(原标题:过度运动容易诱发关节炎)
【过度运动容易诱发关节炎】当前骨关节炎发病有年轻化趋势,跟当前生活快节奏和过度运动有一定的关系。要有关节保护意识,避免经常上下楼、爬山等过度活动,中年人应注意下蹲会增加膝关节压力,对已经受累的关节应加以保护,降低关节负荷,减轻体重,避免长时间负重和不良姿势。
(原标题:过度运动容易诱发关节炎)
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【过度运动容易诱发关节炎】当前骨关节炎发病有年轻化趋势,跟当前生活快节奏和过度运动有一定的关系。要有关节保护意识,避免经常上下楼、爬山等过度活动,中年人应注意下蹲会增加膝关节压力,对已经受累的关节应加以保护,降低关节负荷,减轻体重,避免长时间负重和不良姿势。
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