任督畅通，浑身轻松，打通任督二脉，平衡阴阳，行气活血

2020-02-13 11:48:12 三哥聊养生 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

妈妈一只耳机找不到让宝宝帮忙，没想到宝宝还真就给找出来了，网友：这是找对关键人了

0万次播放
 重播
三哥聊养生的头像
incentive-icons
三哥聊养生
1.7万粉丝 健身养生博主，分享养生知识！
起床后养生，用“三元式”，补足元气，以全新状态迎接新的一天！ 08:06 起床后养生，用“三元式”，补足元气，以全新状态迎接新的一天！
养肾益肾，用这5个动作，国医大师设计，每天一遍，腰好身体棒！ 07:39 养肾益肾，用这5个动作，国医大师设计，每天一遍，腰好身体棒！
肩颈不适，后背酸胀？道家绝活“敲天鼓”，每天100下，还您轻松 05:18 肩颈不适，后背酸胀？道家绝活“敲天鼓”，每天100下，还您轻松
易筋10式甩手动作，通经活络，每天坚持10分钟，甩掉一身小毛病！ 09:01 易筋10式甩手动作，通经活络，每天坚持10分钟，甩掉一身小毛病！
道家绝招“开天门、刮天目”，打开眼周经络，双目有神，清澈如泉 07:24 道家绝招“开天门、刮天目”，打开眼周经络，双目有神，清澈如泉
双腿经络不通，道家“震腿功”100下，打开经络，腿脚稳定有力 04:47 双腿经络不通，道家“震腿功”100下，打开经络，腿脚稳定有力
给深蹲加把“锁”，效果翻倍！通背提振阳气，腰腿稳健有力量！ 04:23 给深蹲加把“锁”，效果翻倍！通背提振阳气，腰腿稳健有力量！
肩膀痛，抬不起来？民间绝活“一把抓5点”打开筋节，立马舒服了 08:31 肩膀痛，抬不起来？民间绝活“一把抓5点”打开筋节，立马舒服了
男女都能练的4个动作，疏通腹股沟，气血顺了，腰腿更轻松！ 05:34 男女都能练的4个动作，疏通腹股沟，气血顺了，腰腿更轻松！
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版