对当代人来说，口臭成了一个非常严峻的问题。毕竟谁也不想每天一上班就用口臭伤害同时，或者被别人的口臭伤害。但是，有时候我们刷了半天牙，也没有消除口臭的威胁。
所以，就要知道口臭到底来自何方，才能对症下药，解决自己的口臭问题。
口臭大多来自口腔
在大约90%的口臭病例中,这种令人不适的气味往往来自口腔本身。这被称为口腔内口臭。
最常见的原因是舌头后部、牙龈线以下的地方，以及牙齿和牙龈之间的空隙中，会堆积食物残渣和细菌的分泌物。这些东西都会产生高浓度的臭味。
这些气味的产生主要是由于蛋白质分解成单个氨基酸, 接着是某些氨基酸的进一步分解以产生可检测的臭气。比如挥发性的硫化物气体，闻起来非常难闻。
正因此，摄入食物的不同，就会影响口臭的强度甚至味道。
吃下大蒜、洋葱、肉类或者奶酪的口臭味道就不一样。如果喝了酒，口臭的味道也不一样。根据进食的时间和细菌的活动规律，一天中出现口臭的时间也不一样。
舌头也是口臭的重要来源
舌头是导致口臭最常见的位置。舌头上的细菌会产生难闻的花和无知和脂肪酸，导致口臭出现。很多人刷牙方式不对，不刷舌头，所以难以解决口臭。
这些细菌常出现的位置就是舌头的背部。在口腔中，舌头的这个部位相对干燥，大多数人又做不到认真清洁。因此，这个部位成了细菌的乐园，形成了复杂的微生物结构。而且，食物残渣、口腔中死亡的上皮细胞都会在这个部分堆积，从而为细菌提供了源源不断的养料。
这些舌头上的细菌可以产生吲哚或者硫化氢、甲基硫醇、甲基烯丙基硫醚和二甲硫醚。所谓的”臭鸡蛋"气味就来自这些物质。 普通人想要判断舌头上是不是有这种问题，就可以进行观察。虽然舌头表面天然地呈现出淡淡地白色，但是，上边堆积了大量细菌和污染物的舌头会有明显的白色，对比非常明显。
口臭还可能意味着病变
同时，口臭还是身体健康的重要指标。如果口臭长时间得不到消除，那就要考虑是不是疾病的问题。这就不是刷牙能解决的了。
首先是口腔本身的疾病。口腔疾病如牙周炎、牙龈炎、龋齿等，都是口臭的重要元凶。一旦某些类型的细菌在牙齿上落户繁殖，就会在口腔中形成牙菌斑，必须由牙科专业人员进行清除。这种牙菌斑不仅会造成蛀牙，引起牙齿腐烂，还会引发口臭。
其次，肾功能出现问题以及酮酸中毒的人，也有可能出现口臭。这些患者的口气往往是烂苹果味。这是因为他们的身体无法正常代谢这些物质所致。这一点再生酮饮食人士身上也有体现。他们大量摄入蛋白质和脂肪，身体中积蓄了大量酮酸。
再次，鼻腔通道中带有臭味的分泌物也会导致口臭。在这种情况下, 由鼻孔呼出的空气有一种刺鼻的味道, 不同于口腔的气味。这一类型的口臭可能是由于鼻窦感染或异物引起的。某些特定类型的细菌和鼻窦穴也有可能散发出恶臭的气味。
然后，扁桃体的健康状况也会影响口臭。大约3%的口臭病例与扁桃体有关。 如果扁桃体发生以下疾病，包括慢性扁桃体扁桃体炎(奶酪样物质可从扁桃体隐窝渗出)、扁桃体结石(扁桃体结石)和较不常见的扁桃体週脓肿、蕈状肿瘤、软骨软骨瘤和炎性肌纤维母细胞瘤等疾病时，口臭问题就在所难免。
接着，消化系统的问题也会导致口臭。比如胃。大多数研究人员认为胃是一种非常特别的口臭来源。由于人的食道是一个封闭管状物, 胃部腐烂物质的气味有可能通过它散发出来。那些反流严重的患者就经常遇到这样的问题。
最后，口臭也能反应人体的整体健康状况，如果出现口臭，很可能意味着出现了如下问题。脂肪肝、肝衰竭、下呼吸道感染、癌症、尿毒症、新陈代谢综合症等等，都会引发口臭。
如何解决口臭
知己知彼，百战不殆。想要解决口臭，就要找对产生它的根源。
如果你的口臭来自牙齿，那就做好口腔保健，勤刷牙。
如果你的口臭来自舌头，那就再刷牙的同时刷一刷舌苔，同时使用漱口水，保证口气清新。说句题外话，漱口水没有那些所谓的负面效果。硬要说它有什么缺点，那就是需要花点钱去买。
如果这些还不能解决你的口臭问题，那么，就需要警惕，也许是身体的其他地方出现了问题。这时就要及时就医，在医生的帮助下查明问题，对症下药。
最后，祝大家永远口气清新，特别是遇到喜欢的人时更是如此。
参考文献：
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本文来源：网易阵雨
作者：青衫莫言
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