的素颜自然也是简直没得挑。平日里没有工作的时候圆圆基本都是素颜状态，让肌肤休息的同时会比较注意保湿锁水。

宋智孝简直就是“素颜狂人”，没这个自信，哪敢在韩国的综艺节目上纯素颜呢！智孝欧尼不爱化妆，如果化了妆，就一定会非常仔细地进行卸妆，因为卸妆不干净，是引发肌肤问题的关键。

wuli全智贤如今也已经是妈妈了，不管是曾经的素颜，还是现在的素颜，都经得住高清镜头的考验。全女神在采访中也说过，只要休息就会坚持素颜，不熬夜，多喝水，还有运动，都是肌肤排毒的好方法。

宋慧乔最好看的样子就是素颜的时候，五官清纯，肌肤白皙通透，细腻无瑕，简直就是素颜的最高境界。而她对于肌肤的保养也从来不懈怠，而且她认为最重要的肌肤护理时间是在晚上。

和素颜有关的几乎全是赞美有木有？所以，素颜对女生重不重要，还用编编说吗？怪不得说素颜是检验颜值的标准之一。那么你呢？抛开BB霜CC霜、不涂粉底气垫、擦掉口红和眼线、不做半永久眉和美瞳线，这样的素颜你还ok吗？在微博的话题中就有不少妹纸大胆地晒出了自己的真素颜照，也有妹纸大方承认就是素颜差所以才想化妆，更有人吐槽少熬夜、少涂涂抹抹肌肤就会好，其实这么看来，几乎所有人都明白一个道理：素颜差不是天生的。 （怪不得有人说“兢兢业业的护肤，孜孜不倦的熬夜”，好有道理）

那么，你的素颜差，问题出在哪里呢？

1

脸上暗藏闭口和粉刺、毛孔粗大、肤色暗黄要拒绝熬夜。

熬夜真的是皮肤的头号杀手，别再一边熬夜喝酒一边寻求祛痘的保养品了，真的于事无补。人体在晚上11点到凌晨3点，是肝和胆的排毒时间，如果毒素得不到排除，堆积在身体里，最后就会显露在皮肤上。所以如果没有非要熬的夜，一定要在12点前睡觉。

2

长痘、出油、肌肤暗黄，需要调整饮食。

油腻、刺激、火气大的食物会导致肌肤不稳定，爆痘，出油，黑头，粉刺全都跑到脸上来了，甚至背上也会有。这时应该要多吃清淡的食物并做到饮食均衡，其中水果、蔬菜是必不可少的，适当地吃些粗粮对身体和皮肤也很有好处。

3

脸上长斑、暗黄、无光泽也许是肠道内的毒素堆积。

都市白领人群很多人都会有便秘、上厕所不规律等问题，肠道内的毒素对身体和皮肤伤害很大，除了肌肤状态不好，还容易造成身体肥胖、疲乏、烦躁等问题。多喝水，多吃粗粮，多运动，都可以刺激体内的肠胃蠕动，加快新陈代谢，帮助毒素排出体外。养成了这些好习惯，肌肤变好指日可待了。

4

肌肤越不好，越想化妆？应该让肌肤透透气。

其实这种心理编编也很能理解，平时上班、约会，化了美美的妆可以给自己更多的自信。不过一周总要给自己的肌肤放一天假吧（我们上班还有双休日呢）。在家里的时候素颜没什么大不了吧，平时爱化妆的妹纸们请记得一定要把妆卸干净，残留的化妆品也是肌肤变差的因素之一哦。

5

皮肤状态越差越不能忘记及时防晒。

环境污染、紫外线照射等这些新型的肌肤杀手往往隐藏得很深，问题不是一天就能看出来的。但是日积月累会让肌肤底子变差，所以痘痘肌、敏感肌一定要谨慎做好防晒。紫外线不仅会加速肌肤衰老，而且会更大地刺激痘痘等炎症，残留的深色痘印也不容易褪去。及时做好防晒，遮阳伞、太阳镜也不能少。

是不是每一条都直戳你心窝？可是说再多不做也是没有用的。别再依赖“伪素颜”啦，“伪妆”得再美都不及真实的素颜来得舒服和自然。最后，除了做到以上几条，由内到外的调养也是能给素颜肌肤加分的好帮手，下面这些都是可以让你“吃”出素颜美肌来。（懒人专属哦~）

汤臣倍健胶原蛋白维生素C维生素E粉

RMB268/ 60g(3g/袋×20袋)

其中所使用的Peptan?胶原蛋白粉是罗赛洛特别为其定制的高端产品，小分子胶原蛋白能很快被身体直接吸收，再输送到皮肤。特别添加包衣维生素C维生素E，维生素C促进胶原蛋白形成，维生素E有效提高机体免疫力，保护细胞和组织免受自由基伤害。

Chocola BB 美肌丸

RMB200/140颗

胶原蛋白能增强肌肤弹实感增加肌肤缩水力，能有效对抗衰老，Chocola BB低分子胶原蛋白更易吸收，配合6种活性维生素B族，补充每日流失的胶原蛋白，让肌肤光滑饱满。

美素鲜梅玉露TM果味饮料

（含梅子粉+莲子粉）

RMB298/50ml*10

含专利成分“梅子粉”，协同专利技术成分“莲子粉”，以及菠萝萃取精华(菠萝粉)，在开启花饮的刹那，梅果的天然果香，清新悠然地在鼻尖漫延。口感酸甜生津，回甘绵长，仿佛瞬间唤醒味蕾，滋润身心。还有一款是美素雪妍花养 果味饮料，味道不同。

欧缇丽Caudalie 葡萄籽抗氧化胶囊

国内未上市/30粒

葡萄籽抗氧化胶囊主要成分为：萃取自葡萄蔓的Resveratrol?（延长细胞寿命）和葡萄籽多酚（植物界最强的抗氧化剂），可改善肌肤，帮助肌肤抵抗自由基侵害。这款目前大陆未上市，目前只有酸橘子（海外购物平台）上有售，为官方授权。

Rivaland日本公主酵素原液

约合RMB420/800g

酵素也称为“酶”，人体细胞的代谢、新生、分解都离不开它。它还可以调理肠胃排出毒素、调节内分泌增强体质的效果，同时也可以稳定肌肤状态，去除痘痘和闭口也有效果哦。饮用酵素非常适合亚健康人群，便便不畅快，想要减肥的也非常适合饮用。

你喜欢我素颜，我就素颜咯（乖巧脸.gif）~