镰田医生谈到,连续40年来长野县都是注重饮食和运动的县。然而在之前,长野县是脑中风的高发县,在漫长的冬季没有新鲜的蔬菜,而腌制食品含盐量又太高,因为地处山区,所以渔业也不发达。但是经过政府孜孜不倦的宣传和县民们的努力,最终长野县变成了长寿县。而长寿的关键就在于上面提到的四个秘诀,所以建议大家不妨积极参考一下。
镰田医生谈到,连续40年来长野县都是注重饮食和运动的县。然而在之前,长野县是脑中风的高发县,在漫长的冬季没有新鲜的蔬菜,而腌制食品含盐量又太高,因为地处山区,所以渔业也不发达。但是经过政府孜孜不倦的宣传和县民们的努力,最终长野县变成了长寿县。而长寿的关键就在于上面提到的四个秘诀,所以建议大家不妨积极参考一下。