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扬手臂、扭腰肢、跳舞步，密云县新城子镇曹家路村的中青年妇女有了新的消遣方式——跳健身操。而这都亏了村里大学生村官。
王虹是曹家路村大学生村官，她进村后发现村子里缺少体育活动，村民晚饭后没什么消遣方式。王虹决定改变这种生活习惯。2013年夏天，她编排了一套康兹百德健身操，教大家练习。这套健身操共分为七节，每次循环锻炼时长58分钟。健身操一经推出，就受到了大家的欢迎，晴天健身广场，雨天村委会大院，每天晚上都有几十名中青年妇女聚在一起做健身操。通过健身操的锻炼，妇女们练出了健康，练出了美丽，增强了体质。一些身体肥胖和患病的村民，还因此解除了疾病的困扰。
卢自有
本文来源：京郊日报
责任编辑：
王晓易_NE0011
