知否 | 人为什么会猝死？难道真的无法预防？

整理 | 小祖

出品 | 网易科技《知否》栏目组（公众号：tech_163）

最近一条新闻上了热搜，说男模走秀被鞋带绊倒猝死。据了解，当地时间27日，巴西圣保罗时装周发生一起意外事件，一名26岁男模特苏亚雷斯在走秀过程中，突然重重摔倒地不起，紧急送医后不治身亡。这突如其来的惊人一幕，吓坏了许多现场观众。

同样是在本月的英国的另一起事件中，英国脱口秀演员伊恩柯尼托也同样猝死在表演舞台上。最令人难忘的是，他才说完台词：“想像一下如果我在你们大家面前死了”，下一秒便呼吸困难，不发一语长达5分钟，还有观众以为是表演的一部分发出了笑声，遭遇令人不胜唏嘘。

除了英国，镜头再转向印度尼西亚，近日正是印度尼西亚举行大选的日子，但不幸的是，超过270人因印尼大选计票工作被累死。据了解，大选的投票全靠人工统计，工作人员需要在闷热条件下彻夜工作，印尼选举委员会确认已有272人死于过度疲劳，另有1878人病倒。委员会表示将会赔偿每位死者家属约2500美元（约1.68万元人民币）。大选结果将于5月22日公布。

此前，中国也有多位来自互联网的从业人员在加班中猝死。如此多的不幸，人们不禁会问，到底人为什么会猝死？

我们先来看看什么叫猝死，指原本健康的人突然间发生的死亡，通常是指从发症开始的24小时以内的死亡。近几年，由于生存环境和人们生活的不规律，猝死事件频发，无论是在睡梦中还是在正常工作中，出乎意料的突然死亡总让人恐慌。其实，造成猝死这个“隐形杀手”的原因根本是由于心脏猝死、中风性猝死、肺源性猝死及噎食性猝死等疾病，当然还有一些心理因素。下面我们一一解释说明。

心脏猝死

在猝死之中，因为心肌梗塞、心脏辨膜症、心肌症等原因死亡的占整体的60％，也被称为心脏猝死。研究发现，关于心脏性猝死的原因之一便是心血管功能障碍。而在生活中，由心肌梗塞引起的心脏猝死是最为常见的。心肌梗塞是指具有给心肌供给氧的作用的冠动脉堵塞，阻碍血液循环，心肌坏死的状态。心肌梗塞主要的症状是胸痛，但是也有出现作为合并症的脉率不齐或心脏破裂，是猝死的重要原因。

此外，不健康的生活习惯也是诱发心脏猝死的成因，据了解，吸烟和不运动是导致冠心病猝死危险度上升的两个因素，平时缺乏运动的人，猝死危险程度会比经常运动的人高。

中风性猝死

据了解，由于中风而导致的猝死在一般情况下，从发病到死亡的相隔时间可达到数小时至1天。大多数时候中风性猝死是一种止血量多、出血速度快，牵扯着重要生命中枢部位的出血性中风。对于在之前就有中风病史、脑软化的患者来说，发生再度中风导致猝死的可能性会更高也更容易。

肺源性猝死

肺源性猝死是一种会因为在夜间出现严重低氧血，呼吸性酸中毒进而猝死的症状，还有就是慢性支气管炎、肺气肿患者，如果使用止喘气雾剂过量，将会出现窒息或缺氧，导致猝死。对于长时间卧床不起的老年人，因为没有较大的力气咳嗽排出痰，也会导致痰栓阻塞气道，尤其在继发肺部感染时更会加重病情，从而导致肺源性猝死。

噎食性猝死

噎食性猝死表现为突发性的，多由老年人咀嚼功能差，吞咽反射不敏感，在饮酒后反应更为迟钝，所以在进食时，大块食物团块可阻塞气管，引起窒息死亡，或者在幼儿时期，将异物放入口中引起梗阻、窒息。这种死亡常突然发生，表现为无法言语，常用手指着喉部，随之脸面发紫，两眼上翻，猝然倾倒，随之心音消失，心跳停止，脉搏处不到，大动脉波动消失，血压测不出，呼吸断续，呈叹息样，随后停止，意识突然丧失，昏迷，瞳孔散大等。

除了上述所说的生理性的疾病引起的猝死，很多人非常的纳闷，年轻人相比中年人、老年人更加的强壮，身体免疫力会更好，但是，当猝死到来的时候，却是无法阻挡的，这就要从大家的生活方式和心理因素找原因了。比如长时间熬夜、压力增大及超负荷的运动等。

年轻人爱玩，夜里忙着玩耍也是常见的，K歌、玩游戏早已是常见的事情。当你过度的熬夜，对于身体是不负责的，会引起生物钟的紊乱，导致交感神经处于异常兴奋的状态下，心跳不断加速，心源性猝死成了当前人们不得不重视的原因。

压力增大

年轻人似乎从一踏入职场开始，就注定了要面对非常大的压力，工作压力、生活压力的增大，会导致内分泌发生了改变，血管变得收缩异常、心跳不断的加快，心脏的负荷开始增大，慢慢的影响到心肌健康，导致心肌处于缺氧的状态下形成心脏猝死。职场上的年轻人很多就是因为这些压力，才导致了猝死。

超负荷的运动

对于年轻人来说，会想着运动保健身体、调节身体，为此，会加入到运动的行列中，但是，有些时候，却会面临一个尴尬的情况，超负荷的运动，会导致你的身体根本吃不消。不乏一些年轻人，最后猝死在运动的项目上。以马拉松来说，每年参与马拉松长跑，出现猝死的新闻，也是屡见不鲜的。

其实，总体看来，心理因素如果协调不好，再强健的体魄也会沦为生理性疾病，从而加速病变的可能，因此，大家应该重视自己的身体健康状况，要定期检查以防猝死，就算自身没有任何不适也要定时体检，心电图检查可以发现各种心律失常是最简便的手段，同时，也要注意避免情绪处于应激状态、持续过劳等诱因；当然，最重要的是要调整好自己的心态，减少熬夜、加班、久坐、压力过大等。在出现征兆的不适或症状时，应尽快到医院检查。

照顾好自己，才是对家人和朋友最大的关爱。

（注：文章部分内容及专家言论、相关知识及全部配图均来源于网络，内容仅作为参考）

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