趁早远离这些备孕雷区，迎来“幸孕日”

很多年轻夫妇花很多精力和时间去备孕，却未能修得正果。其中很大的原因在于犯了备孕误区，与其花很多精力盲目备孕，不如找出误区、远离误区。那么在试孕前，你是否了解备孕中的误区呢？

误区一：尝试数月仍不孕，肯定有问题

对于大部分的夫妻来说，在他们开始尝试受孕的第一个月很少能成功。根据美国社会生育药物协会的研究表明，一对夫妻在一年的尝试受孕的过程中都没有成功的话才有可能定义为不育。资料表明，一对各方面均正常的夫妻，一年内女性的受孕率在70%～80%之间。

误区二：我们身体都很健康，不可能有不育的问题

你可能觉得你的身体看起来很健康，但不代表着你的生育能力也一样健康。许多有严重的不育问题的男性跟女性在身体其他地方都没有任何的表现。约有50%看起来非常健康的男性，，其精液质量并不达标。

误区三：计算好排卵期，性生活次数足够多，就一定能够怀孕了。

每个月里面有几天的排卵期能够提高受孕机会，但不一定每次都能遇上排出的卵子，所以时机是十分重要的。很多夫妇为了造人房事频繁，这也可能导致老化精子与卵细胞结合，形成质量不高的胚胎。

误区四：备孕是女人的事，与男人无关

大家或许已经发现，身边精心备孕的往往都是女性，而男性只要能做到戒烟戒酒就算是用心备孕了。这是一种很普遍的现象，人们通常认为备孕主要是女人的事，与男人没多大关系。事实上，这种观念是完全错误的。作为为新生命提供精子的男性，绝不是仅仅戒烟戒酒就够了，还要接受孕前检查，了解自己的精液质量和健康状况，并以提高精液质量为目标，适当补充营养，与女性一起精心备孕。

误区五：怀孕了再开始补充营养

好多育龄女性都是在月经过期不来时才会意识到是不是怀孕了，然后去药店买来早孕试纸，或者到医院去证实，因此很多在孕前就要注意的问题根本没有来得及准备。怀孕前3个月就应该开始补充叶酸、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等营养元素，以保证生殖细胞的良好发育，为宝宝的到来做好充分准备。

误区六：只要不超过35岁，生殖能力仍然很强

虽然女性的生殖能力在35岁之后会减弱，但不少20多岁的女性同样会有不育的问题。你在二十多岁的时候的确生殖能力是最强的，但随着年龄的增长，即使没到35岁，生殖能力依然会随年龄而减弱。

备孕的准爸准妈们，你们的正确备孕方式是宝宝健康的基础。纠正不良习惯，走出误区，力求最健康的精子和卵子在天时地利人合时相遇，相信你们一定会拥有一个健康聪明的宝宝。