眼科专家看iPhone：这10年近视的人明显变多了

（原标题：Our obsession with phones could be changing the shape of our eyes）

眼科专家认为，痴迷于智能手机，可能会使得我们的眼睛形状发生改变。

对于科技如何影响我们的身体的老话题，似乎比较适合以iPhone为例来进行讨论。该款无处不在的设备已经很大程度上改变了我们的生活。智能手机被指是我们的注意力持续时间缩短、睡眠周期紊乱以及视力下降的罪魁祸首。真的是这样吗？专家们对于手机对我们的大脑、睡眠和视力的影响是怎么看的呢？

《连线》近日采访了眼科专家安德鲁·巴斯塔罗斯（Andrew Bastawrous）。来自伦敦的巴斯塔罗斯致力于研究眼睛健康，是开发智能手机工具来诊断眼睛问题的PEEK Vision公司创始人。

以下是采访摘要：

问：现在近视普遍吗？iPhone，或者说智能手机，是罪魁祸首吗？

答：近视确实很普遍。相比10年前，近视的人明显变多了。近视日益普遍的影响并不只是更多人需要佩戴眼镜了，而是他们的情况是属于病态的。他们近视是因为眼球变大，尤其是亚洲人，这有可能会导致青光眼、视网膜脱落或者其它的视网膜问题，进而造成严重的视觉障碍。

眼睛的增大过程往往会在少年晚期放缓，并逐渐停止。但这些人口的情况是，这一过程没有停止下来。它似乎在持续下去，这种现象在全球各地都能够看到，但在亚洲更加显著。在诸如新加坡的一些国家，超过90%的学龄儿童近视。这正给眼部保养带来很大的改变。对于我们来说，下一件大事将会是近视问题。

对于该问题，最初的看法是人们用智能手机做更多的近平面阅读活动了，这鼓励眼睛变得近视来迎合那种环境需求。也有证据表明，这一切发生得太快了，因此不只是环境反应或者遗传反应问题。最新的数据则说明，更加重要的一个因素是我们呆在户外的时间比以前少了。

在近视问题最严重的地区，我们发现近视与教育投入程度相关，但不一定关联。鉴于大多数的教育活动都在室内进行，上学的人跟上学没那么多的人的紫外线暴露程度不同。这似乎是变得严重近视的最可预测因素。

因此，花时间看像智能手机这样的近距离目标物，是造成近视的一部分原因。但那也意味着孩子们没怎么花时间在户外活动，这会引发不常看外面的世界的连锁反应。很多人都不再花时间去看星星，看山看水，因为他们更多的是看屏幕。

问：作为眼科医生，你对此感到担忧吗？

答：我想，我个人在健康护理上的担忧更多的是情感和社交关系方面的，而不是潜在的身体损害方面的。事实上，我们出去交际看着别人的眼睛的时间都明显变少了。我们在待人接物上也变得没那么有同理心了。我想我们将大量的时间用在我们的屏幕上是部分原因。我希望看到现代技术能够融入同理心和同情心，帮助强化而非弱化人们的共情能力。我认为iPhone和智能手机是某种能够强化人类行为的东西，不管是正面的强化，还是负面的强化。

我们在看待我们所在的环境上变得有点消极。我们现在很呆板，因为我们已经习惯于只是跟屏幕说话。我肯定这很大程度上与人们年纪小小就暴露在屏幕下有关。人类的视觉系统极其复杂。当你走进一个你熟悉的房间时，你实际看到的是那间房间在你的内部硬盘中的缓存内容，而不是看到新的信息。视觉系统在记录和观看不同的东西时的表现则高效得多。实际上，我们现在没那么留心我们所去的地方里，因为我们很多时候人在心不在，心思很大一部分都分给了手机了。我肯定这会带来影响。

对于小孩子从很小的年纪开始就暴露在电子设备下的现象，有一些很有意思的研究。当你从母亲或者父亲的脸上寻找回应信息的时候，你会学到情绪反应，知道他们在回以微笑，等等。当小孩子很小就看屏幕的时候，他们从屏幕那里得不到任何的回应。因此，有些假说称这会影响社会人际关系，会对成长期间没有与父母建立那种情感联系的孩子造成不良影响，因为他们有太多的时间花费在屏幕面前了。

问：那要做些什么才能够缓解这一问题呢？

答：组织机构已经尝试鼓励人们多进行户外活动，但实际上人们有其它更加优先考虑的事情，因而会受到很大的影响，尤其是在家长对于孩子的学习成绩有着很高期望的亚洲国家。因此，即便学校试图让孩子减少在课堂里的时间，家长也会予以反对，因为他们希望孩子拿到很好的成绩。

美国眼科医生学会也曾提出有关减少小孩子电子设备使用时间的政策性建议，因为有证据显示长时间使用电子设备会给小孩子带来认知和视力方面的影响。但现实情况是，人们正是通过他们被建议减少使用的那些设备来获取那些资讯，要是没有使用那些设备，他们可能都不知道那些信息。

问：iPhone在眼睛健康上有带来什么积极的东西吗？

答：人们现在可以获取相关的资讯，能够更多地了解这些问题，因此能够更好地了解自己的视力，也知道有哪些预防措施。此外，还有一些很有创新性的解决方案。例如，智能手机的盲人用户如今能够拍摄和分享照片，可以让人反馈他们眼前的是什么东西。这就像是社会大家庭给那些看不见的人带来视力。

我们也在使用新的智能手机工具来鉴定看不到东西的人，进而帮助他们联系上服务机构，让他们得到适当的治疗。另外，还有一整套的低视力辅助工具。对于有无法治疗的眼睛问题的人，有各种基于智能手机的解决方案来帮助他们处理日常的任务，如放大他们在看的东西，又或者改善图像的分辨率。目前有相当多针对视力受损人群的创新技术。（乐邦）