社交媒体玩多会抑郁？看完后我也抑郁了

（原标题：社交媒体玩多会抑郁？看完后我也抑郁了）

在文章前我要先问各位几个问题：各位每天刷微博么？每天刷qq空间、微信朋友圈么？每天知乎、百度贴吧、各种社区不停刷吗？有没有一会儿不看就憋得慌的感觉呢？如果有，那么恭喜你，你中奖了，美国一家科研机构发现，这种行为，很可能就是抑郁症前兆。

听到这个消息时，我的内心是拒绝的。怎么可能呢？我天天研究怎么跟人聊天，每天关注时尚热点，看着别人的圈子和我的圈子各种发，这种阳光的生活方式竟然是抑郁症？但数据无情的给我DuangDuang打脸了。匹兹堡大学一项最新的研究报告表明，社交媒体重度依赖者患上抑郁症的机会比普通人要高2.7倍！

社交媒体大队躺枪

这项报告的研究对象是来自于：Facebook， YouTube， Twitter， Google Plus， Instagram，

Snapchat， Reddit，Tumblr， Pinterest， Vine和 LinkedIn等社交媒体的1787名用户。这些用户平均每天使用社交媒体的时间为1小时，每周访问社交媒体网站超过30次。

而经过调查后，研究得出了一个惊人的结论：社交媒体，会让你痛苦。 这并不是第一次有美国科研机构提出这一结论了：2013年，密歇根大学曾经提出过社交媒体会破坏年轻人的幸福感；2009年，石溪大学提出玩太多的Facebook会让少女很郁闷！

如果一家研究机构的结论不足以服众，那么这么多家研究机构都提出来，大家总该信了吧？匹兹堡大学的首席研究员表示，这件事情背后的因素可能不仅仅是玩多了就郁闷这么简单，真相只有一个，但是深层次上的原因却可能会很复杂。

抑郁和社交媒体沉迷有很大关系

对于研究中心的这项调查，布莱恩·普里马科博士表示，并非所有的社交媒体都会有这样的结果，社交媒体所提供给人的交流互动方式是不同的，人们选择主动或者被动的交流会有不同的效果，主动交流的社交媒体会让人接触更多，性格也会逐渐开放，而被动交流的话则恰恰相反。不同的交流方式会带来不同的风险以及后果。

当然，也有人提出可能是已经患有抑郁症或者有抑郁倾向的人，转向了社交媒体，去寻求帮助和发泄。但是社交媒体会导致抑郁的倾向依然存在，所以很可能寻求帮助的抑郁患者会掉进了一个死循环中，越来越多的在社交媒体里徘徊而出不来。

不管怎样来讲，任何事情都要有个度，短期之内或许是好的，但是长此以往的沉迷其中，所存在的危害也就会凸显出来。换句话说就是，上网需谨慎，没事走两步啊，要不然就真郁闷了。