中职生“逆袭”上本科 这份升学秘笈请查收

■林静莉（右）合理安排时间，参加技能竞赛和备考升学两不误。

■林心怡（左）建议，中职英语学习可以结合专业需要，多积累专业用语。

广东2024春季高考录取已于日前结束，今年多所中职学校考上本科的人数创历史新高，其中更有不少考生高分“上岸”。中职生如何“逆袭”上本科，他们有什么升学秘笈？新快报记者采访了来自广州市轻工职业学校和广州市旅游商务职业学校的两名高分考生，一起来听听她们的升学故事。

数学单科满分，她成功考上理想大学

●林静莉

广州市轻工职业学校2021级商业美术设计（艺术设计与制作）专业

数学单科满分，总分402分，全省排名第68名，就读广州市轻工职业学校的林静莉在今年春季高考中成绩亮眼，被广东技术师范大学录取。“这是我一直在努力的目标，成绩在预期之内。”在和记者分享自己的升学历程时，林静莉话语中洋溢着坚定和自信。

坚定升学目标“做好当下”

“我是在入学后就决定要升学的。”和许多初入高中阶段对未来还有点迷茫的中职生不同，林静莉在入读轻职之初便对自己未来的学习有了清晰的规划，甚至给各个阶段都画了“重点”。

第一学年，她在完成课业之余，积极参加各类校园文艺活动和比赛，成为小有名气的校园“活动达人”。第二学年，林静莉的“重心”逐渐转到学生工作和职业技能竞赛上。她通过竞选成功当上学生会主席，参与省赛、市赛等技能竞赛，拿下广东省职业院校“技能成才 强国有我”未来工匠说演讲一等奖等多个奖项。进入第三学年，林静莉在参加岗位实习的同时，开始全力备战春季高考……

按照自己的“计划表”有条不紊地完成各种目标，林静莉表示，这个过程是充实而快乐的。“当你发自内心去学习时，是能感觉到自己的变化的。”她认为，进入一个新的学习阶段，最重要的是尽快打开自己的心扉，“喜欢的活动都可以多多尝试，让自己尽快适应新环境，快乐去学习。”

“我一直相信，做好当下就可以为未来铺路。”林静莉建议，有升学意向的同学要尽早规划自己的学习并按计划“做好当下”，同时也要多了解升学政策，在每个阶段提前做好准备。

做好时间管理“事半功倍”

既是学生会主席又是竞赛选手，活跃在各种社团活动还要实习、备考……这么忙碌的她是如何成为“高分学霸”的？

林静莉说，自己平时有记录日程的习惯，然后根据事情的轻重缓急来安排时间。遇到竞赛或考试，她会“再分配”，保证有专门的时间段用来“攻关”。“上课是一定不能缺席的，所以其他任务我会尽量放在课间或中午、晚上晚修之前，充分利用课余时间。”林静莉笑说，如果说真有什么秘笈的话，可能就是将玩手机的时间用来处理事情和保证足够的休息时间，自己也不会太疲累。

备战春季高考期间，林静莉同时要参加岗位实习，两者如何平衡？“实习时也会抽出时间来学习文化课。老师也会提醒我，这个时期更要放松心态，稳扎稳打，太难的题在备考后期就不要再花太多时间去钻研。”林静莉说。

备考有招

扎实基础 量变得质变

关于备考，林静莉提得比较多的是“基础”二字。在她看来，牢固掌握基础知识和日常的积累非常重要，她一直都相信“量变能引起质变”。

在春季高考中拿下满分的数学，林静莉依靠的正是初中阶段就打下的基础。“学数学的时候，我发现知识点都是一环扣一环的，把基础学扎实了，再一步步去增加难度，学起来就会比较轻松。”

语文和英语也离不开日常的积累。林静莉分享说，熟记中职英语的词汇大纲，在此基础上再拓展高中英语词汇、掌握英语语法和作文，一般能拿到不错的分数。“平时我会借助一些APP来记单词，英语是每天都要坚持学习的，建议大家重视英语复习。”

谈起提分的方式，许多人都会想到“刷题”。而在林静莉看来，“刷题”也需要技巧。在冲刺阶段，她通常不会完整地做完一张卷子，而是针对自己的薄弱项，在试卷上勾出需要多加练习的题目。“有针对性的练习能更高效地帮助自己查漏补缺，快速提分。”

除了扎实基础，备考也需要良好的心态。林静莉坦言，即使自己平时比较乐观开朗，但备考时也有过焦虑。“我会选择刷一些比较轻松治愈的视频，或是听听轻音乐。休息过后，才能更好地重新出发。”

有备而战，她圆梦公办本科

●林心怡

广州市旅游商务职业学校2021级酒店管理专业

林心怡在今年春季高考中三科拿下343分，被韩山师范学院酒店管理专业录取。她告诉新快报记者，自己非常幸运。今年本科批次新增酒店管理专业招生对一直有升学计划的她而言，无疑是“大惊喜”。

本科扩招带来惊喜

今年春季高考本科批次扩招，公办院校中韩山师范学院更新增了酒店管理专业，计划招生50人。“这个消息是在考试之前才公布的，这对我们专业的学生而言，简直就是个大惊喜，大家都很开心。”林心怡告诉记者，如果不是这突然的惊喜，她应该会报考专科院校，升学路上可能会多转个弯。

中考时，林心怡因几分之差与目标高中擦身而过。入读中职学校后，她一开始也经历了一段情绪低落期，总感觉自己落后了一大截。从那时开始，她就打定主意要升学。

因为有了目标，林心怡很有紧迫感。“刚入学时，学校的学习氛围可能不像初中时那样紧张，但我会经常提醒自己，时不我待，要抓紧时间学习。”林心怡说。

大概从第二学期开始，林心怡会关注学校举办的升学讲座，从中了解升学相关政策。林心怡建议，有升学意向的同学一定要早规划早落实，把时间充分利用起来，“中职有文化课和专业课，我的想法是文化课要先学好，专业也不能放松，两手都要抓。”

第四个学期，林心怡已进入备考状态。她把时间安排得十分紧凑，除了在学校上课，周末还会加一些课外的训练。临近考试，她和班里几名备考的同学常常结伴留校学习，一起奋斗的日子让她倍感温暖。

遇到挫折及时调整心态

林心怡的升学之路也并非一帆风顺，虽然她在平时的学习中有自己的章法，但临考试前总会感到焦虑或情绪紧张。

在第一次模拟考试时，林心怡遭遇了比较大的打击。“当时考试前就很紧张，心理负担很重。一模出来的分数不是特别好，我当时就更加慌张了，挺害怕自己会失败。”林心怡告诉记者，当时自己有点沮丧，找了父母倾诉，“他们开导了我，让我的心态平静了一点，也意识到自己在哪些方面需要提升。”

这次受挫之后，林心怡迅速调整了自己的心态，学习上也及时查漏补缺，后来在二模和三模时，成绩都有了较大提升，“当时我是一直很在意自己会考多少分，能不能达到目标分数。太过紧张，反而影响考试状态。”林心怡建议，无论面对多么重要的考试，心态一定要平和，“老师也经常跟我们说要放平心态，相信自己的能力。”

备考有招

注重练习 “取经”很重要

在三个文化科目中，林心怡得分最高的科目是数学。她认为数学最重要的还是基础，多练习能加深对知识点的理解。“基础知识理解透彻，公式背熟，题型不管怎么变都能应对。”

由于学的是酒店管理专业，林心怡一直比较注重英语口语的提升，“口语发音很重要，单词方面我学得比较多的是专业相关的词汇。”林心怡建议，中职英语的学习可以结合自己的专业需要，多积累专业用语。

语文科目上，林心怡则建议多做拓展阅读。“我平时比较喜欢阅读，推理小说、外国文学等都会看。有时学习紧张，读书还能让我放松下来。”

参加“3+证书”本科层次录取的考生，还需要参加由招生院校组织的职业技能测试。在备考校测时，林心怡也是将“多练”进行到底，“校测主要是考职业技能和英语口语，这两个同样要靠多练习。”林心怡说，自己平时也会向学校技能竞赛队的同学“取经”，“他们实战经验丰富，对一些难点的讲解对我很有用”。

■采写：新快报记者 徐绍娜 实习生 谢霖