男女双方在评价自己性生活时思维方式不同，这就决定了伴侣间表达性爱态度的方式也不同。在对性爱方式、时间及获得性趣方法等问题不满意时双方该怎么开口表达呢？
1.不要在床上提出来。
性生活前后，不是检视错误和分析行为的好时候;卧室或床也不是用于抱怨的。不妨选择在两人独处闲谈的时机，首先让对方意识到自己有一些烦恼，然后逐渐把话题引向双方的一些共同活动，例如做饭等等，最后再暗示两人性方面的问题。如果对方仍然没有醒悟，那么宁可就此打住，改天重新聊这个话题。
2.为交谈做个计划。
随意地说出伴侣不好，容易引起抵触情绪，应平静后整理思路再好好交流。
3.回忆过去美好时光。
两人共同回忆过去时，能自然地引到性话题，你可以说：“记得我们那时不断地接吻吗?好怀念！”这样的情况下伴侣就会意识到近来发生的问题。如果对方明白了你的意图，但是过了一段时间仍无法好好配合，那么可能与TA过大的工作压力或者生理机能失调有关，这时候最好去看医生。
4.少责备，别贬损。
要以一种“让人心理上可以接受”的方式开始沟通。你可以说：“我们需要谈谈我们之间不太乐观的性生活，我知道你也想让我感到更快乐。所以，我们商量一下怎样更好，可以吗?”
5.多说“我”的需要和欲望，同时也要了解他。
使谈话的角度定位跟自己有关。比如，不要说“你从来没有给我足够的前戏”，要说“我希望你在那刻之前多抚摸、拥抱我”。或者，你们可以一起去接受心理治疗，也可以通过读书等改进性生活。
6.注意肢体语言。
或许你的话里没有一点抱怨，但你的行动跟言语一致了吗?不要把双手交叉放在胸前，要放松地坐在对方旁边。
7.经常沟通
谈论性生活，不是一次就一生都管用，必须经常交谈。 定个日子商量怎样才能提高性爱生活的质量吧
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