文/三人行
亚洲杯获得第五名，追平中国队史上的第二差战绩。如今亚洲杯结束了，男篮也丢给了姚主席一堆问题。
罚篮!失误!犯规! 基本功丢进历史 胡卫东曾10罚10中
篮球运动最基本的目标是什么？把该死的篮球投进筐里。很遗憾，中国队在亚洲杯上连最基本的都没有做好。先说罚球——场上唯一静止状态、不受防守干扰的得分方式，最能体现球员的基本功。尽管也有奥尼尔这样的“另类”，但中国球员自内至外，罚球都让人不敢恭维。
亚洲杯3场小组赛，中国队对菲律宾16罚7中仅命中率43.75%；对阵卡塔尔与伊拉克，罚球分别为23罚16中和25罚15中，命中率也只有69.57%和60%。淘汰赛罚球命中率虽有回升，但不能掩盖罚球差这一事实。
外线球员的罚球手感通常优于内线，但周鹏、李根、于德豪等外线罚球命中率均不到70%，个别人甚至不足40%，全队罚球仅68.3%。而“黄金一代”参加1996年奥运会时，胡卫东、郑武、孙军的罚球分别为76.2%、81.2%、100%。，内线的刘玉栋、巴特尔、巩晓彬，罚球各有72%、80%、82.4%，全队罚球命中率高达81.4%。94年世锦赛对巴西的关键之战，胡卫东加时赛10罚全中锁定胜局，这一壮举长期为人所津津乐道。
罚球易受对抗强度干扰，论及这一点，本届亚洲杯无法与最高水平级别的奥运会男篮赛事相提并论。可如今众外线国手罚球命中率，反不及当年的国手内线群，这一尴尬结果足以引起反思。
此外，本届亚洲杯中国队场均失误16次、场均犯规21.4次，均已超出正常的警戒值。对大部分对手虽内线占优，但全队三分球命中率仅36.2%，比赛中屡次错失空位三分投篮机会。篮下和外线防守时常出现漏人现象，进攻配合不流畅多次停球，以上各因素共同造成中国队本届赛事的困境。
体能不行!动作变形!尤纳斯宫鲁鸣曾直指基本功问题
男篮球员基本功太差并非一朝一夕，是长期积累的结果。此前的系列热身赛上，罚球不准、失误过多已屡见不鲜。即便是前几任国家队主教练，也多次提及国手基本功不够扎实的问题。
2006年尤纳斯执教中国队时，曾抛出对中国篮球著名的“九问”，其中涉及到体能保障、失误控制、对抗水平这些篮球基本功。尤纳斯特别指出，球员们返回CBA俱乐部后，其水平都要下降一大截。以至于国手回到国家队后，不得不花很长时间才能恢复原有状态。
邓华德执教中国队后，以上问题愈发严重，伦敦奥运会因此遭遇惨败。宫鲁鸣接手男篮后不久，采访中直言不讳称男篮队员们的基本功不扎实。2014年国家队集训过程中，宫鲁鸣始终严抓球员们的基本功训练，他甚至认为这批年轻球员完全成熟要等到2020年。
2015年长沙亚锦赛，中国队9战全胜夺冠。成功登顶的辉煌，一定程度上掩盖了部分问题：找不出一个稳定的三分射手，内线辗压对手优势下中国队远投命中率不过39.4%，全队罚球命中率72.2%差强人意。但由于“成王败寇”的铁律，男篮夺冠后更多只是被唱赞歌，很少有人指出以上细节的不足。
2015年的夺冠其实有一定的幸运成分，没有周琦与郭艾伦的闪光，没有主场观众齐唱《歌唱祖国》的宏伟气势，大逆转韩国几乎无法完成。队长周鹏女儿身患重病仍及时归队，鼓舞全队士气造就了之后连战连捷直指冠军。
重霸亚洲后，除顶尖球员试水NBA外，大部分人已无更高的追求目标，失去了刻苦训练继续提高的动力。宫鲁鸣曾自嘲“拿着7千元月薪管理着一帮千万富翁”，他还借表扬易建联传达了对训练不自律的不满：“他（阿联）对自己的要求很严格，不像现在的一些年轻队员，放假都是到海边晒太阳，而不是进健身房和力量房。”
俗语说“勤能补拙”，多数球员天赋一般，理应通过后天的刻苦训练来提升对抗水平和技术能力。联赛时赛事密集无暇有针对性训练，那么宽裕的休赛期总应该把时间充分利用起来吧？
撸串!喝酒!综艺!直播! 科比常见4点的洛杉矶 我们则是深夜的霓虹灯
事实上，夏天坚持高强度特训的球员寥寥无几，更多充斥着球员撸串聚餐、抽烟喝酒之类的消息。不少球员之所以“出道即巅峰”，三十出头便退役或状态下滑，亚健康生活正是元凶。而刚在亚洲杯上拿下得分王的38岁老将哈提布，透露“养生秘诀”时表示自己从不抽烟喝酒，注重日常饮食习惯并有一套健康食谱。
CBA有超过半年的休赛期，非国家队球员的时间哪去了？翻一翻报道，球员频繁撸串喝酒、游戏、直播当网红、外出旅游、参加综艺活动的新闻俯拾皆是。即使是俱乐部训练，很多人也只是做做样子。去年有过某些队夏训的视频直播，看过的球迷对其训练的懒散程度表现吃惊，这正是某些球员不职业的表现。
许多球员进取心不强，打上球队主力后就没有了更高目标，加上收入颇丰、外界诱惑多，因此个人努力程度明显不够，这也导致了中国篮球出现了太多的“伤仲永”。有些球员还抱怨说自己练得已经够辛苦了，果真如此吗？
以熟悉的NBA举例，科比、詹姆斯这等巨星，均以近乎变态的高强度训练著称。那句“我见过凌晨4点的洛杉矶”人所共知，成为科比早起苦练的见证；总决赛结束不久詹姆斯便投身训练场，最近被曝出清晨5时38分便开练。站在金字塔尖的超巨尚且视训练如生命，众国内球员不知是否汗颜？他们见到更多的恐怕是深夜的霓虹灯。
休赛期组织球员进行长期集训，联赛开始前要求体测上岗制度，篮协本意是要督促强化球员在休赛期训练，却被视为“不够人性化”，甚至有球员粉丝辩称：“CBA的体测标准恐怕让奥尼尔来也打不上球”。
可事实呢？前山东队外援哈维，尝试CBA体测轻松过关。年过三旬的前NBA球员尚有如此功力，马健、孙军等前辈也称投篮测试无比轻松，国内年轻球员恐怕没有更多理由。
喷专家!怼球迷!批评零容忍 在歌功颂德中迷失自我！
球迷爱护球员为其辩白发自本能，但球员本身对批评声音同样反应敏感。著名评论员苏群某次解说时调侃“易建联上场，小牛等于4打5”，从而引发了广东队老总刘宏疆及朱芳雨、王仕鹏、刘晓宇等阿联队友的微博围攻，甚至对其语出不逊。
对此，苏群事后解释道：“断章取义罢了……我一直很支持阿联的，毕竟内地在NBA打球的只剩他一个了……小牛的后卫波尔瓦和特里缺乏对阿联的信任感，机会出来的时候不传球，当时我指出了这一点。”
杨健在一次CBA解说中，正逢周鹏与新疆外援辛格尔顿发生冲突。当时双方正在抢位，周鹏先是一拳打在辛格尔顿头上，后者随即将周鹏推倒在地。当值裁判鸣哨中止比赛，并将辛格尔顿罚出场外。
中场休息时，杨健看完慢镜回放后表示：“实话实说，周鹏的这个动作也不小。”他接着评述道：“如果你是吹夺权犯规的话，应该两边一边一个，这要是辛格尔顿被罚下，周鹏没有被处罚，客观来说，这就是裁判问题。”
由于导致辛格尔顿被罚下，周鹏被球迷调侃“立功”，赛后他以微博怒斥杨健：“你身为篮球评论员就这么引导球迷是嘛？”接着又为自己的行为辩护，称裁判吹了双方犯规，外援被罚是因为推了自己，并反问道：“难道他肘击我，我就挨着？”
里约奥运会男篮负于委内瑞拉后，某网友在郭艾伦微博中评论激烈，其队友翟晓川给予抨击并称“你有本事你上”。某体育媒体发表了一篇关于某球员表现不佳的稿件后，竟收到了对方发来的律师函。
国家队前任体能教练王卫星，曾因大运动量训练而备受质疑。事实上正是如此训练保证，才让男篮在15年亚锦赛拖垮了众强敌。资深篮球记者孙保生批评“中国球员收入上来了，水平下去了”，撰文指出男篮训练不足、体能储备差、后卫战术意识不突出，同样遭到了指责。
无论专家还是球迷，批评的逆耳之言很少被接受，动辄以社交媒体反击甚至爆粗口。俱乐部同样过分庇护和溺爱自己的球员，某北方强队因不满媒体对他们的负面报道，其官员直接怒吼“封杀你们”，并在发放采访许可证上进行刁难。
在球员的反击和俱乐部的“封杀”面前，质疑之声也许被暂时挡住了，但在场上能同样抵挡住凶猛的对手吗？国内裁判的吹罚也许会偏向某些球星，可一旦走上国际赛场不再享受“明星哨”，受制于犯规危机的时候，应该怪谁呢？
限制外援治标不治本！男篮复兴要靠姚主席？建预备队联赛完善选秀势在必行
亚洲杯男篮仅获第5，成绩也许不用太计较，但不可忽略以上问题。如果说2015年夺冠令中国男篮“止跌”，2019年男篮世界杯之前这两年可以不计成绩的良好发展机遇，正好提供了一个令中国篮球改变自我、解决痼疾相对宽松的外部环境。
体育比赛尤其团队项目，诚然都会经历高潮和低谷，但中国男篮近年明显遭遇了发展瓶颈。2009-2014年，中国队实现亚青赛的6连冠；但接下来两届亚青赛，却被挡在决赛大门之外。之前涌现出郭艾伦、王哲林、周琦等青年俊才的中国男篮，似乎在此之后出现了人才断档，不能不居安思危。
近年来CBA外援质量水涨船高，更多国内球员沦为配角，这也许是其成长受限的客观因素。但即使担任角色球员又如何？照样是空位投篮不准、单兵防守不力。只要有心付出，在外援身边照样能“师夷长技”。 刘炜招牌式的突破急停抛投，“偷师”于前上海外援达蒙；菜鸟时代投篮失准的易建联，如今的进攻利器中投，来自于积臣的言传身教。
针对外援的过分“抢戏”，篮协近年来开始逐步限制其权重，逐年削减亚外球队数量，令末节比赛仅使用单外援（不含亚外）。姚明上任后沿续了这一方针，继续压缩亚外的空间，并延长赛程，试图给年轻球员更多上场机会。此外，教练团队的指导培养同样关键。
年轻球员升一队征战CBA前，锻炼机会太少也是一个因素。受经费的限制，每年的青年联赛只能采用集中赛会制，时间短场次少，严重限制了年轻球员的锻炼提高。只有效仿中超那样开展固定的预备队联赛，才能解决这一问题。
姚明上任后设立平行的双国家队制度，给了更多年轻人冒尖的机会。男篮红队的赵睿、阿不都沙拉木正是这一新政的最大受益者，若按往年的国家队集训模式他们未必有机会入选或出战。这一制度仍应在适当时候保留沿用。
今夏为止，CBA选秀已举行了三届，这一制度暂时还是流于形式，无法真正为中国篮球培养人才，甚至今年出现了国青级别的黄荣奇无缘选秀的憾事。因此，姚明今后几年的任务繁重，需继续完善选秀制度，建立合理的补偿机制，令更多年轻球员权益被保障，促进球队乐于选秀交流。壮大CBA的交易市场和人才流动性，为中国篮球持续输血。
本文来源：网易体育
作者：三人行
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