冼东妹，世界柔道史上的一个传奇，中国奥运史上第一位冠军级妈妈。2004年，冼东妹在雅典奥运会拿到52公斤级金牌。4年后，她生子后复出，在北京奥运会卫冕。如今，在中国体育协会改革浪潮中，冼东妹从广州北上担任中国柔道协会主席，负责这一项目的整体发展。谈及10年前的北京奥运会，冼东妹稍有遗憾，家人为了不打扰她备战，没能在现场看她戴上金牌。
2008北京奥运会
卫冕女子柔道52公斤级，成为中国奥运历史上第一个“冠军级妈妈”
2009全运会
夺得柔道52公斤级金牌，结束个人第5次全运会后退役
2009
任广东省体育局重竞技运动管理中心党委副书记
2010广州亚运会
任竞赛委员会主任助理
2014-2017
任广东省体育局重竞技运动管理中心党委书记、主任
2017 7月至今
任中国柔道协会主席，举家搬到北京生活
当队员
北京奥运复出是一种责任
1989年，14岁的冼东妹进入广东省体校练习摔跤，一年后改练柔道。1993年，她进入国家集训队，之后因伤错过了亚特兰大和悉尼奥运会。2004年雅典奥运会，29岁的冼东妹获得女子柔道52公斤级金牌。次年十运会结束后，30岁的冼东妹选择退役。
如果职业履历至此戛然而止，冼东妹的运动生涯履历已够完美。但在2007年，已担任广东省柔道队教练的冼东妹复出，目标直指北京奥运会。
“领导找到我，谈复出的事情时，我真不知道还有没有这个能力。毕竟年龄那么大了，小孩刚出生又没多久。”接受新京报专访时，冼东妹称还没怀孕时，广东省和国家队领导就问过她有没有复出意向，“之后生了小孩，他们还没放弃我。”
32岁的冼东妹决定试试，“其实家里人不是很愿意让我复出，我也犹豫了很久，考虑了两三周，最后还是想试一下，尽管那会儿孩子也就100多天。”冼东妹说，自己是国家培养出来的人，那时又是全国人大代表，理应站在国家层面来考虑问题，“记得当时广东省党代会时，体育系统就我和（省体育局）局长两人。局长就跟我提这个事，我觉得复出也是一种责任。虽然有困难，还是答应了。我跟领导说，我会尽力，但不要给我压力。”
决定复出后，冼东妹很快就给孩子断了奶，3个月内体重减了22斤。“当时没多少时间了，很果断就投入训练。”冼东妹说，她热爱柔道这个项目，也是这个项目造就了她，“再干回这个项目，起码我是喜欢的，这是个前提，虽然不知道结果会怎样。”
2008年8月10日晚，北京科技大学体育馆，33岁的冼东妹险胜朝鲜人安今爱，卫冕女子柔道52公斤级金牌。
北京奥运会后，冼东妹又为广东队征战了一年。2009年在结束自己第5次全运会后，34岁的冼东妹才算彻底退役。
当主席
要把中国柔道梯队搭建好
冼东妹在北京科技大学体育馆戴上金牌时，她的家人正在来北京的火车上，没能在现场见证她的金牌战。
“这些年，家人为我牺牲了很多，也就不在乎比赛的那几天时间了，我也不想让自己分心。”冼东妹说自己很清楚，什么是最重要的，“认真、专注地打好比赛才是最重要的。”赛后，彻底放松下来的冼东妹第一时间带女儿去了北京动物园，她说家人好不容易来趟北京，要带他们多走走、多看看。
冼东妹想不到的是，9年后，她会举家再次来京。
2017年7月，中国体育社团改革，两届奥运会冠军冼东妹当选中国柔道协会主席。这之前两个多月，国家体育总局高层找到冼东妹，希望她来负责中国柔道项目整体发展。
与前几次复出一样，冼东妹没有太多考虑，就带着女儿离开广州，开始了“北漂”新生活，这之前她的身份是广东省体育局重竞技运动管理中心主任。
“过去10年，中国柔道有一些滑坡，现在也还在低谷。老队员退役了，培养新人也需要时间。”冼东妹很清楚身上的担子，她的工作不仅仅是2020年奥运会，“希望以后别人接手去做时，不要接得那么累。中国柔道不能老是青黄不接，我现在一个重要工作就是把梯队做好。”
不忙时，冼东妹会下队看训练，那里有她最熟悉的场景。“我经常跟年轻队员说，人最难的、也是最好把握的就是现在，做好当下。”冼东妹时常拿自己2008年奥运会经历来举例，“你问我当时想不想拿金牌，肯定想拿。但我一直提醒、控制自己，没有过多去想。我很认真在准备，也很享受那个过程。努力了，尽力了，不管结果怎样，你已经成功了。练柔道这么多年，这是我最深的一个体会。”
同 题 问 答
新京报：关于北京奥运会，印象最深的是什么？
冼东妹：一定是奥运村。当时我是正常时间随队进村，很享受村里的设施，我记得8月6日就进村了，我的比赛是在8月10日。那时除了训练，就喜欢待在奥运村。我在村里配了眼镜，做按摩和治疗，买了一些纪念品，也吃了北京烤鸭。期间认识了很多朋友，现在都在联系。
我们当时备战基地是在奥体中心，不管是去（北京）科技大学（比赛场馆）还是奥运村都很方便。很多队员都在奥体备战，比赛前一天晚上才过去住。只有我8月6日就进去住了，跟教练两个人。每天上午训练一个小时，其他时间很享受村里的时光。
新京报：关于北京奥运会，个人有什么遗憾？
冼东妹：遗憾有一点点，就是家里人没看过我拿金牌。2004年在雅典比赛，很远，家人没去。北京奥运会他们在电视上看了，但没在现场，这算是个遗憾，但我觉得这个遗憾是值得的。他们担心在现场看比赛会让我分心，所以选择在金牌战之后才来北京。
新京报：回望2008，这10年来最大的改变是什么？
冼东妹：10年了，完全跟队员时不一样了。我2009年退役，2010年就去广州亚运会竞赛委员会做主任助理，当时做了很多工作，压力也很大。退役第二年我开始做赛事筹划，主抓的工作也是竞赛，要知道一个赛事所有工作其实都是在围绕竞赛展开。我要联系很多人，处理与各个单位的关系，那段时间压力是最大的。
新京报：对北京冬奥会的期待？
冼东妹：我相信中国办赛一定会非常成功，我们靠的是举国力量。现在不光办赛要出彩，办完还要让更多的人受益，影响、带动更多的人去参与冬季项目。竞技体育方面，我们现在已经不错了，如今更多目的是为了全民健身，让大家有热情参与。
本文来源：新京报
作者：孙海光
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