她在职业生涯下半场上演强势逆袭：我的坚持因为热爱

俄罗斯花滑女单崛起的十年中，诞生过太多闪亮的名字，但伊涅扎维塔·图克塔米舍娃身处其中依然是足够特别的一个。

身为最初代“俄萝”，却在卷字当头、更迭迅速的赛场逆势而行，犹如不受时间束缚，奇迹般跨越索契、平昌、北京三个奥运周期，动作难度不断进化，表演风格变幻多彩。27岁，依旧屹立顶级选手行列。

不久前，我们在莫斯科郊外的北极地带冰场见到了这位花滑名将，聊聊她的高峰、低谷和未来。

初代目“俄萝”

1996年12月，图克塔米舍娃出生在俄罗斯乌德穆尔特共和国的城市格拉佐夫，家庭中充满了运动的气息，母亲是一名数学老师，曾经练习过排球，父亲则是前滑雪运动员，后来成为足球教练。

四岁半时，受到夏令营中小伙伴的吸引，她开始学习花样滑冰，起初接受本地教练的指导，10岁左右，图克塔米舍娃开始跟随俄罗斯功勋教练米申练习。

米申曾培养出过乌曼诺夫、亚古丁、普鲁申科等奥运冠军，是一流的跳跃专家。而新千年伊始，也正是俄罗斯教练们四处寻访潜力新人、热情高涨的时候，米申在别尔哥罗德的比赛中第一次注意到了图克塔米舍娃，次年正式邀请她加入自己的小组。

参加2013国际滑联萨格勒布金旋赛的图克塔米舍娃（右一）

不过由于经济困难，图克塔米舍娃一家无法立刻搬到米申所在的城市，1600公里外的圣彼得堡。那两三年里，她大部分时间仍居住在格拉佐夫，定期乘坐单程27个小时的火车去接受指导，在其他孩子有家人陪伴训练、生活时，她只能在教练的照顾下住集体宿舍。

但这些付出都是值得的，一次次调整中，米申为她设计出了更全面、可靠，日后将被赞誉为教科书级别的跳跃技术。

07/08赛季，刚满12岁，图克塔米舍娃就破格参加了全俄成年组的比赛，拿下第10，次年收获亚军。进入国际赛场，则与后来成为索契冬奥冠军的索特尼科娃合称青年组“大小魔王”，在各项赛事中垄断金银，成为日后俄罗斯天才少女们席卷花样滑冰的起点。

世界冠军

11/12赛季，图克塔米舍娃迎来了成年组赛场的第一波闪耀。

虽然年纪仍未达到锦标赛要求，但她被允许参与成年组大奖赛，并在加拿大、法国两站都赢下胜利，成为女单历史上首秀连胜第一人，赛季末的青冬奥则力克索特尼科娃摘下金牌，那年的铜牌归属于中国的李子君。

接下来的赛季，她拿到了生涯第一个全俄冠军，同时在欧锦赛摘下铜牌。

不过再往后，图克塔米舍娃却遭遇了极其艰难的一年。身为全国冠军的重担、2014年索契冬奥会的压力，以及女单选手畏之如虎的发育一同击垮了她，状态急转直下，全俄以第10名收官，成为本土冬奥的局外人，又在赛季末遭遇脚踝重伤，不得不休养3个月。

但同样是在这个倒霉透顶的赛季，17岁的图克塔米舍娃逐渐找到了日后一往无前，不再畏惧失败的强大心态。

后来在圣彼得堡媒体“Saboka”的采访中，她回顾这段经历：“当没能参加奥运会、摔断腿、被踢出国家队的时候，我意识到事情不会更糟了——它帮助我放手，享受自己所拥有的，我回到冰面，不再担心自己不会成功，然后，就是重新品尝胜利滋味的时候了。”

14/15赛季，伤愈复出的图克塔米舍娃势如破竹，分站赛、总决赛、欧锦赛悉数拿下。来到上海世锦赛，更一口气提高动作配置，短节目加入3A，辅以自由滑高水平发挥，总分210.40，完美升级成为世界冠军。

“当时感觉非常棒，我已经参加了欧锦赛，希望能获得一枚世锦赛金牌，我表演的节目拿到冠军，因为我已经习惯了冰面的感觉……中国是一个难忘的地方，我在这里赢得了职业生涯最重要的一枚奖牌。”

既闪耀、又漫长

空前成功的14/15赛季过后，图克塔米舍娃怀着两套节目都要加入3A的雄心壮志却再一次遭遇挫折，连续三个赛季陷入低迷，再未能登上顶级赛场，其中还包括了心心念念的平昌冬奥。

但第二次经历蛰伏，她已经有了足够的耐心和经验为自己寻找方向，照旧投入到日常的训练，努力保持心态，不断提高身体机能。

“那段时间里我遇上了瓶颈，当时有些缺少动力和方向，于是我更努力地去了解自己和周围的世界，不断进步，去尝试新的花样滑冰。”而教练、家人、朋友一如既往的陪伴也带给她莫大的鼓舞。

18/19赛季，22岁的图克塔米舍娃强势归来，她在长短节目里各加入一个3A。

对女单选手来说，在职业生涯下半场提高难度已属罕见，但她不仅做到了，而且持续加码：19/20赛季，自由滑3A数量上升到2个，此后的一年再把短节目彻底升级，采用更难的勾手三周连跳。实际上，在状态爆棚的2019年底，她还在训练中完成过高质量的4T。

越来越出色的表现背后是强大的身心。

随着年龄增长，她更加关注身体感受，仔细执行放松训练、采取一切措施来避免哪怕最轻微的不适，面对才华横溢的“后浪”，也成功化解了即将被取代的焦虑心情：用合理的方式训练、比赛才是最重要的。

通过在一整个北京周期保持强势，尽管有过2019年因病错失全俄和世锦赛，但2021年斯德哥尔摩世锦赛上，她牢牢抓住了机会，身为24岁的老将，与年轻8岁的同胞谢尔巴科娃、特鲁索娃一同站上领奖台，成为当年的银牌得主。

回忆得知分数时无法抑制的泪水，图克塔米舍娃依旧感慨万千，“当时我在表演中（3F）出现了小的失误，以为就要和领奖台的梦想擦肩而过…而当分数打出，我依然排在第一位，确实是一种惊喜和意外，情绪不受控制地表达出来，那实际上是幸福的泪水”。

2022年后，走入第四个奥运周期的图克塔米舍娃状态依旧火热，两站俄罗斯杯夺冠，全俄更是时隔8年，再次站上领奖台，同时以总计15次出场，与沃洛诺夫等两位男单选手分享最多出场次数的殊荣。

十天之后，图克塔米舍娃就将来到中国参与冰演，我们期待着再次与她见面。