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1. 模块一 引言(1)
2023年9月1日 2.9万观看
自我塑造 优雅做人
哈尔滨工业大学
大学课程 / 公共课程
个人魅力是一个人身上随时滚动播出的宣传片,永远是人与人交往的第一张名片,是一个人走向成功获得幸福的重要软实力之一。个人魅力的彰显需要自我发现自我培养。本课程融入主讲人陈月华教授十几年从事电视台主持人制片人的经验体会及多年来的研究探索,从审美和操作两个层面和你一起探讨如何找准形象管理的着力点,扬长避短地进行塑造,打造最佳的个人形象宣传片,增强在未来社会竞争中的软实力。 通过本课程的学习,学员可以提升形象管理意识,增强形象管理素养,培养形象管理习惯,逐渐接近最佳的自己。 本课程共分为五章: 第一章,内涵丰富。主要讨论如何通过不同形态不同阶段不同方式的学习丰富自我,充盈自我,饱满自我,充实自己的内涵; 第二章,外表有仪。主要讨论仪容美的参照标准,以及如何通过扬长避短修饰自己,做到外表有仪; 第三章,动静有韵。主要讲授气韵对个体整体形象的重要意义,形成气韵的重要界面,以及如何在日常生活中加强对气韵界面的整饬与训练,修炼良好的气韵形象; 第四章,行为有礼。从中华礼文化的深刻内涵讲起,带领学员了解礼的内涵,讨论如何在日常交往中培养礼仪修养,做一个彬彬有礼的谦谦君子; 第五章,谈吐得体。借鉴国学经典中的沟通智慧,讨论如何在日常生活中得体地表达、生动地表现。
共76集
20.4万人观看
1
模块一 引言(1)
07:08
2
模块一 引言(2)
07:15
3
模块二 内涵丰富——为什么内涵丰富是优雅做人的第一要素?(1) - 1
05:49
4
模块二 内涵丰富——为什么内涵丰富是优雅做人的第一要素?(1) - 3
05:54
5
模块二 内涵丰富——为什么内涵丰富是优雅做人的第一要素?(2) - 1
05:49
6
模块二 内涵丰富——为什么内涵丰富是优雅做人的第一要素?(2) - 3
05:48
7
模块三 不同人生阶段如何有所选择有所侧重地学习(上)?(1) - 1
06:50
8
模块三 不同人生阶段如何有所选择有所侧重地学习(上)?(1) - 3
06:53
9
模块三 不同人生阶段如何有所选择有所侧重地学习(上)?(2)
06:52
10
模块四 不同人生阶段如何有所选择有所侧重地学习(下)?(1) - 1
09:33
11
模块四 不同人生阶段如何有所选择有所侧重地学习(下)?(1) - 3
09:30
12
模块四 不同人生阶段如何有所选择有所侧重地学习(下)?(2) - 1
07:41
13
模块四 不同人生阶段如何有所选择有所侧重地学习(下)?(2) - 3
07:44
14
模块五 形貌美的重要性及其参照标准(1) - 1
06:41
15
模块五 形貌美的重要性及其参照标准(1) - 3
06:39
16
模块五 形貌美的重要性及其参照标准(2) - 1
07:00
17
模块五 形貌美的重要性及其参照标准(2) - 3
06:56
18
模块五 形貌美的重要性及其参照标准(3) - 1
06:24
19
模块五 形貌美的重要性及其参照标准(3) - 3
06:24
20
模块六 扬长避短塑造形貌美(上)(1) - 1
06:05
21
模块六 扬长避短塑造形貌美(上)(1) - 3
06:07
22
模块六 扬长避短塑造形貌美(上)(2) - 1
07:56
23
模块六 扬长避短塑造形貌美(上)(2) - 3
07:59
24
模块六 扬长避短塑造形貌美(上)(3)
08:02
25
模块六 扬长避短塑造形貌美(上)(4) - 1
08:09
26
模块六 扬长避短塑造形貌美(上)(4) - 3
08:12
27
模块七 扬长避短塑造形貌美(中)(1) - 1
06:23
28
模块七 扬长避短塑造形貌美(中)(1) - 3
06:22
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模块七 扬长避短塑造形貌美(中)(2) - 1
06:21
30
模块七 扬长避短塑造形貌美(中)(2) - 3
06:22
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模块八 扬长避短塑造形貌美(下)(1) - 1
08:07
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模块八 扬长避短塑造形貌美(下)(1) - 3
08:09
33
模块八 扬长避短塑造形貌美(下)(2) - 1
06:55
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模块八 扬长避短塑造形貌美(下)(2) - 3
07:00
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模块八 扬长避短塑造形貌美(下)(3) - 1
06:22
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模块八 扬长避短塑造形貌美(下)(3) - 3
06:20
37
模块八 扬长避短塑造形貌美(下)(4)
08:01
38
模块九 气韵不老(1) - 1
06:11
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模块九 气韵不老(1) - 3
06:12
40
模块九 气韵不老(2)
08:02
41
模块十 五界面共振塑造气韵(1) - 1
09:03
42
模块十 五界面共振塑造气韵(1) - 3
09:08
43
模块九 气韵不老(3) - 1
09:46
44
模块九 气韵不老(3) - 3
09:52
45
模块十 五界面共振塑造气韵(2) - 1
10:24
46
模块十 五界面共振塑造气韵(2) - 3
10:29
47
模块十 五界面共振塑造气韵(3) - 1
08:54
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模块十 五界面共振塑造气韵(3) - 3
08:58
49
模块十 五界面共振塑造气韵(4) - 1
05:23
50
模块十 五界面共振塑造气韵(4) - 3
05:23
51
模块十一 礼是软实力(1) - 1
05:17
52
模块十一 礼是软实力(1) - 3
05:21
53
模块十一 礼是软实力(2) - 1
08:24
54
模块十一 礼是软实力(2) - 3
08:22
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模块十一 礼是软实力(3) - 1
08:42
56
模块十一 礼是软实力(3) - 3
08:41
57
模块十二 个人礼仪(上)(1) - 1
09:09
58
模块十二 个人礼仪(上)(1) - 3
09:06
59
模块十二 个人礼仪(上)(2)
09:33
60
模块十二 个人礼仪(上)(3)
09:59
61
模块十三 个人礼仪(下)与公共礼仪(1) - 1
07:45
62
模块十三 个人礼仪(下)与公共礼仪(1) - 3
07:50
63
模块十三 个人礼仪(下)与公共礼仪(2)
09:55
64
模块十三 个人礼仪(下)与公共礼仪(3) - 1
05:23
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模块十三 个人礼仪(下)与公共礼仪(3) - 3
05:22
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模块十三 个人礼仪(下)与公共礼仪(4) - 1
05:35
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模块十三 个人礼仪(下)与公共礼仪(4) - 3
05:37
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模块十四 谈吐得体(上)(1) - 1
07:37
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模块十四 谈吐得体(上)(1) - 3
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模块十四 谈吐得体(上)(2) - 1
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71
模块十四 谈吐得体(上)(2) - 3
06:44
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模块十四 谈吐得体(上)(3)
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模块十五 谈吐得体(下)(1) - 1
11:42
74
模块十五 谈吐得体(下)(1) - 3
11:40
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模块十五 谈吐得体(下)(2) - 1
12:34
76
模块十五 谈吐得体(下)(2) - 3
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