参赛者特种兵出身体格健壮，心脏骤停猝死
这名遭遇意外的选手来自广州，今年30岁，退伍特种兵出身，身体一向很好，热爱户外运动。大约在他跑到20.2公里，也就是接近终点的时候，突然倒地，那么现场的工作人员立即报告了医疗的保障组。救护车在3分钟之内赶到现场，医务人员对他进行了检查，这时候的方勇已经是神智不清，双侧的瞳孔已经散大了。医务人员马上进行了心肺复苏，并且立即送到最近的广东省中医院珠海医院进一步进行抢救。这名选手在医院持续4个多小时的抢救以后，最后是不治身亡。
参与这个急救的医生介绍心脏骤停一般只有4—6分钟的抢救时间，而且即使及时抢救，也只有40%成功率。
最容易出危险的“最后一公里”
这位选手这次跑的是半程马拉松，他倒下的地点距离终点还有一公里。马拉松分全程和半程，跑半程也是这么危险吗？
其实就算针对于经常锻炼、坚持长跑的人来说，坚持到20公里以后，还是身体会出现这个疲劳的状况，那肯定是会很辛苦。如果选手本身有潜在的身体上的疾病，可能会成为一个诱因。往往在终点的时候，大家都觉得能跑完了，可能心情就会过于的兴奋一点。很多人会有咬咬牙坚持一下的心态。而这种咬牙挺一挺很有可能意味着危险就要来了。最后一公里出事在马拉松过程中其实是容易出危险的！（资深跑步爱好者奥巴巴）
针对最后一公里的这个事情，其实我这里想说一下，可能很多选手在最后一公里，会进入到一个兴奋期，因为很快就要到终点了，他身体其实已经在一种很极限的状态，那这个时候如果再去提速，再把心率加上去非常会容易出现猝死的情况。
参加马拉松心律监控不能少
为了避免再出现类似的悲剧，参加马拉松要注意：
在参加马拉松或半程马拉松之前，主委会需要选手要提交这个体检证明的原件，而且是在正规的医院出示的在一年以内的报告。
进一步细化安全宣传教育工作，“比如赛前检录等待开赛时，利用广播、现场大屏幕等手段提醒他们在比赛中量力而行，对自己的身体状况做出正确的判断。”
马拉松的训练或者比赛中可以有一些监控的措施，佩戴自己的心率带，这个手表上可能也会显示出来心率安全范围，他心率如果超过了安全范围，它会有一些振动的提示，提醒选手。
马拉松运动的猝死率十万分之一
从目前来说，咱们国内的这个马拉松运动的种猝死率，大概是在十万分之一。
对于珠海这个跑步运动员来说，跑步过程中心脏骤停猝死的原因可能还是心源性猝死，心梗的可能性会更大一些。这是一个既往心脏方面的基础性的疾病，还有就是在这种剧烈的活动当中，心脏出现了血液循环的问题，导致了他出现了这种突然的猝死。（杨大夫）
跑步本来是一项健康的运动，但是难免也会有类似于这次珠海马拉松的意外事件发生。跑友如果出现了一些类似的情况，包括极端的心梗这种情况出现的时候，我们该如何应对，怎么能够自救和帮助别人。
首先如果跑友在跑步过程当中，只要感觉不适了，建议即刻停止活动，也就是停下来，暂时不要跑了，休息然后尽量找一个空气流通比较好的地方，如果你身边有携带一些日常服用药，可以让它及时的服用，也叫含服。然后等待救护车或120的到达。一定不要再动了。（杨大夫）
本文来源：网易体育
作者：虎扑跑步
责任编辑：
王晓易_NE0011
