心机指南丨秀智老师瘦身、美妆、穿搭全攻略，你也可以和国民初恋一样美！

最近《任意依恋》因为剧情狗血，不少同学已经弃剧。不过不能否认的是金宇彬和秀智演技大爆发，完全对得起男女主角的责任担当，而且光看他们的脸舔屏也是值得了~

不过我们的“国民初恋”秀智并不是从一开始就颜值+身材完美无比。出道6年，秀智从带着婴儿肥的小可爱，进化到不多一丝赘肉的气质淑女，她的变化和她为自己变化所付出的努力让人感慨：你丑是你懒，想要变美，没点有诚意的行动怎么行？？

从2012年百想艺术大赏到2016年百想艺

术大赏上的秀智，无论打扮或是

气质都已经变了很多

今天这里就为大家送上秀智的减肥、美妆、穿搭独门攻略，希望能够启发到想要变美的你！

减肥塑身

秀智曾今因为拍摄电视剧《Dream High》胖了很多。为了应付连日来的高强度拍摄、补充体力，秀智吃了很多零食和补品，结果我们看到了一个越来越胖的小可爱，还有粉丝叫她“哈姆太郎”（胖胖的日本小仓鼠一只~）。不过随后秀智的减肥成果让大家大吃一惊。

在一档韩国综艺节目中，秀智公开了瘦身秘诀：早餐她吃得丰盛，包括鸡胸肉、红薯和低脂牛奶。午饭吃玄米饭配沙律。而晚饭……什么都没有

看完她的食谱，我默默摸了下自己小肚腩，深觉得以自己的吃货天性，实在无法在晚饭这件事情上妥协……不过据编辑部几位大神亲测，不吃晚饭的减肥效果真的很好。

…嗯……还是要提醒大家，要不要免晚饭这件事情得根据自己的健康状况而定。

另外，在减肥餐的基础上，秀智会再结合运动——独家企鹅运动法来瘦身。这种运动对于手臂塑型非常有效。

来，跟着女神一起做：

保持站姿，双脚自然分开，双手垂于身侧，手掌往外与腿部呈90度，像企鹅一样；再缩回，手臂与身体分开，手指朝里，手掌与手臂呈90度。

这样快速交替反复运动手掌，有助于消除手臂脂肪，锻炼手腕灵活度~

国民初恋牌美妆

秀智在出道早期的妆容并不是那么的好看，比如下面这种上了隐隐浅蓝色眼影和浅粉色口红的妆，再加上有点杀马特的发型，让看官们不容易适应。

当然内时候妆不好看也跟化妆师技术有关。不过再看秀智现在的妆容，就会觉得特别干净自然，没有突兀的地方。而化国民初恋牌妆容，首先底妝要做好。在上妆之前，用化妆水给皮肤做个五分钟的面膜，会让妆容更服帖，皮肤充满光泽。

秀智的妆容重点二，在于渐层晕染的大地色系眼影和线条柔和的下垂眼线。这样的眼妆看起来非常舒服，也能制造清纯、无辜感。

另外秀智的妆容里头，常常能看到她化了鲜艳饱和的南瓜色红唇，红中稍微带着一点微妙的橘，抢眼、好看的来特别适合亚洲人。

除了妆容，把头发自然烫卷也可以让你美貌升级哟~

气质穿搭进阶

要是翻翻秀智的机场fashion历史，就会发现这枚国民初恋以前搭配非常喜欢用黑短裙+黑丝袜+黑鞋子。

这种搭配法弄不好很容易让人显得沉闷和憋屈，下半身有种重过头的窒息感。不过后来秀智学聪明啦，把黑丝袜拿掉瞬间清爽好看不少！

而且秀智本来就是个T恤加牛仔裤就能很美的姑娘。可能她自己也意识到了，慢慢地学会化繁为简，只让包包、手链这些配饰画龙点睛，为自己加分。

像衬衫、T恤、短裙、牛仔裤这样的基础单品，人人都应该备着。刻意制造花样可能会得不偿失！

另外学秀智一样，投资一件百搭的风衣外套或是皮外套，都能帮你搭配省很多事，外套里头搭个颜色和谐的连衣裙就能美美出街。

当然秀智在拍杂志的时候，会穿很多色彩丰富的衣服。挑战系数高，却也蛮适合她。只是你想挑战的话，还需多拿自己练练手，提高审美，毕竟不同花色纹样间的搭配很考验功力！

好咯，看到这里，你有没觉得要成为国民初恋好累好麻烦吖？虽然对于一个艺人来说，塑身和打扮是自己工作的一部分。不过对于普通女生而言，那也是对生活态度积极的体现。身为自己生活世界里的女主角，变美也是人生必修课！