线下社交“圈粉”年轻人

　　编者按：

　　从骑行结伴到夜校充电，从市集摆摊到非遗体验，年轻人正重拾线下相聚的温暖。线下社交为何“圈粉”年轻人？或许，在数字时代的喧嚣中，最打动人心的仍是那份简单的“在一起”。

摄影　用镜头记录生态之变

　　5月21日，宁夏贺兰山岩画景区，“90后”的侯凯手持相机，三脚架上长长的镜头，瞄准着树梢上休憩的喜鹊，屏气凝神，一动不动。“咔咔咔”，喜鹊突然振翅飞走，他急忙按下快门连拍。

　　清晨踏露，深夜披星，成为侯凯多年来逐鸟摄影的日常写照。从2018年开始用手机拍摄，7年来，这位拍鸟“发烧友”足迹，踏遍了贺兰山岩画景区所在的贺兰口每个角落。

　　“在贺兰口，各种鸟儿是我最好的朋友。”侯凯翻着刚刚拍的照片，讲述拍鸟缘由。侯凯是贺兰山岩画景区一名观光车司机，在景区工作，自然近在楼台先得月，看着身边岩羊与各种野生鸟类越来越多，有不少是从未见过的珍稀鸟类，望着色彩艳丽的鸟儿展翅翱翔，侯凯总想将这瞬间定格。

　　“一开始用手机，多拍，多向来景区的摄影老师们学构图、学光影，渐渐地，景区也需要有专门的摄影人员，拍摄图片用于景区宣传，为我配置了专业的相机与镜头，那一刻，我如获至宝。”侯凯说。

　　“鸟枪换炮”的侯凯，更加痴迷摄影。“拍摄鸟类最大的乐趣在于，你永远不知道下一秒将拍到什么画面，有太多的不确定性。”侯凯说，要抓住它最生动的那一瞬，就要耐得住寂寞。

　　“这一窝喜鹊下崽了，这会儿他们的妈妈应该出去捕食了。”“就是这个枝头，我昨天在这里拍到红角鸮，特别呆萌！”“野鸡通常爱出现在这片树林。”……谈及贺兰口的鸟儿，话不多的侯凯一下变得滔滔不绝，如数家珍。

　　每当拍到从未见过的鸟儿，就是侯凯最为激动的时刻，拿着照片上网查，问专家，搞明白鸟的名称、种类，还要了解这种鸟类的生活习性。

　　“只有了解了鸟儿的生活习性，知道它喜欢啥，才能更好地保护它，保护好美丽的贺兰山。”如今，只要有时间，工作之余，侯凯总会扛起“长枪短炮”出发。

　　鸟儿的每一次展翅，每一次捕食的瞬间，都令在相机取景器后的侯凯心跳加速。

　　“拍鸟前，先爱鸟”。年轻的摄影师侯凯有着自己的“拍鸟观”，在拍摄时，他和爱好摄影的同事们顺道巡查鸟类的生活环境，也向游客科普拍鸟知识，保持安全距离，不要驱赶鸟类。

　　贺兰山红尾鸲、红喉歌鸲、黑鸢、白腰朱顶雀……如今，越来越多的珍稀鸟类出现在侯凯的镜头里，与之相对应的是，近年来，宁夏贺兰山国家级自然保护区日益完整的“生物链”，各类野生鸟儿或结伴迁徙，或驻足栖息，用灵动的身姿勾勒出一幅幅绝美的生态画卷。（记者　何耐江）

骑行　年轻人社交新选择

　　“厌倦了穿梭在钢筋水泥中的日常通勤，我想用两个轮子重新丈量城市。”5月18日，午后阳光洒在银川阅海湖畔环湖绿道上，“95后”女生傅宇和她的朋友们踩着单车，掠过斑驳树影。

　　“骑行最迷人的地方，不是瘦了几斤，而是它让你丢掉手机，真正去和人、和城市、和自然相处。”一年前，傅宇还是个绕着小公园转圈的“菜鸟”，现在已经跟着骑友进山跨市成为“追风者”，甚至还和伙伴们组建起西北首支女子车队。

　　傅宇说，手机社交短暂空虚，而骑行路上结识的朋友，像知音围炉煮茶。她翻着手机相册，手指停在一张照片上——她与骑友暴雨中挤在大桥下躲雨，浑身湿透，却笑得前仰后合。另一张，是她们在贺兰山岩画骑行，十几个人分吃一个西瓜，你一口我一口。还有一张是春寒料峭的清晨，大家冻得哆嗦仍咬牙蹬车，在山顶等到了第一缕阳光。

　　“这些鲜活气儿，都是手机屏幕里感受不到。”

　　在宁夏，像傅宇这样的年轻人越来越多，骑行正成为年轻人逃离“信息茧房”、拥抱真实社交的新方式。

　　城市的另一头，“银川团练”骑行俱乐部创始人刘烁正带领一支车队挑战“滚苏岩三件套”。1997年出生的他坚持骑行十余年，2016年从职业自行车手退役后成立了骑行俱乐部，将宁夏选手从“难进前十”带到“稳居前三”。

　　“骑行不仅是运动，更是一群人共同成长的旅程。”　在刘烁看来，骑行是“性价比最高”的运动——门槛低（一辆车、一顶头盔即可）、膝盖零负担，还能结识热爱生活的人。谈及宁夏骑行路线，刘烁如数家珍：“‘滚苏岩三件套’，也就是滚钟口、苏峪口、贺兰山岩画，这里适合进阶玩家；环阅海湖绿道则是新手的天堂。”

　　“年轻人总说没时间社交，其实一场20公里的环湖骑行就能解决问题。”刘烁笑道。（记者　何婉蓉）

露营　携手共赴自然之约

　　进入5月，户外露营的热度不断“升温”，从山间的野奢营地，到城市公园的共享绿地，再到郊区的探险基地，年轻人支起了形态各异的帐篷，露营成为很多年轻人近郊游的“新宠”。

　　“这顶帐篷是我在二手平台上淘的，全铝杆结构比普通帐篷轻了一半。”5月17日，在银川花博园共享绿地，今年24岁的刘彦杰停下手中的活，指着帐篷支架的细节说。他身后的便携式折叠桌已摆满露营装备：便携咖啡机散发着热气，精致的餐具在阳光下泛着银光。帐篷旁的野餐垫上，用藤编篮子盛着食材，一旁的保温箱里传来啤酒的冰碴响声。

　　“我从小就喜欢户外活动，露营对我来说有着独特的魅力。在这里，我们可以远离城市的喧嚣，呼吸新鲜的空气，感受大自然的宁静与美好。”刘彦杰介绍，他们一行人提前规划好了露营的行程，准备了丰富的食材和露营装备。“我们打算在这里度过周末，白天可以一起在花博园里散步、赏花，欣赏各种美丽的花卉和景观，晚上就围坐在一起玩游戏、聊天，享受这难得的悠闲时光。”

　　在银川森林公园，沿着松林小径漫步，不时能见到用松枝和野花装饰的露营帐篷，市民李女士也带着家人在享受露营生活。暖阳下，草坪秒变欢乐场，刘女士和孩子一起玩趣味十足的草坪游戏，小朋友们嬉笑奔跑，活力满满。

　　据了解，森林公园作为银川市首批试点开放的共享绿地，开放共享面积达到了77.7亩，为了能让绿地休养生息，森林公园采取错峰开放的模式。

　　刘女士告诉记者，因工作关系，自己平时陪伴孩子时间较少。“亲子露营不仅能增进亲子关系，给予孩子接触大自然的机会，还唤起我儿时春游的回忆。”　李女士指着正在旁边草地上奔跑嬉戏的孩子们说，孩子们在大自然的怀抱中自由自在地奔跑，这种快乐是在城市里很难感受到的。看着女儿欢乐的笑脸刘女士掏出手机记录下孩子的笑脸，并上传到社交平台。

　　除了城市公园绿地，郊区绿地同样深受年轻人青睐。在社交平台，记者看到不少年轻人纷纷求“小众打卡地”。在银川市金凤区亲水大街典农河边，不少大学生在此伴着晚风弹唱、围炉煮茶开展丰富的活动。这片生态湖区成为年轻人周末聚会的新宠，契合了年轻群体对“松弛感”与“仪式感”的双重追求。（记者　贺紫瑞）

艺术夜校　焕活社交新场景

　　白天的忙碌过后，当夜幕降临，有这样一个地方正灯火通明，充满着青春的活力与激情，让年轻人的“夜生活”充满了艺术气息和学习底色……

　　5月21日晚7时，走进银川市民艺术夜校金凤校区，教室里的架子鼓声音此起彼伏，一堂架子鼓课程正在进行。一群青年学员围坐在一起，专注地听着老师的讲解、跟着节奏轻轻敲打着自己的鼓面，鼓声虽然不算完美，却充满了热情。

　　近年来，夜校这个具有年代感的名词回归公众视野，掀起一阵又一阵热潮，上夜校成为不少都市青年下班后的新选项。“为什么来上夜校？”带着这个疑问，记者得到的答案五花八门：“我要多多学习一些技能，为自己多培养一些爱好”“我想更从容地平衡工作与生活”“我想给8小时外的自己另一种可能”……银川市民艺术夜校负责人梁安说：“正是看到了这些理由背后隐藏的大市场，这家夜校才得以试点和运营。”

　　作为自幼学习钢琴的音乐专业学生，梁安从大三开始，就兼职少儿钢琴教师。但之后越来越多的成年人找到他学钢琴，让他敏锐地捕捉到职场青年未被满足的需求：“很多学员白天是教师、程序员、律师等等，下班后却渴望触碰艺术，他们不仅要学技能，更在寻找情绪出口和同频伙伴。”于是，结合过往经验，毕业后，2024年5月，梁安开办了夜校，通过联合银川多个艺术培训机构，聘请专业师资，覆盖银川市三区开设了5个上课地点，将原本单一的钢琴课程升级为涵盖音乐、美术、舞蹈、技能四大类的多元化课程。市民们在这里，不仅能丰富自己的精神世界，还可以通过学习摄影技巧、视频剪辑等实用技能实现自我成长，找到志同道合的“搭子”。

　　对于学员孟佳轩来说，这里就是属于自己的社交新磁场。连续3个月，每周星期二，这位“90后”都在手机导航软件上将夜校设置为下班后的目的地，与“搭子”佟丽相见。因为夜校设置的互动课程，学习钢琴的孟佳轩和学习声乐的佟丽要一起完成歌曲演奏，这让她们感到既熟悉又新奇。“虽然我们职业不同、年龄不同，但我们都喜欢音乐，现在除了一起排练以外，还常常相约去音乐节，解锁更多美食地图，是不折不扣的‘线下朋友’。”孟佳轩笑着说。

　　“夜校不仅价格相对便宜，而且学员来自各行各业，彼此不存在竞争关系，大家出于兴趣爱好聚到一起，拓展了职场之外的朋友圈。”看着自己的课堂上发现了越来越多的“好搭子”，夜校的钢琴教师摆楠也觉得满足，从小学音乐老师到机构培训教师再到夜校的钢琴教师，在这里，18岁到40岁的成年人纯粹的兴趣探索式学习，让每节课的氛围都轻松自在。“对学员来说，能和志趣相投的人面对面交流，就是一种看得见的‘情绪价值’。”

　　“下一步，我们还将探索‘艺术课程进社区’、文艺汇演等新模式，根据大家的需求增设更多艺术新兴课程。”梁安表示，通过让大家进一步体验艺术、了解艺术，我们希望为大家拓展更多的社交空间，构建更大的青年“交友圈”。（记者　杨嘉琪）

　　在非遗传承中解锁社交新方式

　　“小米，来一碗汆面……”中午12时刚过，位于银川市金凤区满城街上的米师汆面店里，顾客已经三三两两围坐在桌前，一边品尝着热气腾腾的汆面，一边谈笑风生。

　　小米名叫米春苗，1989年出生的她，是米师汆面的第三代负责人。1985年，米春苗的爷爷在固原市西吉县城开了第一家汆面馆，父亲接手后，将面馆越做越大，米师汆面成了西吉县的面食招牌之一。大学毕业后，英语专业的米春苗毅然投身“一碗面”的事业中，“热气腾腾的汆面，承载着三代匠心，我就是想把米师汆面更好地传承下去。”

　　如何守护老味道、让年轻人“吃”出新滋味？

　　跟着西吉绣娘体验非遗代表性项目刺绣技艺的经历，让米春苗意识到自己也可以申报西吉县非物质文化遗产项目（西吉米师汆面制作技艺）代表性传承人。2025年1月，米春苗申报成功，给了她动力和信心，要以年轻非遗代表性传承人视角，将非遗搬进面馆。“如今，线下打卡体验各种非遗代表性项目的年轻人越来越多，打卡非遗逐渐成为新型的社交方式。”米春苗说，年轻人经常会组团到店里“打卡”，吃着西吉洋芋片，等着生汆面上桌，一起拍照、聊天。浸润在飘着面香的空间里，非遗与青年社交正发生着奇妙的化学反应。

　　用“非遗”打开思路，米春苗在银川市悦海新天地又开了一家分店，夜色里，门头上“非物质文化遗产”的标识明亮夺目。近期，新店即将开业，米春苗忙碌不已，却充满期待。“新店会有许多展现非遗的布置，汆面与非遗邂逅，我相信年轻人会爱上这里。”

　　在体验经济时代，年轻人不再满足于“吃饱”，而是追求“晒得出、玩得嗨、有共鸣”的场景体验，为了让面馆从“功能满足”升级为“情绪共振”，米春苗做了3件事：口味创新，米师汆面在保留传统生汆面的基础上，新增了麻辣、酸汤等年轻化口味，还“上线”了浆水面、洋芋面、锅巴土豆等特色西吉美食；场景呈现，将杠子压面的制作工艺、西吉黄牛肉的现切现绞现拌、入水为“汆”的面食手法一一进行展示；互动体验，举办丰富的活动，设置“非遗小课堂”等教年轻人、小朋友体验亲手做一碗面。

　　“希望这碗面能够成为连接年轻人的纽带，大家在我们店里吃的不仅仅是一碗面，而是一种文化、一段记忆、一段友谊，当传统味道的‘老’与时尚青年的‘潮’相互碰撞，年轻人也能够为非遗赋予更鲜活、更丰盈的人文底色。”米春苗说。（记者　陈　瑶）

青年的社交实践：

在接触中重构自我与社会

　　当下，传统社交意外“圈粉”年轻人，从骑行、夜校到夜市摆摊、非遗体验，越来越多的年轻人主动放下手机，在烟火气与人文气息兼备的活动中重拾面对面的温暖。5月21日，宁夏大学心理学教授曾祥岚在接受记者采访时，从心理学角度深入解读了这一社交实践的深层动因。

　　曾祥岚说，心理治疗的接触理论强调，个体通过与环境及他人的真实接触实现自我觉察与成长。当下宁夏年轻人走出家门，在骑行、夜市、非遗手作等实践中探索健康社交，促进彼此深刻了解，为当代青年发展高水平情感连接和满足提供了新范式。

　　骑行路上，青年们以身体丈量土地，在与自然、同伴的深度互动中建立动态接触。车轮碾过的每一寸土地，都成为自我与外界界限的拓展媒介。在共同克服地形挑战、分享风景感悟的过程中，个体从“我”的独立存在，逐渐体验到“我们”的共生关系，完成对自我与他人关系的重新整合。

　　夜市烟火气中，青年们围坐分享美食、畅谈生活，在味觉、听觉、视觉的多重刺激下，构建起充满温度的人际联结。这种基于生活本真的互动，打破了虚拟社交的疏离感，让青年们在真实的情绪碰撞与回应中，敏锐感知自我与他人的需求，进而形成更健康、更稳固的社交边界。

　　非遗手作活动则为青年提供了创造性接触的空间。他们在学习传统技艺、共同完成作品的过程中，不仅实现了文化传承，更在协作中体验到互补性接触带来的满足。不同个体的创意与技能相互交融，既保持自我独特性，又融入集体创作，达成自我与群体的和谐统一。

　　曾祥岚表示，宁夏青年的这些实践，本质上是通过多样化的接触模式，不断觉察自我与外界的关系，填补因过度依赖网络虚拟空间产生的存在空洞。在接触与分离的动态平衡中，他们逐步构建起富有生命力的真实社交网络，实现对精神共鸣与生活本真的追求，为当代青年心理健康与社会适应提供了宝贵的实践样本。（记者　何婉蓉）