孩子身高表：12岁达到这个标准才算合格，你家孩子达标了吗

导言

现在的父母，不仅看重孩子的学习成绩，还看重孩子的身材和颜值，所以说，如今这个社会，光有学历是远远不够的，其它方面也要同样出色才行。

不过，别的地方父母是可以帮助孩子提升，但是身高这块就算父母有些帮忙，但却无从下手。

01身高的重要性

小孩子可能不知道身高的重要性，但随着年龄的增长心里会慢慢出现失落感，已经不自信的心里。

女生还好，女孩子个矮可以用小巧玲珑来形容，但是男孩呢？男孩个矮怎么办呢？

尤其是班级里有个高的男孩，看着别的男孩个那么高，自己却那么矮，心里一定不是滋味。

因此，许多父母在孩子还小的时候就开始给孩子补充各种各样的营养，很怕孩子未来长不高。

由此可见，身高对孩子的重要性。

02孩子身高表：12岁达到这个标准才算合格

父母希望孩子可以长高高的，这种心理大家都能理解，但是有时候别看自己家的孩子跟别人比有些矮，但事实上，孩子的身高已经达到，长个只是时间的问题而已。

女孩跟男孩的发育时间不同，身高也不同，大多数的女孩子都是要比男孩矮的，有些女孩可能在小学就已经开始进入长个的状态，有些孩子可能到初中才开始长个。

数据显示：女孩的标准身高为1米6，也就是说，女孩子只要达到1米6就算是正常身高，超过1米6的就属于“个高”的行列中了。

下面是女孩子的身高表，我们可以看到，当女孩进入到12岁起，身高增长幅度就会慢慢地降下来，虽然此时孩子的身高并不是很高，标准身高也才1米52而已，但别看这个标准不高，但能达到这个标准女孩也是不多的，只有达到这个身高标准未来才不会矮。

看完女生12岁的身高标准，更多有很多父母认为男生标准一定会比女生高，但却恰恰相反，男孩子的身高是一个冲刺的过程。

我们可以看到，男孩12岁的标准身高还没有女孩高呢，但是往后身高增长幅度却非常高，但是如果男孩在12岁时没有达到标准的身高，甚至还处于偏矮的阶段，那么未来就很高变高了。

不管你家是男孩还是女孩都可以看一看是否达标，如果没有达标父母就要上心了，不仅要从营养方面入手，还要从一些其它因素来帮助孩子长个。

03如何抓住孩子长个的黄金期？

“三分天注定，七分靠自己”，虽然孩子的身高受父母基因的影响，但抛去基因的因素，其它的因素也会影响到孩子的身高增长。

营养不足

父母要知道，并不是吃得多，孩子的营养就补充得多

吃对要比吃多更重要，有些孩子从小喜欢吃汉堡、薯条、辣条等垃圾食品，这对孩子的身体是没有好处的。

我有个同事，就是小时候经常吃辣条，导致如今已经26岁了，可是身高也仅仅1米5左右。

所以说，要给孩子补充营养，吃对才是关键。

锻炼身体从小做起

不知道家长们有没有发现，运动员的身高都不会太矮，尤其是篮球运动员的身高，更为突出。

这是因为，当孩子处于运动状态时，会加速体内的血液循环，加速新陈代谢，从而会促进骨骼的增长。

因此，父母不要成天把孩子关在屋里学习，适当的运动，是孩子长个的第一步，也是最关键的一步。

保持睡眠，熬夜学习并没有好处

有些家长认为，只有熬夜学习，比别的孩子学习时间多自家的孩子才会出色。

但有研究证明，熬夜学习孩子的学习效率会非常的差，并不会提升多少，而且还容易影响第二天的精神，会导致孩子学习成绩下降。

所以说，父母不要让孩子熬夜学习了，这样不仅没有好处，还会伤害孩子，不如让孩子按时睡觉，保证睡眠，还能帮助孩子长个。

心态

孩子的心情会影响到身体成长的各项激素，比如心情差的是很难入睡的，长个也是如此，如果孩子每天都是一个很差的心情，那么很容易会影响到自身身高的。

04YOYO心里话

想让孩子有健康的身体和出色的身高，那么父母就要懂得如何去帮助孩子，知道孩子每个年龄段的标准身高。

营养的搭配 合理的运动 充足的睡眠=健康的身体和出众的身高。

孩子每个年龄段都有该年龄段的标准身高，因此建议各位家长收藏方便查看。

今日话题：你家孩子的身高达标了吗？