9月16日晚上微博曝出乔任梁在别墅自杀的新闻
当时觉得这又是哪位键盘侠在恶意造谣
乔任梁转天肯定会开玩笑说：听说我昨天死了啊哈
再看到他粉丝发的微博，瞬间泪崩。
太震惊了。
这样一个笑起来坏坏的，阳光，对身边的人永远温暖的大男孩，怎么可能会因抑郁症自杀？
此事一出，
又想到那些年因抑郁症而陨落的几颗“流星”
张国荣
2003年4月1号，张国荣在愚人节这天和大家开了一个令人心痛的玩笑。他从香港中环文华东方酒店一跃而下，抢救无效而亡，享年46岁。从此以后每年的4月1日，愚人节又多了一个标签“纪念哥哥”。
哥哥的抑郁症算是非常严重的了。他当年举办演唱会，效果不是很理想，就开始乱摔东西，爱发脾气。
后来又因拍摄《异度空间》太过进入角色，情绪受到更大影响导致抑郁症病情加重。只是没想到哥哥会选择纵身一跃来结束抑郁症对自己的折磨。
哥哥去世前曾写下的一封遗书：
“Depression。 多谢各位朋友，多谢麦列菲菲教授。 这一年来很辛苦，不能再忍受，多谢唐先生，多谢家人，多谢肥姐。 我一生没做坏事，为何这样?”
玛丽莲梦露
1962年8月5日，性感女神梦露被发现死于加州自己家的浴室，年仅36岁。官方透露她是大量服用一种用来治疗失眠和缓解压力的药物而自杀的。
上世纪五十年代，一位身着白裙子的金发女郎站在地下铁通风口的镂空铁板上，一阵风吹来，她的白色大蓬裙顿时掀起一朵浪花。
这正是比利怀德执导的喜剧精品《七年之痒》中的经典镜头，性感、神秘是她的代名词，而她的死亡之谜也留给世人无限的猜想。
在她生命的最后日子里伴随着抑郁、个人问题、毒品。虽然后来有各种传言说梦露是被引诱自杀的，但她因几度感情失利，开始慢慢走向疯癫。
面对镜中陌生的嘴脸，长年累月地被抑郁症这颗定时炸弹折磨。
李恩珠
韩国演员李恩珠曾携《向左爱，向右爱》参加北京的韩国影展，在中韩两国都拥有一定人气。2005年2月22日，她在自己公寓上吊身亡，年仅25岁。
据她哥哥透露，李恩珠此前在《火鸟》中的裸露镜头曾引起不小的争议，可能是导致抑郁症的原因。
后来演了电影《红字》，就一直失眠，自杀前一天晚上在家里的状态极其不安。家人打她的电话无法接通，等赶到她的住所发现，她已经上吊自杀。
李恩珠在床边留下了一封遗书：“妈妈对不起！我非常爱电影事业，也非常渴望演电影！现在的生活不是人的生活！我不想怨恨任何人！”
陈琳
2009年10月31日，陈琳在北京家中跳楼自杀，时年39岁。在朋友眼里，陈琳一直都是一个乐观、坚强、热爱音乐、追求纯粹感情的人，她不愿把灰暗的一面展示在朋友面前。
但后来事业爱情的双重打击使她性格大变，并患上了严重的抑郁症，几次曾企图自杀。
在她最后的日子，她仍然试图用她坚强的性格同命运做最后一搏，她的性格就像一块被推倒的多米诺骨牌，坚强反而压垮了她。她失败了，最后还是用自杀来解脱了自己。
罗宾.威廉姆斯
他是主演过《死亡诗社》《勇敢者游戏》 《心灵捕手》等电影，拿过奥斯卡最佳男配和金球奖终身成就奖的著名喜剧明星。
然而在2014年8月11日，罗宾·威廉姆斯于被人发现在加州Tiburon的家中自杀，终年63岁。
罗宾-威廉姆斯虽然以塑造喜剧形象著称，但据多位好友受访透露：他患抑郁症已经多年，尤其近年来，情绪一度非常消极、悲观。
威廉姆斯的公关专员透露：“罗宾·威廉姆斯已经去世，他生前一直在与严重的抑郁症做斗争。这是一个悲剧也是一个巨大的损失。”
说到这就不得不提一个名词“微笑型抑郁”。像陈琳、罗宾.威廉姆斯这样外表看上去阳光乐观的人，患抑郁症的可能性更大。
什么是“微笑型抑郁”？
“人前正能量，人后独悲伤。”
小编身边曾经就有过这样的人。
朋友眼中是乐观、阳光、没心没肺的形象，可以在任何时间地点和任何人聊的很热络。但一旦到了独处的时候就会像变一个人似的，并没有外表看上去的那么坚不可摧。
明明是张扑克脸，但和别人交谈总是不禁地微笑，还是那种很真诚的笑容不带丝毫的伪装，交谈过后瞬间又切回了那张最熟悉的扑克脸。
韩寒有句话说：“你也许并不明白抑郁的人对世界的绝望，人前欢笑的人未必关起门来也快乐。”他们常常为了维护自己在别人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑。
而当承受的压力大到再也无法承受的时候，他们的反应也是巨大的，情绪失调，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。
抑郁对于他们只是一个通往“解脱”的媒介，真正杀死他们的是孤独、冷漠和万念俱灰的绝望。这部分人多是受“面子”观念束缚，表面扮演坚毅强壮的角色，强扛着压力。
而这种人如果表示出负面的情绪，通常会被旁人说：“矫情”、“你这么没心没肺怎么可能会抑郁”……所以，微笑型抑郁通常不会被察觉。
国内的像陆毅、大S，国外如憨豆先生这样的曾经患过“微笑型抑郁”的明星也不在少数。
why明星容易患抑郁症而自杀？
光环效应
明星之所以成为人们最为关注的抑郁症群体，主要在于明星的独特性和影响力。明星光环的背后带来的是有形和无形的压力及约束，让他们已失去平常人的生活，处处则要保持警觉。
不论是吃饭，旅行，恋爱，甚至看病都要谨小慎微，生怕被狗仔追逐和骚扰。一旦某明星患抑郁症的消息被曝光，借助诸多媒体推波助澜，就会引发广大粉丝持续的关注。
竞争残酷
很多明星看上去很光鲜亮丽，但其实都是属于“自由职业者”。没有固定的收入，如果长时间没有签约拍片，就会陷入困境。
加上演艺圈行业竞争异常残酷，许多艺人压力过大，持续处于紧张应激的状态，容易诱发失眠、焦虑、抑郁等情绪。
情绪压抑
许多艺人因为工作原因，难以像普通人一样拥有正常的家庭和朋友，因此，在情绪出现问题后难以找到倾诉对象，缺乏合理的情绪宣泄途径。
抑郁症究竟有多严重
才会走到自杀这一步啊
和抑郁症相处是什么感觉？
以下是心理医生收集的对抑郁症患者感官方面的整理 视觉 外界的全部事物均变暗，天空的色调变为昏黄色
色彩其实他们是看的见的，只是感觉不到。
正常人阅读是整体阅读的，而抑郁状态这个功能会受损，读某段话总会词语颠倒。
听觉 
感觉非常多的声音混杂在一起，很难听得清 
这个感觉如果形象一点来说的话，就是FM电台中间有噪音的位置发出的“呲啦呲啦”的声音。
普通人听这种声音1分钟就会受不了，体会一下抑郁症患者每天都处于这样的噪音下是什么感觉。
触觉 无论想什么，最终都会回到一个问题，为什么要活着，活着有什么意义
就算是看电视剧，看到没意思的时候就会开始思考，看剧有什么意义，活着有什么意义。
想体验可以把自己关在一间黑屋子里面，没有声音，没有光的环境下。
味觉 胃很麻木，吃多少都没什么感觉
睡不着，特别困，特别累，但就是毫无睡意，有什么东西压着而无法入睡。
要谈体验的话，最恰当的可能只有鬼压床能表述这种压抑。
心里感受 大多时候都是压抑想死，自残次数多了之后都感觉不到疼
这个感受最符合的是被困电梯，氧气越来越稀薄，很无助。自己体会。
患有抑郁症的人时间久了后，生活对他们而言就像梦游，他们活得好像自己生活的“局外人”。
他们想不起自己本来对一些事物应该有的感觉。他们足够清醒到可以与人交流，但同时感觉生活并不真实。
但是这不代表抑郁的人不会快乐。在某些瞬间，他们会突然感觉一切又“真实”了起来。可这种情况只会短暂的存在一段时间，等到真实感消失了，他们会更加低落。
写到这小编都开始怀疑自己抑郁了…要自测一下了
自测抑郁指数
计分方法
从不：0分
偶尔有几天：1分
一半时间以上：2分
几乎每天：3分
你是否经常注意力很难集中，比如在看电视时？
你是否感到前景渺茫？
你是否觉得自己是个失败者，或是让家人很失望？
你是否觉得力不从心或自叹不如人？
你是否对很多事都自责？
你是否在做决定时犹豫不决？
你是否一直处于愤怒和不满状态？
你是否对过去很热爱或让你快乐的事情丧失了兴趣？
你是否感到一蹶不振、做事毫无动力？
你是否以为自己已衰老或失去魅力？
你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
你是否经常失眠，或整天感到体力不支昏昏欲睡？
你是否丧失了对性的兴趣？
你是否经常担心自己的健康？
你是否认为生活没有价值或生不如死？
结果
0-4分 无抑郁倾向
5-10分 偶有抑郁情绪
11-20分 有轻度抑郁倾向
21-30分 中度抑郁
31-45分 较严重抑郁
如果自测后得分超过11的小伙伴就真的要注意了
有哪些抑郁症题材的movie？
在电影里，凡是和抑郁症有关的题材，基本上都是末日般的绝望情绪，还常常以死亡结尾。而小编想要推荐的《海伦》这部电影，同样沉重但很真实，比其他同类电影更诚恳。
海伦有着许多人羡慕的生活。和睦的家庭，稳定的工作，富足的生活，可爱的女人，温柔的爱人。但就是这一系列让人艳羡的标签让她背负了压力，逐渐走入了灰色人生。
一个人深夜弹钢琴，莫名其妙的失落，朋友聚会却来到卫生间无法抑制地哭泣。慢慢地，海伦被抑郁症推到了悬崖边，出现了明显的自杀倾向。不得已之下，丈夫劝导海伦入院治疗。
在这里，海伦碰到了自己的学生玛蒂尔达，也是一位抑郁症患者，她们却通过彼此找到了抚慰。
后来又经历了一系列的自杀、电击疗法之后，海伦总算是病情有了好转。结局是抑郁症题材电影中少有的不是悲剧结尾的电影。但最后一幕天空依旧是布满阴云的。
推荐影单
《金氏漂流记》
《忧郁症》
《不在沉默》
《美丽心灵》
《自杀专卖店》
《玛丽和马克思》
《狗镇》
《禁闭岛》
《黑天鹅》
《梦旅人》
看过这些电影
我们都应该再重新审视一下自己的人生
撰文 | yoruo茜
图 | 网络
编辑 | yoruo茜
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