施廷懋:日常训练中跳水梦之队也常常会“炸鱼”

【同期】中国跳水运动员 施廷懋

(比较喜欢收集什么吗？因为你看像张家齐喜欢娃娃，陈芋汐说她喜欢乐高，你喜欢什么？)收集金牌算是一个。

【解说】11.6公斤，这是中国跳水运动员施廷懋历次大赛奖牌的总重量，在本届奥运会后，她的“收藏”里还多出了两枚奥运金牌。

【解说】中国跳水梦之队在刚刚结束的东京奥运会上，共斩获了7金5银，如今已凯旋，正在进行隔离观察。施廷懋说，隔离期间，她除了做一些恢复性运动，也常跟朋友聊天，分享近年的经历和感受。

【同期】中国跳水运动员 施廷懋

因为疫情关系大家可能都知道，我们去年是处于一种封闭的状态，完全是跟外界接触不了的环境，所以说当时整个人都会非常不适应。首先从情绪上面，再从心理身体上面都会有各方面不适应，然后加上奥运会有延期，所以整个人是处于一种，真的就是人生中的黑暗，觉得算是比较黑暗的一个阶段。那段时间就是会很痛苦，每天很痛苦，然后每天还要训练，然后你还要在队里起到一个带头的作用，所以整个人状态都非常差，然后也没有方向，找不到努力的目标，但是还是很幸运，周围有队员教练，还有领导陪在身边。

【解说】施廷懋说，她在这段时间做了很多思考，关于为什么要跳水、自己的目标是什么？在思考中慢慢沉淀，慢慢度过了艰难的时期。这个过程中，也少不了团队的陪伴。

【同期】中国跳水运动员 施廷懋

其实我觉得团队的力量对我来讲非常重要，因为我们跳水队非常团结，从上到下，从领导到教练，还有到队员，真的都是非常团结，每天训练的整个氛围首先是非常好的，然后其次就是听到最多的一个词就是加油。

【解说】施廷懋认为，跳水梦之队之所以能够有出色表现，是源于日复一日的刻苦训练，以及把压力化为动力的信念。她坦言，在日常训练中，梦之队也常常会“炸鱼”。

【同期】中国跳水运动员 施廷懋

其实你们看到我比赛的水平，可能大家会觉得很高，但是其实在训练过程当中，每一天其实并没有这样的现象出现，可能就会是我们口中的，就像大家口中的“炸鱼”一样，其实因为每天系统的训练，你的精神跟你的身体会有一些吃不消，所以说这个时候其实更重要的就是保持系统训练，保护好自己的身体其实就已经很不容易了。

【解说】谈及本届东京奥运会的感受，施廷懋说，成功拿下金牌，她感到身心轻松，压抑许久的情绪得到了释放。她的偶像正是以国际游泳联合会跳水技术委员会成员身份出席本届奥运会的郭晶晶，当她夺冠时，也第一时间收获了来自偶像的祝福。

【同期】中国跳水运动员 施廷懋

她(郭晶晶)就说很不容易很棒，因为我们跳之前，在后台候场的时候，因为她是后台裁判，跳之前她也是给我们很大的鼓励，给我跟王涵。

我会想说会像她们一样，即便是如果往后有一天可能不做运动员的身份了，也希望还是为这个项目能够做一些事情。

【解说】施廷懋说，目前她的“小目标”是先比好全运会。除了比赛以外，她希望等自己有时间了，可以去旅行，发现世界的美好。

【同期】中国跳水运动员 施廷懋

我想去看极光，我觉得这个是我也是很想去完成的，人生清单里面很重要的一个项目。