3. 第02节-高效人生，从了解自己开始 - 1
2023年9月19日 2万观看
【干货】提高情商，改变人生的读心术
大学课程 / 心理学
自制剪辑
共24集 31.9万人观看
1第01课-引导课——用读懂人心的心理学去提升我们的情商 - 111:21- 2第01课-引导课——用读懂人心的心理学去提升我们的情商 - 311:24
3第02节-高效人生，从了解自己开始 - 111:58- 4第02节-高效人生，从了解自己开始 - 311:55
5第05课-告别情绪化，与自己的情绪和睦相处 - 111:30- 6第05课-告别情绪化，与自己的情绪和睦相处 - 311:31
7第06节-重建自我 扫除人生无力感 - 111:06- 8第06节-重建自我 扫除人生无力感 - 311:05
9第07课-为什么我们总是把坏脾气留给了最亲近的人？ - 110:26- 10第07课-为什么我们总是把坏脾气留给了最亲近的人？ - 310:24
11第08课-当理智遇上情绪 我们该如何抉择 - 109:50- 12第08课-当理智遇上情绪 我们该如何抉择 - 309:47
13第09课-了解依恋模式 洞悉情感关系中的相处问题 - 110:47- 14第09课-了解依恋模式 洞悉情感关系中的相处问题 - 310:52
15第10课-爱意在心，我们该如何表达 - 111:08- 16第10课-爱意在心，我们该如何表达 - 311:13
17第11课-巧用反泛化，培养自尊与情商 - 110:30- 18第11课-巧用反泛化，培养自尊与情商 - 310:29
19第12课-经营人脉关系，为什么会让我们“累觉不爱”？ - 110:53- 20第12课-经营人脉关系，为什么会让我们“累觉不爱”？ - 310:53
21第15课-如何平衡工作生活中的利益关系 - 109:59- 22第15课-如何平衡工作生活中的利益关系 - 310:06
23第18课-成为沟通高手的一项关键技巧 - 108:53- 24第18课-成为沟通高手的一项关键技巧 - 308:53
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